Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

ramazanda spor

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
12
Cevap
1
Favori
538
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • ramazan boyunca iftardan 1 - 1,5 saat sonra koşu yapmayı planlıyorum, herhangi bir zararı olur mu sizce?



    _____________________________
  • zararı olmaz ama yanına su al
    _____________________________
  • bende body işini napcam bilemedim
    _____________________________
    AÇIN TÜRKİYENİN ÖNÜNÜ.. DURDURAMAZSINIZ! TÜRKİYE GELİYOR!!


    "Başkalarına Hükmeden Kuvvetlidir; Kendine Hükmeden Kudretlidir.." Aksaçlı
  • iftardan sonra gidecez artık vücuda
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Turk-Engineer

    bende body işini napcam bilemedim

    ben spor salonundaki görevliyle konuştum 11e kadar açık dedi ben akşamları gidicem sende sorarsan söylerler
    _____________________________
  • iftarda çorba için ve çok az yemek yiyin. 1 saat filan bekleyin çay may için. gidin antrenmanınızı yapın sonra dönüp etinizi proteininizi alın geçen ramazan yaptım çok verimli geçmişti
    _____________________________
  • Bende öyle yapmayı düşünüyordum.İftardan sonra spor yapmassak zaten önünü alamayız obezite oluruz.
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Spor salonunda çalışmak istiyorum
    10 yıl önce açıldı
    Alkollüyken Spor Yapmak .
    15 yıl önce açıldı
    GİTTİĞİM SPOR SALONUNDAN UYUZ KAPTIM
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AtillaHuN

    iftarda çorba için ve çok az yemek yiyin. 1 saat filan bekleyin çay may için. gidin antrenmanınızı yapın sonra dönüp etinizi proteininizi alın geçen ramazan yaptım çok verimli geçmişti

    Yapılacak en mantıklı şey bu olur.

    İftarda tıka basa yiyip koşuya çıkarsanız sıkışır kalırsınız bir yerde.
    _____________________________
    Our love for you will take us to victory.
  • bende iftarda az yiyecem,1 saat spor yapıp yemek yiyecem
    _____________________________
  • Biz de Kick Box'a gidiyoruz, iftar da İzmir'de 20:40'ta, hoca da Ramazan dolayısıyla dersi 21'e aldı. Şimdi yirmi dakikada ne yicez de ne ara sindircez valla bilemedim. :(

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: AtillaHuN

    iftarda çorba için ve çok az yemek yiyin. 1 saat filan bekleyin çay may için. gidin antrenmanınızı yapın sonra dönüp etinizi proteininizi alın geçen ramazan yaptım çok verimli geçmişti

    mantıklı
    _____________________________
    2024 s400
    2024 Q7
  • benim kurstaki arkadaşlar iftar bile olmadan karate ye devam edecekler, geçen senelerde de etmişlerdi.
    oruçlu oruçlu açma germe, ısınma vb hareketler yapıyorlar.
    ben dayanamam :) gitmeyeceğim. iftarda zater 20:41 de oluyor, yemeği ye kalk 21:30 oluyor. spor içinse en az yemekten 2 saat geçmesi lazım, sağlık için.
    benden ramazan da spora mola. :)
    _____________________________

    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum