Sıkılaşma İçin Yardım

Yürüyedur ! · 2013-06-01T19:01:57.0000000+03:00

Yaklaşık 7 ay gibi bir sürede 35 kilo verdim arkadaşlar. Şuan boyum 172 cm ve 74 kiloyum. Diyet yaparken spor salonuna da gittim. Buna rağmen aşırı derecede sarkma meydana geldi vücudumda. Hocam yüzmeye gitme dedi. Çok iştah açan ve çok yağ yaktıran bir spor dedi. Bu yüzden bıraktığım zaman yeme düzenim tekrar bozulacağı için kilo alırmışım. Sıkılaşma için sizce bundan sonra ne yapabilirim ? Sizce en iyi sıkılaşmayı nasıl sağlarım ? Bir de sizce daha kilo vermem gerekir mi ?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

COLUMBIA PUFFECT™ HOODED JACKET 2008413257 : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0CH1BMGZP 7 sa. önce paylaşıldı

Samsung Viewfinity S9 LS27C902PAUXUF 27 inç 5 ms QHD FreeSync Pivot IPS Monitör : Amazon.com.tr: Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0CGF9Z89P 7 ay önce paylaşıldı

JACK & JONES erkek çorap 10'lu paket çorap, Açık gri melanj, Tek Beden : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/gp/product/B094R4T9ZM 7 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,

1 Mobil

5 sn

1
Cevap

0
Favori

173
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

0 oy

Öne Çıkar

Cevapla

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Yürüyedur !

Yüzbaşı

407 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »