Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Sırt(Kanat) Programı Öneri

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Under Armour 1329293 Sportstyle Tricot Jacket Siyah Erkek Ceket : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0C2VZDN6H?psc=1 20 sa. önce paylaşıldı

Einhell Professional Akülü Darbeli Vidalama TP-CD 18/60 Li-i BL Solo Power X-Change (Li-Ion, 18 V, kömürsüz motor, 60 Nm, 32.000 darbe/dk, akü ve şarj cihazı dahil değildir) - 4514205 : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/gp/product/B09XFR6N12 2 yıl önce paylaşıldı

Einhell 18V 2,5 Ah PXC Starter Kit (Başlangıç Seti) : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/gp/product/B082TD4R4L 4 yıl önce paylaşıldı

Tık Hızı Kupon Kampanyası - n11 https://www.n11.com/kampanyalar/tik-hizinda-indirim 7 yıl önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/bood-full-hd-arac-ici-kamera-fh-20-p-2598061 21 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/homebasix-welsoft-bebek-battaniye-100x120-cm-p-3006ee4 19 sa. önce paylaşıldı

Bosch Professional Accessories 2607017367 Matkap Seti Dahil V-Line Titanium 103-Parça : Amazon.com.tr https://www.amazon.com.tr/dp/B01GULTSSW?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1 19 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

316
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Sırt(Kanat) Programı Öneri | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

kali98

Onbaşı

24 Mesaj

"onbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Mart 2014 10:59:45 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Spor salonuna gidiyorum salonda yapabileceğim güzel bir sırt programı öneririleriniz varsa yorum atın lütfen

yaş 15 : boy 1.75 kilo : 68

ibrahim315

Çavuş

76 Mesaj

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

28 Mart 2014 18:08:09

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

One arm dumbell row çok iyidir kanat kaslarının gerildiğini müthiş derecede hissediyorsun ben yapıyorum çok faydasını gördüm ama daha ağır bir dambıl kullan. 4*10 yap daha fazla güç hissedersen 5 sette yapabilirsin