Şimdi Ara

Ritalin Kullanıcı Yorumları

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
25
Cevap
2
Favori
73.367
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar, bugün psikiyatriye gittim günde 1 tane 10mg her sabah için ritalin ilacı verdi, aslında adam vermeye pek sıcak yaklaşmıyordu ama benim psikiyatriste yaptığım içten baskı sayesinde aldım ilacı Benim almamda ki asıl sebep sınavda ve ders çalışırken soruya odaklanamamak, hemen dikkat dağılması fakat aslına bakarsak bende küçüklüğümden beri bir dikkat eksikliği söz konusuydu. Sadece çözüm için üstüne gitme gereği duymadım fakat malum sınavlar yaklaşıyor. Artık bir çözüm şarttı.. Yarın sabah kullanmaya başlıyorum, nasıl etkisi olacak hiç bilmiyorum. Kullananlar buraya yorumlarını yazarsa kanımca güzel ve yararlı olur.
    Saygılarımla..







  • up+
  • Ben kullanmaya hala baslamadim ailem bir turlu ikna olmuyor. Kullaninca ya aniden öleceğimi yada uyuşturucu bağımlısı olacağımı sanıyorlar. Gerci bende korkmuyor değilim ama bilmiyorum iste..
  • ritalin bağımlılık yapıyor diyenlere bi tarafımla gülüyorum
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz

    ritalin bağımlılık yapıyor diyenlere bi tarafımla gülüyorum

    Yapmıyor mu? Şu ana kadar hangi doktora sorduysam hep bağımlılık yapabilir diyorlar
  • quote:

    Orijinalden alıntı: fb_440

    quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz

    ritalin bağımlılık yapıyor diyenlere bi tarafımla gülüyorum

    Yapmıyor mu? Şu ana kadar hangi doktora sorduysam hep bağımlılık yapabilir diyorlar

    Dehb lilerin alkol uyusturucu sigara bagimlisi olmasi da normal ona kalirsa
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz


    quote:

    Orijinalden alıntı: fb_440

    quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz

    ritalin bağımlılık yapıyor diyenlere bi tarafımla gülüyorum

    Yapmıyor mu? Şu ana kadar hangi doktora sorduysam hep bağımlılık yapabilir diyorlar

    Dehb lilerin alkol uyusturucu sigara bagimlisi olmasi da normal ona kalirsa

    Bende dikkatsizlik var bu açık fakat bende korkuyorum bir sorun çıkmasından. Bu yuzden ilaci sadece sınavlarda, bazen de ders çalışmak icin kullanmayi düşünüyorum. Bu şekilde kullansam bir zararı olur mu acaba?




  • quote:

    Orijinalden alıntı: oyuncuasd

    Ailen bir yönden haklı.Sen yinede kendi kendine zorlayarak işi çözmeye çalış ilaç kullanmayı en son çare olarak gör ama sen kendini bir zorla sık dişini psikolojik olarak belki dikkatini kendi kendine toplarsın. Bu ilaçlar çok faydalı aman aman ilaçlar değil geçici bir faydası olur ama ilerde ne olur bilemezsin

    Sadece sınavlarda ve bazen de ders çalışırken kullansam bir zararı olur mu acaba?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: fb_440


    quote:

    Orijinalden alıntı: oyuncuasd

    Ailen bir yönden haklı.Sen yinede kendi kendine zorlayarak işi çözmeye çalış ilaç kullanmayı en son çare olarak gör ama sen kendini bir zorla sık dişini psikolojik olarak belki dikkatini kendi kendine toplarsın. Bu ilaçlar çok faydalı aman aman ilaçlar değil geçici bir faydası olur ama ilerde ne olur bilemezsin

    Sadece sınavlarda ve bazen de ders çalışırken kullansam bir zararı olur mu acaba?

    bişey olmaz. eğer içtiğinde kendini kötü hissediyorsan bi r daha içmessin.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz

    quote:

    Orijinalden alıntı: fb_440


    quote:

    Orijinalden alıntı: oyuncuasd

    Ailen bir yönden haklı.Sen yinede kendi kendine zorlayarak işi çözmeye çalış ilaç kullanmayı en son çare olarak gör ama sen kendini bir zorla sık dişini psikolojik olarak belki dikkatini kendi kendine toplarsın. Bu ilaçlar çok faydalı aman aman ilaçlar değil geçici bir faydası olur ama ilerde ne olur bilemezsin

    Sadece sınavlarda ve bazen de ders çalışırken kullansam bir zararı olur mu acaba?

    bişey olmaz. eğer içtiğinde kendini kötü hissediyorsan bi r daha içmessin.

    Evet öyle yaparım artık.. Yarın sabah başlayayım o zaman Yarın ki izlenimlerimi yazarim konuya. Ilgilendiginiz icin teşekkürler




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Innovative

    quote:

    Orijinalden alıntı: Mentalist Zihinbaz

    quote:

    Orijinalden alıntı: fb_440


    quote:

    Orijinalden alıntı: oyuncuasd

    Ailen bir yönden haklı.Sen yinede kendi kendine zorlayarak işi çözmeye çalış ilaç kullanmayı en son çare olarak gör ama sen kendini bir zorla sık dişini psikolojik olarak belki dikkatini kendi kendine toplarsın. Bu ilaçlar çok faydalı aman aman ilaçlar değil geçici bir faydası olur ama ilerde ne olur bilemezsin

    Sadece sınavlarda ve bazen de ders çalışırken kullansam bir zararı olur mu acaba?

    bişey olmaz. eğer içtiğinde kendini kötü hissediyorsan bi r daha içmessin.

    Evet öyle yaparım artık.. Yarın sabah başlayayım o zaman Yarın ki izlenimlerimi yazarim konuya. Ilgilendiginiz icin teşekkürler

    Alıntıları Göster
    Bağımlılık yapar, yapmaz, iyi gelir kötü gelir bu tür yorumları yapamayacağım fakat bir kaç önerim olacak.

    Beyninizin kurumasına müsaade etmeyin (Günlük beyin 1.4 Litre suya ihtiyaç duyar)
    Suya ihtiyacınız yok gibi gelse de bu soğuk günlerde mümkün oldukça 2 litreye yakın su içmeniz gerekiyor.

    Beyin saniyeler içerisinde dünyadaki süper sonic bilgisayarlardan bile çok daha hızlı veri işleyebildiği için kabaca milyarlarca diyip geçelim, bu verilerin 2 binini yakalar, 1000 inin farkına varır 500 ünün zorlarsa hatırlar, bir kaçına odaklanabilir. Buna algıda seçicilik de denilebilir.

    Omega 6 tüketimi iltihap yapıcıdır ve nasıl kalbimizin damarlarını tıkadığı gibi beyninizin de damarlarını tıkayabilir. Beyninin bu durumdan dolayı belirli bölümleri enfakte olabilir.

    Beyin ciddi derece oksijen ve kana ihtiyaç duyar, kalbinize giden oksijen değeri düşmüşken ciğere gönderilerek oksijen yüklenir ve tekrar kalp ile pompalanarak gerekli olduğu yere gider. Burada önemli kısım önemli olan yeren neresi olduğuna kim karar veriyor. Şaşırtıcı olacak ama biz kendimiz karar veriyoruz.

    Aşırı derece yemek yer midenizi tıka basa doldurursanız, mideniz bunu öğütecektir, bunun içinde kollarınızdaki kasları kullanmaz, sindirim sisteminize normalin üzerinde gönderecek ki kan ile sindirim yapmanızı sağlar. Bu arada aşırı derece yemek yiyip uykunun gelmesinin nedeninin bu olduğu anlaşılmıştır diye düşünüyorum.

    Yemeğinizde daha seçici olursanız yemekten hemen sonra ders çalışmaya başlayabilirsiniz.

    Ritalin ne yapar?
    Kimyasal yapısı gereği kanın beyninize gitmesini sağlayabilir, Algıda seçiciliği yine kimyasal yapısı gereği tavan yaptırır, beyninizin hani milyarlarca dediğim hızını düşürür milyonlara bunu yaparken de algılama hızınızı yükseltir. Bunlar bazı serbest formlar sayesinde kimyasal olarak yapılabilmektedir.

    Sonuç olarak iyimidir kötümüdür derseniz, iyi yanı da vardır elbet kötü yanı da vardır, hekiminiz veriyorsa bir bildiği vardır ancak bunlara ihtiyaç duymadan bazı şeyleri başarmak imkânsız değil.

    Bazı örnekler ile açıklamak gerekirse:

    Okullar açıldığında ilk haftalar kimse ders çalışmak istemez, çalışmak istese de algılamada düşüş vardır. Bunun nedeni beyninizin kimi zaman yaz boyunca tembelliğe alışmasından ötürüdür. Nasıl davranırsanız beyniniz öyle gider. Sabah akşam TV, İnternet takılarak birçok şeyi iyi kavradığınızı ve okuduğunuzu düşünerek ya da kurnaz olduğunuz düşüncesi sizi zeki gibi gösterir ancak beyin içeride algılamada yavaşlama olur, bu hemen hemen herkes de olabilmektedir, kimseyi kimseden üstün ve aşağıda yapmaz.

    Uzmanlar bu durumun önüne geçmek adına her gün mutlaka 15dk beyniniz için ayırıp, bir şeyler okuyup bilmediğiniz konuda bir şeyler öğrenerek bu durumdan kendinizi kurtarabilirsiniz, konsantre ile ilgili olarak nefes kontrolü vb. teknikler deneyebilirsiniz. Doğrudan ilaçlara sarılmak pek çözüm olmamalı.

    Albert Einstein'ın şu sözünü unutmamakta fayda var; "Kişi günde 15 dakika bir konu hakkında çalışırsa bir yıl sonra o konuda uzman olur, 5 yıl sürdürürse bu tutumunu ülke çapında bir uzman olur. Demiştir."

    Okuyorum unutuyorum diyorsanız, Hafızanın nasıl çalıştığı ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz. Yine çok basite indirgeyerek söylemek gerekirse 2 çeşit hafıza var. Biri kalıcı, diğeri geçici, bazı uzmanlar geçici hafızaların 7 birimden oluştuğunu söyler tabi bu değer kişiden kişiye ve eğitim almış birine göre farklılık gösterebilir. Basitçe 7 birimlik geçici hafıza vücudumuzda RNA olarak saklanır ve kalıcı bilgiye çevrilmez ise silinir gider. Kalıcı bilgi olduğunda ise DNA olarak vücudumuzda saklanır.
    Geçici hafızayı bir kağıda yazdığınız rakam olarak değerlendirebilirsiniz

    Örnek:
    2,223,242,526 rakamını okudunuz ve geçtiniz, hafızanızda kalmamıştır eğer bu konuda kendinizi geliştirmediyseniz.

    Şimdi aynı rakamlara tekrar bakalım, 22-23-24-25-26. Bu şekilde beynimizde bir RNA ribozomu oluşturduk. Size yarın sorsam önemsemediğiniz için geçici hafızadan silinebilir.
    Şimdi bunu DNA ya çevirmek lazım;

    Plaka kodları:
    22 - Edirne
    23 - Elazığ
    24 - Erzincan
    25 - Erzurum
    26 - Eskişehir

    Sözel olarak çevirelim,
    Edirne’den
    Elazığ’a tren olsa,
    Erzincan’dan uçakla
    Erzurum üzerinden
    Eskişehir’e geçmek ilginç olabilirdi.
    (Bu şekilde Türkiye deki E harfi ile başlayan şehirleride hatırlamış olduk)

    Çeşitleri saniyeler içerisinde çoğaltılır. Ben bu yazıya başlarken bunları düşünmedim, hazırlanmadım. Alışkanlık haline getirdiğim için bir kaç saniyede uydurdum. Derslerinizde sizde yapabilirsiniz.

    Yine Örnek:
    Atatürk Kaç yılında doğru?
    1881 de kim doğdu?
    Selanik te 1881 yılında kim doğdu?
    Atatürk Selanik te kaç yılında doğdu?

    Daha ilginç bir Biyoloji dersinden örnek vereyim, birçok kişi zorlanmıştır bilimsel sıralamayı ezberleme konusunda, bunu ben bulmadım bir arkadaşımdan duymuştum ancak paylaşılmaya değer bir veri.

    Tür
    Cins
    Familya
    Takım
    Sınıf
    Şube
    Alem

    Sınıflandırmasını ve sıralamasını ezberlemek için güzel bir yöntem
    Türkiye
    Cumhuriyeti
    Futbol
    Takımı
    Sahada
    Şut
    Attı

    Çözdüğünüz soruların akılda kalmasını istiyorsanız, o soruları doğru cevaplar ile kafanızda yeniden derleyin.
    Osmanlı'da Gelibolu fatihi olarak kim anılmıştır.
    A-) Rüstem Paşa
    B-) Süleyman Paşa
    C-) Sokulu Mehmet Paşa
    D-) I. Beyaz
    E-) II. Mehmet

    Bilenler bilir, Osmanlı Rumeli tarafına geçtiğinde gösterdiği gayretlerden ve başarılı fetihlerden dolayı Şehzade Süleyman Paşa Gelibolu fatihi olarak anılır.
    Doğru şıkkı o an bilmek, o anı kurtarmakla ibaret olabilir, heyecan yaparsanız bir terslik olur ya da şıkların bir birine yakın uydurulması sizi riske sokabilir.
    Evde yaptığınız deneme sınavlarında bu soruya doğru cevap verdikten sonra.
    Süleyman paşa kimdir?
    Süleyman paşa nerenin fatihi olarak anılır?
    Rumeli’de başarılı fetihler yapan kimdir ve ne diye anılırdı?
    Başka bir örnek:
    Osmanlıda denizcilik faaliyetleri ne zaman başlamıştır?
    Osmanlı devletinde Karesi beyliği ile ne başlamıştır?
    Karesi beyliği Osmanlıya katılması ne gibi etkileri olmuştur.
    vs. vs. üretilebilir.
    Bu şekilde her soruya 15sn fazladan zaman ayırarak aslında geleceğinizle ilgili büyük bir sınava girdiğiniz de vereceğiniz kararlarda daha keskin olmanızı sağlayacaktır.

    Saygılar…

    Edit: İmla...



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Epidoras -- 25 Şubat 2013; 13:13:52 >




  • Bugun sabah 9 da ilk ritalin hapımı tok karna kullandım. 9.30 da deneme ye oturdum. Normalde 90-100 arası net yapardım. Genelde 8-9 soru dikkatsizlikten giderdi. Bugünkü denemede 106 net yaptım. 4 soru dikkatsizlikten gitti. Herhalde ilacın biraz etkisi olmuş ilacın etkili olduğu zamanlarda kendimde hiçbir değişiklik hissetmedim. İlk izlenimlerim bu şekilde
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Innovative

    Bugun sabah 9 da ilk ritalin hapımı tok karna kullandım. 9.30 da deneme ye oturdum. Normalde 90-100 arası net yapardım. Genelde 8-9 soru dikkatsizlikten giderdi. Bugünkü denemede 106 net yaptım. 4 soru dikkatsizlikten gitti. Herhalde ilacın biraz etkisi olmuş ilacın etkili olduğu zamanlarda kendimde hiçbir değişiklik hissetmedim. İlk izlenimlerim bu şekilde
    Yok mu başka bu ilacı kullanan veya ilaç hakkında bilgisi olan arkadaşlar?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Epidoras

    Bağımlılık yapar, yapmaz, iyi gelir kötü gelir bu tür yorumları yapamayacağım fakat bir kaç önerim olacak.

    Beyninizin kurumasına müsaade etmeyin (Günlük beyin 1.4 Litre suya ihtiyaç duyar)
    Suya ihtiyacınız yok gibi gelse de bu soğuk günlerde mümkün oldukça 2 litreye yakın su içmeniz gerekiyor.

    Beyin saniyeler içerisinde dünyadaki süper sonic bilgisayarlardan bile çok daha hızlı veri işleyebildiği için kabaca milyarlarca diyip geçelim, bu verilerin 2 binini yakalar, 1000 inin farkına varır 500 ünün zorlarsa hatırlar, bir kaçına odaklanabilir. Buna algıda seçicilik de denilebilir.

    Omega 6 tüketimi iltihap yapıcıdır ve nasıl kalbimizin damarlarını tıkadığı gibi beyninizin de damarlarını tıkayabilir. Beyninin bu durumdan dolayı belirli bölümleri enfakte olabilir.

    Beyin ciddi derece oksijen ve kana ihtiyaç duyar, kalbinize giden oksijen değeri düşmüşken ciğere gönderilerek oksijen yüklenir ve tekrar kalp ile pompalanarak gerekli olduğu yere gider. Burada önemli kısım önemli olan yeren neresi olduğuna kim karar veriyor. Şaşırtıcı olacak ama biz kendimiz karar veriyoruz.

    Aşırı derece yemek yer midenizi tıka basa doldurursanız, mideniz bunu öğütecektir, bunun içinde kollarınızdaki kasları kullanmaz, sindirim sisteminize normalin üzerinde gönderecek ki kan ile sindirim yapmanızı sağlar. Bu arada aşırı derece yemek yiyip uykunun gelmesinin nedeninin bu olduğu anlaşılmıştır diye düşünüyorum.

    Yemeğinizde daha seçici olursanız yemekten hemen sonra ders çalışmaya başlayabilirsiniz.

    Ritalin ne yapar?
    Kimyasal yapısı gereği kanın beyninize gitmesini sağlayabilir, Algıda seçiciliği yine kimyasal yapısı gereği tavan yaptırır, beyninizin hani milyarlarca dediğim hızını düşürür milyonlara bunu yaparken de algılama hızınızı yükseltir. Bunlar bazı serbest formlar sayesinde kimyasal olarak yapılabilmektedir.

    Sonuç olarak iyimidir kötümüdür derseniz, iyi yanı da vardır elbet kötü yanı da vardır, hekiminiz veriyorsa bir bildiği vardır ancak bunlara ihtiyaç duymadan bazı şeyleri başarmak imkânsız değil.

    Bazı örnekler ile açıklamak gerekirse:

    Okullar açıldığında ilk haftalar kimse ders çalışmak istemez, çalışmak istese de algılamada düşüş vardır. Bunun nedeni beyninizin kimi zaman yaz boyunca tembelliğe alışmasından ötürüdür. Nasıl davranırsanız beyniniz öyle gider. Sabah akşam TV, İnternet takılarak birçok şeyi iyi kavradığınızı ve okuduğunuzu düşünerek ya da kurnaz olduğunuz düşüncesi sizi zeki gibi gösterir ancak beyin içeride algılamada yavaşlama olur, bu hemen hemen herkes de olabilmektedir, kimseyi kimseden üstün ve aşağıda yapmaz.

    Uzmanlar bu durumun önüne geçmek adına her gün mutlaka 15dk beyniniz için ayırıp, bir şeyler okuyup bilmediğiniz konuda bir şeyler öğrenerek bu durumdan kendinizi kurtarabilirsiniz, konsantre ile ilgili olarak nefes kontrolü vb. teknikler deneyebilirsiniz. Doğrudan ilaçlara sarılmak pek çözüm olmamalı.

    Albert Einstein'ın şu sözünü unutmamakta fayda var; "Kişi günde 15 dakika bir konu hakkında çalışırsa bir yıl sonra o konuda uzman olur, 5 yıl sürdürürse bu tutumunu ülke çapında bir uzman olur. Demiştir."

    Okuyorum unutuyorum diyorsanız, Hafızanın nasıl çalıştığı ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz. Yine çok basite indirgeyerek söylemek gerekirse 2 çeşit hafıza var. Biri kalıcı, diğeri geçici, bazı uzmanlar geçici hafızaların 7 birimden oluştuğunu söyler tabi bu değer kişiden kişiye ve eğitim almış birine göre farklılık gösterebilir. Basitçe 7 birimlik geçici hafıza vücudumuzda RNA olarak saklanır ve kalıcı bilgiye çevrilmez ise silinir gider. Kalıcı bilgi olduğunda ise DNA olarak vücudumuzda saklanır.
    Geçici hafızayı bir kağıda yazdığınız rakam olarak değerlendirebilirsiniz

    Örnek:
    2,223,242,526 rakamını okudunuz ve geçtiniz, hafızanızda kalmamıştır eğer bu konuda kendinizi geliştirmediyseniz.

    Şimdi aynı rakamlara tekrar bakalım, 22-23-24-25-26. Bu şekilde beynimizde bir RNA ribozomu oluşturduk. Size yarın sorsam önemsemediğiniz için geçici hafızadan silinebilir.
    Şimdi bunu DNA ya çevirmek lazım;

    Plaka kodları:
    22 - Edirne
    23 - Elazığ
    24 - Erzincan
    25 - Erzurum
    26 - Eskişehir

    Sözel olarak çevirelim,
    Edirne’den
    Elazığ’a tren olsa,
    Erzincan’dan uçakla
    Erzurum üzerinden
    Eskişehir’e geçmek ilginç olabilirdi.
    (Bu şekilde Türkiye deki E harfi ile başlayan şehirleride hatırlamış olduk)

    Çeşitleri saniyeler içerisinde çoğaltılır. Ben bu yazıya başlarken bunları düşünmedim, hazırlanmadım. Alışkanlık haline getirdiğim için bir kaç saniyede uydurdum. Derslerinizde sizde yapabilirsiniz.

    Yine Örnek:
    Atatürk Kaç yılında doğru?
    1881 de kim doğdu?
    Selanik te 1881 yılında kim doğdu?
    Atatürk Selanik te kaç yılında doğdu?

    Daha ilginç bir Biyoloji dersinden örnek vereyim, birçok kişi zorlanmıştır bilimsel sıralamayı ezberleme konusunda, bunu ben bulmadım bir arkadaşımdan duymuştum ancak paylaşılmaya değer bir veri.

    Tür
    Cins
    Familya
    Takım
    Sınıf
    Şube
    Alem

    Sınıflandırmasını ve sıralamasını ezberlemek için güzel bir yöntem
    Türkiye
    Cumhuriyeti
    Futbol
    Takımı
    Sahada
    Şut
    Attı

    Çözdüğünüz soruların akılda kalmasını istiyorsanız, o soruları doğru cevaplar ile kafanızda yeniden derleyin.
    Osmanlı'da Gelibolu fatihi olarak kim anılmıştır.
    A-) Rüstem Paşa
    B-) Süleyman Paşa
    C-) Sokulu Mehmet Paşa
    D-) I. Beyaz
    E-) II. Mehmet

    Bilenler bilir, Osmanlı Rumeli tarafına geçtiğinde gösterdiği gayretlerden ve başarılı fetihlerden dolayı Şehzade Süleyman Paşa Gelibolu fatihi olarak anılır.
    Doğru şıkkı o an bilmek, o anı kurtarmakla ibaret olabilir, heyecan yaparsanız bir terslik olur ya da şıkların bir birine yakın uydurulması sizi riske sokabilir.
    Evde yaptığınız deneme sınavlarında bu soruya doğru cevap verdikten sonra.
    Süleyman paşa kimdir?
    Süleyman paşa nerenin fatihi olarak anılır?
    Rumeli’de başarılı fetihler yapan kimdir ve ne diye anılırdı?
    Başka bir örnek:
    Osmanlıda denizcilik faaliyetleri ne zaman başlamıştır?
    Osmanlı devletinde Karesi beyliği ile ne başlamıştır?
    Karesi beyliği Osmanlıya katılması ne gibi etkileri olmuştur.
    vs. vs. üretilebilir.
    Bu şekilde her soruya 15sn fazladan zaman ayırarak aslında geleceğinizle ilgili büyük bir sınava girdiğiniz de vereceğiniz kararlarda daha keskin olmanızı sağlayacaktır.

    Saygılar…

    Edit: İmla...

    Çok teşekkür ederiz hocam




  • quote:

    Orijinalden alıntı: MoneyWizard007

    quote:

    Orijinalden alıntı: Epidoras

    Bağımlılık yapar, yapmaz, iyi gelir kötü gelir bu tür yorumları yapamayacağım fakat bir kaç önerim olacak.

    Beyninizin kurumasına müsaade etmeyin (Günlük beyin 1.4 Litre suya ihtiyaç duyar)
    Suya ihtiyacınız yok gibi gelse de bu soğuk günlerde mümkün oldukça 2 litreye yakın su içmeniz gerekiyor.

    Beyin saniyeler içerisinde dünyadaki süper sonic bilgisayarlardan bile çok daha hızlı veri işleyebildiği için kabaca milyarlarca diyip geçelim, bu verilerin 2 binini yakalar, 1000 inin farkına varır 500 ünün zorlarsa hatırlar, bir kaçına odaklanabilir. Buna algıda seçicilik de denilebilir.

    Omega 6 tüketimi iltihap yapıcıdır ve nasıl kalbimizin damarlarını tıkadığı gibi beyninizin de damarlarını tıkayabilir. Beyninin bu durumdan dolayı belirli bölümleri enfakte olabilir.

    Beyin ciddi derece oksijen ve kana ihtiyaç duyar, kalbinize giden oksijen değeri düşmüşken ciğere gönderilerek oksijen yüklenir ve tekrar kalp ile pompalanarak gerekli olduğu yere gider. Burada önemli kısım önemli olan yeren neresi olduğuna kim karar veriyor. Şaşırtıcı olacak ama biz kendimiz karar veriyoruz.

    Aşırı derece yemek yer midenizi tıka basa doldurursanız, mideniz bunu öğütecektir, bunun içinde kollarınızdaki kasları kullanmaz, sindirim sisteminize normalin üzerinde gönderecek ki kan ile sindirim yapmanızı sağlar. Bu arada aşırı derece yemek yiyip uykunun gelmesinin nedeninin bu olduğu anlaşılmıştır diye düşünüyorum.

    Yemeğinizde daha seçici olursanız yemekten hemen sonra ders çalışmaya başlayabilirsiniz.

    Ritalin ne yapar?
    Kimyasal yapısı gereği kanın beyninize gitmesini sağlayabilir, Algıda seçiciliği yine kimyasal yapısı gereği tavan yaptırır, beyninizin hani milyarlarca dediğim hızını düşürür milyonlara bunu yaparken de algılama hızınızı yükseltir. Bunlar bazı serbest formlar sayesinde kimyasal olarak yapılabilmektedir.

    Sonuç olarak iyimidir kötümüdür derseniz, iyi yanı da vardır elbet kötü yanı da vardır, hekiminiz veriyorsa bir bildiği vardır ancak bunlara ihtiyaç duymadan bazı şeyleri başarmak imkânsız değil.

    Bazı örnekler ile açıklamak gerekirse:

    Okullar açıldığında ilk haftalar kimse ders çalışmak istemez, çalışmak istese de algılamada düşüş vardır. Bunun nedeni beyninizin kimi zaman yaz boyunca tembelliğe alışmasından ötürüdür. Nasıl davranırsanız beyniniz öyle gider. Sabah akşam TV, İnternet takılarak birçok şeyi iyi kavradığınızı ve okuduğunuzu düşünerek ya da kurnaz olduğunuz düşüncesi sizi zeki gibi gösterir ancak beyin içeride algılamada yavaşlama olur, bu hemen hemen herkes de olabilmektedir, kimseyi kimseden üstün ve aşağıda yapmaz.

    Uzmanlar bu durumun önüne geçmek adına her gün mutlaka 15dk beyniniz için ayırıp, bir şeyler okuyup bilmediğiniz konuda bir şeyler öğrenerek bu durumdan kendinizi kurtarabilirsiniz, konsantre ile ilgili olarak nefes kontrolü vb. teknikler deneyebilirsiniz. Doğrudan ilaçlara sarılmak pek çözüm olmamalı.

    Albert Einstein'ın şu sözünü unutmamakta fayda var; "Kişi günde 15 dakika bir konu hakkında çalışırsa bir yıl sonra o konuda uzman olur, 5 yıl sürdürürse bu tutumunu ülke çapında bir uzman olur. Demiştir."

    Okuyorum unutuyorum diyorsanız, Hafızanın nasıl çalıştığı ile ilgili kitaplar okuyabilirsiniz. Yine çok basite indirgeyerek söylemek gerekirse 2 çeşit hafıza var. Biri kalıcı, diğeri geçici, bazı uzmanlar geçici hafızaların 7 birimden oluştuğunu söyler tabi bu değer kişiden kişiye ve eğitim almış birine göre farklılık gösterebilir. Basitçe 7 birimlik geçici hafıza vücudumuzda RNA olarak saklanır ve kalıcı bilgiye çevrilmez ise silinir gider. Kalıcı bilgi olduğunda ise DNA olarak vücudumuzda saklanır.
    Geçici hafızayı bir kağıda yazdığınız rakam olarak değerlendirebilirsiniz

    Örnek:
    2,223,242,526 rakamını okudunuz ve geçtiniz, hafızanızda kalmamıştır eğer bu konuda kendinizi geliştirmediyseniz.

    Şimdi aynı rakamlara tekrar bakalım, 22-23-24-25-26. Bu şekilde beynimizde bir RNA ribozomu oluşturduk. Size yarın sorsam önemsemediğiniz için geçici hafızadan silinebilir.
    Şimdi bunu DNA ya çevirmek lazım;

    Plaka kodları:
    22 - Edirne
    23 - Elazığ
    24 - Erzincan
    25 - Erzurum
    26 - Eskişehir

    Sözel olarak çevirelim,
    Edirne’den
    Elazığ’a tren olsa,
    Erzincan’dan uçakla
    Erzurum üzerinden
    Eskişehir’e geçmek ilginç olabilirdi.
    (Bu şekilde Türkiye deki E harfi ile başlayan şehirleride hatırlamış olduk)

    Çeşitleri saniyeler içerisinde çoğaltılır. Ben bu yazıya başlarken bunları düşünmedim, hazırlanmadım. Alışkanlık haline getirdiğim için bir kaç saniyede uydurdum. Derslerinizde sizde yapabilirsiniz.

    Yine Örnek:
    Atatürk Kaç yılında doğru?
    1881 de kim doğdu?
    Selanik te 1881 yılında kim doğdu?
    Atatürk Selanik te kaç yılında doğdu?

    Daha ilginç bir Biyoloji dersinden örnek vereyim, birçok kişi zorlanmıştır bilimsel sıralamayı ezberleme konusunda, bunu ben bulmadım bir arkadaşımdan duymuştum ancak paylaşılmaya değer bir veri.

    Tür
    Cins
    Familya
    Takım
    Sınıf
    Şube
    Alem

    Sınıflandırmasını ve sıralamasını ezberlemek için güzel bir yöntem
    Türkiye
    Cumhuriyeti
    Futbol
    Takımı
    Sahada
    Şut
    Attı

    Çözdüğünüz soruların akılda kalmasını istiyorsanız, o soruları doğru cevaplar ile kafanızda yeniden derleyin.
    Osmanlı'da Gelibolu fatihi olarak kim anılmıştır.
    A-) Rüstem Paşa
    B-) Süleyman Paşa
    C-) Sokulu Mehmet Paşa
    D-) I. Beyaz
    E-) II. Mehmet

    Bilenler bilir, Osmanlı Rumeli tarafına geçtiğinde gösterdiği gayretlerden ve başarılı fetihlerden dolayı Şehzade Süleyman Paşa Gelibolu fatihi olarak anılır.
    Doğru şıkkı o an bilmek, o anı kurtarmakla ibaret olabilir, heyecan yaparsanız bir terslik olur ya da şıkların bir birine yakın uydurulması sizi riske sokabilir.
    Evde yaptığınız deneme sınavlarında bu soruya doğru cevap verdikten sonra.
    Süleyman paşa kimdir?
    Süleyman paşa nerenin fatihi olarak anılır?
    Rumeli’de başarılı fetihler yapan kimdir ve ne diye anılırdı?
    Başka bir örnek:
    Osmanlıda denizcilik faaliyetleri ne zaman başlamıştır?
    Osmanlı devletinde Karesi beyliği ile ne başlamıştır?
    Karesi beyliği Osmanlıya katılması ne gibi etkileri olmuştur.
    vs. vs. üretilebilir.
    Bu şekilde her soruya 15sn fazladan zaman ayırarak aslında geleceğinizle ilgili büyük bir sınava girdiğiniz de vereceğiniz kararlarda daha keskin olmanızı sağlayacaktır.

    Saygılar…

    Edit: İmla...

    Çok teşekkür ederiz hocam

    Alıntıları Göster
    ritalin bulamadım istanbulda fatihte 15 eczanede yok.




  • quote:

    Orijinalden alıntı: Avatar

    ritalin bulamadım istanbulda fatihte 15 eczanede yok.

    Alıntıları Göster
    Ehehee,psikiatra gidip adhd belirtilerini söyleyip yazdırmıştım final öncesi,iyi ders çalıştırır uykusuzluk verir ama sınava gircekseniz bu ilacın etkisi bittikten sonra girmeyin,bütün gece ilacın etkisiyle çalıştıktan sonra 0 uyku ile sınava girmiştim gece akan beyin sınav esnasında bildiğin durmuştu.

    O an neye odaklanmışsanız ona odaklı kalmanızı sağlar,yani etkisi gelene kadar biraz tv seyredeyim diye oturursanız kalkamazsınız başından.

    Ayrıca kokain türevi bi ilaç olduğu için adama acayip gaz veriyo bu beyinle dünyayı deviririm diyosun.




  • Upp.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Zaitsev Kurbanın Olam

    Upp.
    6 yıl olmuş neredeyse konuyu açalı, hey gidi bee...
  • Innovative kullanıcısına yanıt
    sonuç ne?
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-EF8F31CE3

    sonuç ne?
    Şimdiki kafayla dönüp geçmişe baktığımda gördüğüm şey şu ki, zamanında g*tü sıkıp ders çalışmamak için ve kısayoldan sonuca ulaşmak için denemiş olduğum saçma sapan bir ilaç. Denediğim yıl mezuna kaldım. Sonuç bu.

    Ders çalışmak konusunda ritalin falan hikaye yani.
  • 
Sayfa: 12
Sayfaya Git
Git
sonraki
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.