Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
px90 bu adam 3 ayda nasıl böyle olmuş.
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Vasagle Bar Masası, Mutfak Masası, Mutfak Tezgahı, Dikdörtgen Çubuk Masa, Sağlam Metal Çerçeve, 100 X 40 X 90 Cm, Kolay Montaj, Ince, Endüstriyel Tasarım, Vintage Kahverengi-Siyah Lbt10X
https://www.amazon.com.tr/dp/B0822FLX45
6 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Px90 çok meşhur bir vücut geliştirme programı ve çok ağır , kolay uygulanan bir program değil...
İnternette çok fazla videosu var , doğru uygulandığında sonuç alanlar var ancak sakatlanan insanlarda var.. -
quote:
Orijinalden alıntı: oyuncu11790
Px90 çok meşhur bir vücut geliştirme programı ve çok ağır , kolay uygulanan bir program değil...
İnternette çok fazla videosu var , doğru uygulandığında sonuç alanlar var ancak sakatlanan insanlarda var..
Ever hocam px90 un namını biliyorum hatta coğu before after resimlerini inceledim ama bu arkadaş 3 aylık bir sürede sağlam bi sonuc almış gibi duruyor hele o ilk resimlerdeki göbeğin yerine gelen baklavalar filan ek bi takviye kullanmışmıdır sizce. -
Protein tozunu ne sanıyorsunuz siz ? İksir felan mı.. -
Bu programı uygulayacaklar verilen diyete tamamen uyarsa güzel sonuçlar alırlar. -
20. Günde tatil nedeniyle birakmak zorunda kaldim ( Workout ) . Harika bir program . İlk gunlerde zorlanirsin ammavelakin hep dinc oluyosun hemde vucut bayaa bir gelisiyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
3 ayda normal bence , aşırı bir değişim göremedim göbek dışında. -
Arkadaşlar en azından çok basit bir bilgiyi oturtun,protein tozu şirin babanın sihirli karışımı falan değil yani herşeyi buna bağlayamazsınız.
Programa gelince px90 ve military training tarzı idman tipleri doğru ve yeirnde uygulandığında çok etkili sonuçlar alınabilecek oldukça ağır programlardır , diyetle birlikte yapıldığında harikalar yaratıyo cidden -
quote:
Orijinalden alıntı: bonobopanzer
Arkadaşlar en azından çok basit bir bilgiyi oturtun,protein tozu şirin babanın sihirli karışımı falan değil yani herşeyi buna bağlayamazsınız.
Programa gelince px90 ve military training tarzı idman tipleri doğru ve yeirnde uygulandığında çok etkili sonuçlar alınabilecek oldukça ağır programlardır , diyetle birlikte yapıldığında harikalar yaratıyo cidden
Benim bi pek bilgim yok protein tozu hakkında öyle netten duyduklarım hocam tabi siz daha iyi bilirsiniz sadece arkadaşın 3 ay sürede o denli hacimlemesini protein tozuna bağladım sizce bi etkisi olmuşmudur tozun bu konuda.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-BB39D0135 -- 19 Kasım 2013; 14:33:41 > -
Göbekli bir kişinin p90x i tam doğru yapma şansı yok.P90x i indirmiştim ben ama normal bir insan evladı yapamaz bence.Dakikalarca barfiks,şınav çekiyorlar.Şınav neysede barfiks belli bir aşamaya gelmeden çekilmez,p90x e başladamadan önce p90x e hazırlık yapmak gerekiyor bence.Ben yapmadım o ayrı 
-
quote:
Orijinalden alıntı: thebancally
Göbekli bir kişinin p90x i tam doğru yapma şansı yok.P90x i indirmiştim ben ama normal bir insan evladı yapamaz bence.Dakikalarca barfiks,şınav çekiyorlar.Şınav neysede barfiks belli bir aşamaya gelmeden çekilmez,p90x e başladamadan önce p90x e hazırlık yapmak gerekiyor bence.Ben yapmadım o ayrı
En başta zaten söylüyorlar.Yapabildiğiniz kadar yapın,ama doğru olarak yapın.Kilolu kişiler 3 Aylık periyotta 2-3 defa tekrarlayabilir.Ya da P90 denilen P90X'ten daha hafif olan program tercih edilebilir.Vize dönemi biter bitmez bir tur daha atmayı düşünüyorum.
-
-
DH deki 1 90 sarışın kaslı terimindeki kaslı kısmın px90 sayesinde oldu. DH bi de para mı verecekti spor salonlarına,protein tozlarına. mamunda da beleşi varken 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Sacramental
Protein tozunu ne sanıyorsunuz siz ? İksir felan mı..
++++
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
p90x çok ağır bir program hakkıyla yapıp beslenmesine dikkat ederse olabilir. Ama zararlı bence o hızla o kadar kilo vermek kas yapmak..
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilo vermiş iyi de vücudu çok berbat adamın. Göğüs kasmadan sadece kollara abanmış kollardan oluşuyor sanki -
programa nasıl ulaşılır pm pls -
turkcesini bulan varsa bir pm de ben alayim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
P90X'i denemeye kalktım.Standart versiyonu ile başladım, 2. gün montumu asamıyordum, kollar kalkmıyordu resmen.
Daha sonra yalın versiyonunu 1 hafta denedim, kışın camı, pencereyi açıyordum.Kan ter içinde kalıyordum.Biraz tembel biri olduğum için onu da bıraktım
-
p90x ağırlık programı değildir ve videodaki arkadaşın vücudunda bir şey yok kiloluyken zayıflaması dışında fit olmuş p90x cardio ve sıkılaştırma programı ve uygun şekilde beslenme sıkı antremanla gerçekten bu forma kavuşulur işe yarar 
Benzer içerikler
- kısa parliament
- alkolden sonra hangi ağrı kesici içilir
- bozuk süt zehirler mi
- cennet mahallesi final
- flo iade ve değişim şartları
- black friday 2025
- prompt mühendisliği
- dünyanın en büyük vinci
- ets2 türkiye haritası
- dc açıldı mı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
