Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Sinema - Dizi - Televizyon - Müzik - Kitap
  • Kitap
  • Kitap Önerileri/Tavsiyeleri
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sadece Aptallar 8 Saat Uyur Kitabının PDF si Var mı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
17
Cevap
1
Favori
12.849
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar Erdal Demirkıran ın Sadece Aptallar 8 Saat Uyur adlı kitabının PDF si lazım, şuan okumaya ihtiyacım var ve en yakın alabileceğim yer 1,5 saatlik yol ve bir günümden en kötü ihtimalle 4 saat çalmış olacak o yüzden pdfye ihtiyacım var link veyaelinde olan varsa atabilirmi
    birde Yerim Seni ÖSS adlı kitap

    Teşekkürler



    _____________________________
    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Sadece Aptallar 8 Saat Uyur Kitabı: PDF İndir

    "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" kitabı, uyku alışkanlıklarını iyileştirmek isteyenlere yönelik popüler bir kaynaktır. Kitap, daha iyi ve daha verimli uyumanın yollarını keşfederek optimum performans ve sağlık için gerekli olan uyku miktarını belirlemenize yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

    Eğer "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" kitabının PDF formatında bir kopyasını arıyorsanız, çevrimiçi olarak çeşitli kaynaklardan indirebilirsiniz. Kitabın PDF sürümü, kitabın basılı sürümüyle aynı içeriği sunar ve hareket halindeyken veya çevrimdışıyken okumak için uygundur.

    "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" kitabını PDF olarak indirmek için aşağıdaki adımları izleyebilirsin:

    • İnternet tarayıcını açın.
    • "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur PDF" veya "Aptallar 8 Saat Uyur PDF" gibi ilgili anahtar kelimeleri arama çubuğuna girin.
    • Arama sonuçlarından, kitabın PDF sürümünü sunan güvenilir bir web sitesi veya platform seçin.
    • İndirme bağlantısını bulun ve PDF dosyasını bilgisayarınıza veya cihazınıza kaydedin.

    Lütfen indirme işlemine başlamadan önce web sitesinin veya platformun güvenli olduğundan emin olun. Ayrıca, telif hakkı ihlallerinden kaçınmak için yalnızca yasal kaynaklardan PDF dosyalarını indirin.

    "Sadece Aptallar 8 Saat Uyur" kitabını dikkatlice okuduktan sonra, uyku alışkanlıklarınızı iyileştirmek için adımlar atabilirsin. Kitapta yer alan tavsiyeler, daha iyi uyumanıza, gün boyunca daha enerjik ve üretken olmanıza yardımcı olabilir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • bu kitabı 17 yaşımda okudum. özetini yapabilirim hocam: gece 12'de yat sabah 4'te kalk. alarmını günden güne 08:00'dan 04:00'a 1dk 1dk geri çek. birkaç haftanın sonunda alışmış oluyorsun. Son.
    _____________________________
    “Milyonlarca insanın kalbine tartışmasız hakim olmuş birinin hayatını öğrenmek istiyordum. Okuyunca kesin olarak inandım ki, o yıllarda İslamın bir yer kazanmasında kılıcın bir rolü yoktu. Peygamberin tam olarak kendini geri planda bırakması, sözüne sedakati, vicdanlılılığı, onu takip edenlere ve dostlarına özverisi, yiğitliği, korkusuzluğu, üstlendiği görevde Allah`a tam güvenmesi kesin ve yalındı. Bu özelliklerle bir zorluğun üstesinden gelmek için ille de kılıç taşımak gerekmiyordu… Peygamberin hayatını anlatan kitabın ikinci cildini bitirdiğimde, bu muazzam hayata dair daha fazla okunacak bir şey olmayışından dolayı son derece üzgündüm…” Mahatma Gandhi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    bu kitabı 17 yaşımda okudum. özetini yapabilirim hocam: gece 12'de yat sabah 4'te kalk. alarmını günden güne 08:00'dan 04:00'a 1dk 1dk geri çek. birkaç haftanın sonunda alışmış oluyorsun. Son.

    12 de yatınca 8 de bile kalkamıyorum hocam malesef uyku problemim var aşırı derecede çok uyuyorum ya
    bu uykuya nasıl çözüm bulacağım 11 de uyandım bugün gece box maçı vardı o yüzden geç uyandım ama hala uykum var mesela ve hergün böyle oluyor
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    bu kitabı 17 yaşımda okudum. özetini yapabilirim hocam: gece 12'de yat sabah 4'te kalk. alarmını günden güne 08:00'dan 04:00'a 1dk 1dk geri çek. birkaç haftanın sonunda alışmış oluyorsun. Son.

    12 de yatınca 8 de bile kalkamıyorum hocam malesef uyku problemim var aşırı derecede çok uyuyorum ya
    bu uykuya nasıl çözüm bulacağım 11 de uyandım bugün gece box maçı vardı o yüzden geç uyandım ama hala uykum var mesela ve hergün böyle oluyor


    box maçı hangi kanalda panpa?
    _____________________________
    “Milyonlarca insanın kalbine tartışmasız hakim olmuş birinin hayatını öğrenmek istiyordum. Okuyunca kesin olarak inandım ki, o yıllarda İslamın bir yer kazanmasında kılıcın bir rolü yoktu. Peygamberin tam olarak kendini geri planda bırakması, sözüne sedakati, vicdanlılılığı, onu takip edenlere ve dostlarına özverisi, yiğitliği, korkusuzluğu, üstlendiği görevde Allah`a tam güvenmesi kesin ve yalındı. Bu özelliklerle bir zorluğun üstesinden gelmek için ille de kılıç taşımak gerekmiyordu… Peygamberin hayatını anlatan kitabın ikinci cildini bitirdiğimde, bu muazzam hayata dair daha fazla okunacak bir şey olmayışından dolayı son derece üzgündüm…” Mahatma Gandhi




  • quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    bu kitabı 17 yaşımda okudum. özetini yapabilirim hocam: gece 12'de yat sabah 4'te kalk. alarmını günden güne 08:00'dan 04:00'a 1dk 1dk geri çek. birkaç haftanın sonunda alışmış oluyorsun. Son.

    12 de yatınca 8 de bile kalkamıyorum hocam malesef uyku problemim var aşırı derecede çok uyuyorum ya
    bu uykuya nasıl çözüm bulacağım 11 de uyandım bugün gece box maçı vardı o yüzden geç uyandım ama hala uykum var mesela ve hergün böyle oluyor


    box maçı hangi kanalda panpa?

    kanal türk te bro önümüzdeki cumarteside var izle
    _____________________________




  • quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    quote:

    Orijinalden alıntı: rashid52

    bu kitabı 17 yaşımda okudum. özetini yapabilirim hocam: gece 12'de yat sabah 4'te kalk. alarmını günden güne 08:00'dan 04:00'a 1dk 1dk geri çek. birkaç haftanın sonunda alışmış oluyorsun. Son.

    12 de yatınca 8 de bile kalkamıyorum hocam malesef uyku problemim var aşırı derecede çok uyuyorum ya
    bu uykuya nasıl çözüm bulacağım 11 de uyandım bugün gece box maçı vardı o yüzden geç uyandım ama hala uykum var mesela ve hergün böyle oluyor


    box maçı hangi kanalda panpa?

    kanal türk te bro önümüzdeki cumarteside var izle

    eyvallah izlicem inş
    _____________________________
    “Milyonlarca insanın kalbine tartışmasız hakim olmuş birinin hayatını öğrenmek istiyordum. Okuyunca kesin olarak inandım ki, o yıllarda İslamın bir yer kazanmasında kılıcın bir rolü yoktu. Peygamberin tam olarak kendini geri planda bırakması, sözüne sedakati, vicdanlılılığı, onu takip edenlere ve dostlarına özverisi, yiğitliği, korkusuzluğu, üstlendiği görevde Allah`a tam güvenmesi kesin ve yalındı. Bu özelliklerle bir zorluğun üstesinden gelmek için ille de kılıç taşımak gerekmiyordu… Peygamberin hayatını anlatan kitabın ikinci cildini bitirdiğimde, bu muazzam hayata dair daha fazla okunacak bir şey olmayışından dolayı son derece üzgündüm…” Mahatma Gandhi




  • quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    Arkadaşlar Erdal Demirkıran ın Sadece Aptallar 8 Saat Uyur adlı kitabının PDF si lazım, şuan okumaya ihtiyacım var ve en yakın alabileceğim yer 1,5 saatlik yol ve bir günümden en kötü ihtimalle 4 saat çalmış olacak o yüzden pdfye ihtiyacım var link veyaelinde olan varsa atabilirmi
    birde Yerim Seni ÖSS adlı kitap

    Teşekkürler

    Hocam saçma sapan bir kitap arkadaş özetlemiş bu kitabı okuyacağın vakit uyu daha iyi o kadar diyorum.
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Sabah 9 Akşam 5 Çalışan Yok mu?
    4 yıl önce açıldı
    Trt 2'deki kabarık saçlı, 20 dk'da olağanüstü resim yapan adamı hatırlayan var mı?
    14 yıl önce açıldı
    Forumda günde 15 saat calisan var mı
    6 ay önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Vastiel

    quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl

    Arkadaşlar Erdal Demirkıran ın Sadece Aptallar 8 Saat Uyur adlı kitabının PDF si lazım, şuan okumaya ihtiyacım var ve en yakın alabileceğim yer 1,5 saatlik yol ve bir günümden en kötü ihtimalle 4 saat çalmış olacak o yüzden pdfye ihtiyacım var link veyaelinde olan varsa atabilirmi
    birde Yerim Seni ÖSS adlı kitap

    Teşekkürler

    Hocam saçma sapan bir kitap arkadaş özetlemiş bu kitabı okuyacağın vakit uyu daha iyi o kadar diyorum.

    Hahah aynen adamın kendisi aptal bence . Ama adamın dediği gibi uyuyorum bende.
    _____________________________
  • o kitabın yazarı "ben dünyanın en zeki insanıyım" diyen adam değil miydi yav?
    okuma bence, vaktine yazık. ha çok uyuyorum diyorsan rem uykusunu araştır. ya da araştırma özetliyorum: 90 dakikalık cycle'lar halinde uyu. yani 1.5 , 3 , 4,5 , 6 , 7.5 gibi sürelerde uyu. rem uykusunun ortasında uyanırsan gün boyu halsiz hissedersin. bu süreler tam bir rem döngüsünün bitiş süreleri.

    bir de ekşide okumuştum, bilmiyorum doğru mu ama; bir grup insanı saat, tv gibi şeylerin olmadığı bir odaya kapatmışlar. sadece yemek su falan verilmiş; ihtiyaçları giderilmiş. bir süre sonra tüm insanlar 5 saat uyumaya başlamış; sonra kendiliğinden uyanıyormuş 5 saat uyuyan. insanın biyolojik saatini bulmak için yapılan bir çalışma...

    son olarak önerim; gece 4,5 saat uyu. (gece 12 sabah 4.5 arası) çünkü melatonin hormonu en çok bu süreler arasında salgılanıyor. bir de eğer müsaitsen, öğlen gibi yarım saatlik bi uyku çek. en kıyak böyle olur.

    ayrıca da vinci uykusu diye bir şey var ilgilenen varsa:http://tr.wikipedia.org/wiki/Çok_fazlı_uyku
    _____________________________
    Voiton laulut soi ainiaan!




  • Ben erken kalktığımda başım feci ağrıyor ya. 10 saatten az uyuyamıyorum. İlkokuldan beri sabah kalkıyoz sonuçta ama 20 sene oldu nerdeyse halen alışamadım :D
    _____________________________
    reklam kokan bir şeyler seziyorum bazen....
  • quote:

    Orijinalden alıntı: ayca1989

    Ben erken kalktığımda başım feci ağrıyor ya. 10 saatten az uyuyamıyorum. İlkokuldan beri sabah kalkıyoz sonuçta ama 20 sene oldu nerdeyse halen alışamadım :D

    Aynı sorun bende ve ve hala devam. ediyor

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • 1 ay oncesıne kadar 2-3 hafta sabah gun dogumuyla uyandım aksam 11 gıbı uyudum. Sabah kalkıp balkoda keyıf yapıyordum; sessızlıge asık bırıyım bana cennet gıbı gelıyordu o saattler ama bızımkıler gec kalkınca ve hep beraber yıyelım dıye yemek yedırmeyınce bosladım. Sımdıde 5te yatıp 15te kalkıyorum gene açım :) ama ozluyorum o gunlerı...

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    YipMan
  • quote:

    Orijinalden alıntı: |YipMan|

    1 ay oncesıne kadar 2-3 hafta sabah gun dogumuyla uyandım aksam 11 gıbı uyudum. Sabah kalkıp balkoda keyıf yapıyordum; sessızlıge asık bırıyım bana cennet gıbı gelıyordu o saattler ama bızımkıler gec kalkınca ve hep beraber yıyelım dıye yemek yedırmeyınce bosladım. Sımdıde 5te yatıp 15te kalkıyorum gene açım :) ama ozluyorum o gunlerı...

    Nasıl uyanıyorsunuz hocam o saatte

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Bu adam bize seminer vermişti, baktım her yerde aynı kendini yenileyen kartal hikayesini anlatıyor.
    Her şeyin olasılığı yüzde 50'dir ya olur ya olmaz gibi saçma argümanları vardı onu hatırlıyorum. Bir de sınava girmeden önce haşlanmış patates yiyin demişti.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Harbide uyku büyük sıkıntı. kayıp gibi görüyorum nedense Keşke kısaltabilsek
    _____________________________
    Yurt dışından alışveriş hakkında merak ettiğiniz herşey ! Link
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Loney

    Harbide uyku büyük sıkıntı. kayıp gibi görüyorum nedense Keşke kısaltabilsek

    Hocam senin avatarı uzun zamandır görmüyordum ya baya akılda kalıcı :)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: lTUBORGl


    quote:

    Orijinalden alıntı: Mr.Loney

    Harbide uyku büyük sıkıntı. kayıp gibi görüyorum nedense Keşke kısaltabilsek

    Hocam senin avatarı uzun zamandır görmüyordum ya baya akılda kalıcı :)

    O yüzden değiştirmiyorum Kitaplardan biraz uzaklaştım sanırım Okumaya çalışıyorum
    _____________________________
    Yurt dışından alışveriş hakkında merak ettiğiniz herşey ! Link




    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum