Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Protein Tozlarından Uzak Durun
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Televizyona çıkan çoğu doktor bunu söylüyor zaten. İşin garip tarafı programları izlerken dikkat ediyorum, twitter'dan falan sorulan sorularda ilk sorular genelde protein tozları ile ilgili. -
Protein tozu denen şey doğada bulunmayan tamamen saflaştırılmış bir ürün.Dolayısıyla kana çok çabuk karışıyor.Ben faydası olmadığına inanmıyorum.Kana hızlı karışması ve vücut tarafından kullanılabilirliği bakımından üstün olabilir ancak kana normalden hızlı karışmasının da getirebileceği zararlar var.İnsan vücudu doğadaki besinlere göre ayarlanmış.Doğada bu kadar hızlı kana karışan bir protein yok.Mantıken bunun zararı olmak zorunda.Şekerin zararı konusunda bile insanlar yeni yeni bilinçleniyor.Şekerdeki asıl sorun ne?Sindirilecek durumda olmadığından direk kana karışması ve insülin salgısını artırması bunun sonucunda insülin direnci bunun sonucunda diyabet bunun sonucunda da birçok hastalıklar getirmesi.Protein tozunun kullanım oranı açısından şeker gibi bir besinle şuan yarışması mümkün değil.Bu da üzerinde yapılan çalışmaların yetersizliğini ve bu çalışmaların yeterli açıklanmasının yapılmamasını doğuruyor.
Aminoasitler karaciğerde parçalandığı için gereğinden daha hızlı veya daha fazla protein(aminoasit) karaciğerin daha fazla çalışmasını gerektirir.Karaciğer üre yapacak bu durumda üreyi atacak olan böbrekler de etkilenir.Bunlar benim bilebildiğim çok yüzeysel bilgiler.Bence daha büyük zararları da vardır.
-
benim kardeşim tıpta son sınıfta. amino asit ve protein tozu muhteviyatını bir kağıda yazıp hocasına göster dedim. Hocası temel amino asitler demiş.
yani sonuçta bu tozlarda ne sihirli değnek ne de zehirli meyve... ama şöyle bir mevzu da var. alınması gereken protein miktarından fazlasını alırsanız iç organlarını özellikle böbreklerinizi yorarsınız. izra fazla protein depolanamıyor ve atılıyor. şekerin fazlası yağa çevriliyor. yağlar zaten direk yağ olarak depolanıyor. şimdi protein tozundan aldığınız fazla porteini normal yoldan alsanız ekstra yağ ve karbonhidrat yüzünden bu sıkıntı pek göze batmaz.
Protein tozunu savunuyor muyum? hayır. Protein tozunu kilo başına 2grdan fazla alırsanız fazla gelişir misiniz? hayır. antreman yapmadan ya da hafif antremanlarla protein tozu alırsanız etkili olur mu? hayır...
mesele bundan ibaret... -
Evet arkadaşlar adam doğru söylüyor.2 hafta önce bi arkadaşım protein tozu kullandı,geçenlerde toprağa verdik rahmetliyi 
-
yukarıdaki yazıyı yazdıktan sonra youtube'a yazdımhttp://www.youtube.com/watch?v=ZRgZuS_U9TQ&list=PLSS1lt8-uyxje_qNQYxVItIPMquSmpJxB
ilgili videonun 1:37 saniyesinde uzmaklar tarafından UZUN SÜRELİ FAZLA TÜKETİM SONRASINDA -dehidrasyon (susuzluk) -sindirim sıkıntısı -osteoporoz riski ve -bazıları için böbrek sorunları denilmiş. Ki bunlar dediğim şeyleri destekliyor. fazla proteini almak bağırsakları yoruyor, atılması için idrar nedeniyle susuzluk baş gösteriyor ve bu süzme sırasında böbrekler yoruluyor. şimdi VG yapan birisinin normal alması gereken protein miktarı 2gr/yağsız vücut ağırlığı. ben 88 kiloyum ama yağsız ağırlığım 75 kilo. yani 150 gr protein almam gerek. bu protein tozlarının için cup denen kepçeler çıkar ve bunlar 30 gramlıktır. yani bundan 5 kepçe günlük protein ihtiyacımı karşılar. ancak ben bu miktarın çok altında alıyorum. neden gün içerisinde et tüketiyorum zaten. ama antreman sonrasında vücuda protein sunmak çok önemli. o yüzden sadece antreman yaptığım günler 2 cup tüketiyorum...
-
başka bir uzmanda kansere karşı dirençli hücreler oluşturmada yardımcı diyor whey protein için.
Günün 5 öğünü protein tozu içersen tabiki zararlı olacaktır. ama vg yapanların çogu günde 2 porsiyon tüketiyor onlarda spora gittigi günler.
1-2 ay sürekli kullanımdan sonra 1 hafta veya 4-5 gün ara verilip metebolizmanın normal sindirimi hatırlaması sağlanıyor zaten.
kısacası bilinçli bi şekilde tüketildiginde bi sakıncası olacagını sanmıyorum.
ayrıca bir günde 200 gram protein içeren bir et yediginizde de organlarınız sıradışı tepkiler verecektir. Herşeyin fazlası zarar. -
Kullanım miktarını aştığında bazı zararları olabilir ama hiçbir faydası yok da ne demek ? Neye dayanarak söylüyorsun ?
Adama demezler mi sen bilir kişi misin ? sen uzman mısın ? sen kimsin ulan ? diye.
Normal beslenmeye özen göstermeden, bu ürünlere bel bağlanmasına ve özellikle yeni başlayanların ilk 6 ay zarfında kullanmasına karşıyım. Maddi durumunuz el veriyor ve tavuk-balık-et-yumurta vs her öğünde bir şekilde 30-40 gr protein alabiliyorsanız hiç mi hiç gerek yok protein tozuna.
Sadece diyet (definisyon) döneminde, antrenman sonrası çabuk kana karışması açısından faydası olur. Normal dönemde zaten antrenman sonrası basit şeker alarak kas kaybını önlersiniz.
Ekleme: şimdi baktım adam prof. dr. imiş, bilir kişi misin - uzman mısın laflarını geçebiliriz ama iddialarının bir dayanağı olmalı ve bunu da açıklamalı. Hiçbir faydası yok demesi gençleri caydırmak için olsa gerek. Yoksa bu lafı söylemesi büyük talihsizlik.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Executor06 -- 16 Şubat 2013; 21:21:08 >
-
Protein tozu kullanmayıp da Osman Müftüoğlu'nun da dediği gibi DAHA ÇOK genleriyle oynanmış tavuk mu yiyelim, bozulmasın diye içine ne karıştırıldığını bilmediğimiz yoğurt, süt mü alalım. Ne yapacağımızı şaşırdık artık, nereye doğru gidiyoruz bilmiyorum. Onu yemeyin şunu yiyin, onu yapmayın bunu yapın. şimdide protein tozlarına sardılar. Hakkımızda hayırlısı. -
-
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış 
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
Konu-mesaj uyumsuzluğu
Bende hardline whey 3 matrix aldım 2 gün önce, çilekli. çok beğendim. -
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
sitesine baktım 165 tl diyor ben protein7 den alıyorum genelde 155 tl. amerikan veya avrupa farkedermi ki dostum? o söyledigin ürünleri duydum ama optimum bi ara kullanmıştım içimi güzel. Ben topak olayına takıntılıyım biraz :)
5 lbs 74 servis yazıyor bana hemen hemen 4 ay gidecek 2 kutu yani aşırı kullanmıyacam ama böyle insanlar ayar ediyor beni. ilaç diyenler var bide
protein7 deki cikolata aroması ingiltereden sütlü çikolatalısı amerikatan ithal ediliyormuş. kalite farkı yok diyorlar duyurularında ama bilmiyorum
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Teknik_Psikopat -- 17 Şubat 2013; 0:40:36 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
sitesine baktım 165 tl diyor ben protein7 den alıyorum genelde 155 tl. amerikan veya avrupa farkedermi ki dostum? o söyledigin ürünleri duydum ama optimum bi ara kullanmıştım içimi güzel. Ben topak olayına takıntılıyım biraz :)
5 lbs 74 servis yazıyor bana hemen hemen 4 ay gidecek 2 kutu yani aşırı kullanmıyacam ama böyle insanlar ayar ediyor beni. ilaç diyenler var bide
protein7 deki cikolata aroması ingiltereden sütlü çikolatalısı amerikatan ithal ediliyormuş. kalite farkı yok diyorlar duyurularında ama bilmiyorum
sitelerine bakma iletişime geç,biraz pazarlık hesabı
sonra sanalpazar üzerinden alabilirsin,ordan da satışları var
optimumun amerikan üretimlerinin kalite olarak daha iyi olduğu söylentisi var,
bu tür haberler sürekli olacaktır, aynen çayın,kahvenin bir gün zararlı bir gün yararlı olduğu haberlerinin yapılması gibi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
sitesine baktım 165 tl diyor ben protein7 den alıyorum genelde 155 tl. amerikan veya avrupa farkedermi ki dostum? o söyledigin ürünleri duydum ama optimum bi ara kullanmıştım içimi güzel. Ben topak olayına takıntılıyım biraz :)
5 lbs 74 servis yazıyor bana hemen hemen 4 ay gidecek 2 kutu yani aşırı kullanmıyacam ama böyle insanlar ayar ediyor beni. ilaç diyenler var bide
protein7 deki cikolata aroması ingiltereden sütlü çikolatalısı amerikatan ithal ediliyormuş. kalite farkı yok diyorlar duyurularında ama bilmiyorum
sitelerine bakma iletişime geç,biraz pazarlık hesabısonra sanalpazar üzerinden alabilirsin,ordan da satışları var
optimumun amerikan üretimlerinin kalite olarak daha iyi olduğu söylentisi var,
bu tür haberler sürekli olacaktır, aynen çayın,kahvenin bir gün zararlı bir gün yararlı olduğu haberlerinin yapılması gibi
Anladım dostum o gün gelsin iletişime geçerim saol önerin için
Önyargıları kırmak gerekiyor insanlardaki oda arkdaşım bile şarkıcı doğuş çocugum olmuyor zamanında çok yanlış yaptım spor yaparken diye açıklama yaptıgında bana dedigi şuydu damardan protein tozu almış ondan böyle olmuş dedi bana dumura ugradım o an
-
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
sitesine baktım 165 tl diyor ben protein7 den alıyorum genelde 155 tl. amerikan veya avrupa farkedermi ki dostum? o söyledigin ürünleri duydum ama optimum bi ara kullanmıştım içimi güzel. Ben topak olayına takıntılıyım biraz :)
5 lbs 74 servis yazıyor bana hemen hemen 4 ay gidecek 2 kutu yani aşırı kullanmıyacam ama böyle insanlar ayar ediyor beni. ilaç diyenler var bide
protein7 deki cikolata aroması ingiltereden sütlü çikolatalısı amerikatan ithal ediliyormuş. kalite farkı yok diyorlar duyurularında ama bilmiyorum
sitelerine bakma iletişime geç,biraz pazarlık hesabısonra sanalpazar üzerinden alabilirsin,ordan da satışları var
optimumun amerikan üretimlerinin kalite olarak daha iyi olduğu söylentisi var,
bu tür haberler sürekli olacaktır, aynen çayın,kahvenin bir gün zararlı bir gün yararlı olduğu haberlerinin yapılması gibi
Anladım dostum o gün gelsin iletişime geçerim saol önerin için
Önyargıları kırmak gerekiyor insanlardaki oda arkdaşım bile şarkıcı doğuş çocugum olmuyor zamanında çok yanlış yaptım spor yaparken diye açıklama yaptıgında bana dedigi şuydu damardan protein tozu almış ondan böyle olmuş dedi bana dumura ugradım o an
damardan protein tozu mu puhahaha
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
gaspari,ultimate,dymatizeden sonra optimum çikolatalı siparişi verdim bakalım nasılmış
bende alacam şubatın sonunda 2 adet 5 lbs optimum
provitamini tavsiye ederim,amerikan üretimi optimum satıyorlar,iyi fiyat vereceklerine eminim,
denemediklerim arasında ultimate prostar,musclemeds carnivor var,bunlar da memnun kalınan ürünlerden
herşeyin fazlası zararlı,
ancak protein tozundan değil steroidten korkun
sitesine baktım 165 tl diyor ben protein7 den alıyorum genelde 155 tl. amerikan veya avrupa farkedermi ki dostum? o söyledigin ürünleri duydum ama optimum bi ara kullanmıştım içimi güzel. Ben topak olayına takıntılıyım biraz :)
5 lbs 74 servis yazıyor bana hemen hemen 4 ay gidecek 2 kutu yani aşırı kullanmıyacam ama böyle insanlar ayar ediyor beni. ilaç diyenler var bide
protein7 deki cikolata aroması ingiltereden sütlü çikolatalısı amerikatan ithal ediliyormuş. kalite farkı yok diyorlar duyurularında ama bilmiyorum
sitelerine bakma iletişime geç,biraz pazarlık hesabısonra sanalpazar üzerinden alabilirsin,ordan da satışları var
optimumun amerikan üretimlerinin kalite olarak daha iyi olduğu söylentisi var,
bu tür haberler sürekli olacaktır, aynen çayın,kahvenin bir gün zararlı bir gün yararlı olduğu haberlerinin yapılması gibi
Anladım dostum o gün gelsin iletişime geçerim saol önerin için
Önyargıları kırmak gerekiyor insanlardaki oda arkdaşım bile şarkıcı doğuş çocugum olmuyor zamanında çok yanlış yaptım spor yaparken diye açıklama yaptıgında bana dedigi şuydu damardan protein tozu almış ondan böyle olmuş dedi bana dumura ugradım o an
damardan protein tozu mu puhahaha
-
Protein tozlarından uzak durun diyenlerden uzak durun.
Benzer içerikler
- gainer günde kaç defa kullanılmalı
- kreatin saç döker mi
- ventolin neden titreme yapar
- bacak çalışmak testosteron artırır mı
- en iyi tavuk markası
- ev tipi koşu bandı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
