Şimdi Ara

Sarkan Popo

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
858
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Öncelikle Merhaba ben 17 Yaşındayım 1-2 sene önce çok şişmandım boyum 1.70 önceden 85 kıloya yakındım şu an 64-65 lere kadar dustum cok memnunum fakat popo bolgemde sarkma oldu zayıflayınca bunu nasıl giderebilirim yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkürler



    _____________________________
  • Yokmu yardım edebilecek bi kişi ya :/
    _____________________________
  • Düzenli squat egzersizi yaparsan kalça bölgesindeki kasları geliştirerek o bölgeyi toparlayabilirsin.
  • Amroth. kullanıcısına yanıt
    Teşekkür ederim yorumunuz için fazla bi zararı olurmu bunun ona göre başlıycam yani ilerde toplanma gibi bi durumu yok demı kendı kendıne
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: tolgacan333

    Öncelikle Merhaba ben 17 Yaşındayım 1-2 sene önce çok şişmandım boyum 1.70 önceden 85 kıloya yakındım şu an 64-65 lere kadar dustum cok memnunum fakat popo bolgemde sarkma oldu zayıflayınca bunu nasıl giderebilirim yardımcı olurmusunuz şimdiden teşekkürler

    Tavsiye ederim

    KALÇA-BASEN-BEL BÖLGESİ İÇİN RESİMLİ EGZERSİZLER
    _____________________________
    Gaflete düşmem diyen, gaflete düştüğünü bile bilmeyendir...
  • srkndg kullanıcısına yanıt
    tamam kardeşim saol bakıcam bi .)
    _____________________________
  • İnsanity ve Focus T25 gibi egzersiz programlarını oluşturan şirketin bir de kalça kaldırmak için Brazil Butt Lift Programı mevcut.Ordaki egzersizler daha yararlı olur kanaatindeyim.Torrentlerde vardı bir ara.Egzresiz programının kendi websitesinden programı inceleyebilirsin.
    http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/brazil_butt_lift.do?e=110315
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Sırt ve omuzda yoğun kıllar
    4 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.