Sabahları kahvaltı yerine smoothie ?

Selamlar,

Hafta içi 7.30 gibi evden çıkıyorum. Dolayısıyla vücut tam acıkmadığı için yarım yamalak kahvaltı etmiş oluyorum. Böyle beslenmek yerine akşamdan smoothie hazırlayıp dolaba kaldırsam, sabah direk onu içsem nasıl olur?

Örnek olarak:

Yulaf

Muz

Bir avuç badem veya fındık vs.

Tatlandırması için bal

süt

Not = Normalde yemek düzenim iyidir. Haftasonları da sağlam kahvaltı ederim; fakat işe başladığımdan beri sabahları tam kahvaltı yapamamaya başladım.

6'da kalkıyorum zaten hocam. En az 1-2 saat geçmeden tam bir kahvaltı yapamıyorum. Yaptıklarım hep yarım oluyor. Örnek olarak normalde 2 dilim ekmek yiyebiliyorsam 1 dilim zar zor tıkıyorum ağzıma vs.

Küçüklüğümden beri böyle