Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

ön koldaki acı

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Kupon kazanmak için alışveriş yap https://www.amazon.com.tr/cer/landing/?_encoding=UTF8&ref=kai_gw&ref_=cct_cg_cd41222b_1a1&pf_rd_p=27777e78-b718-4739-ad3c-a54af64cb073&pf_rd_r=EWSFVJ66M1Q98AG2E0M6 2 sa. önce paylaşıldı

Millete Emanet https://www.amazon.com.tr/dp/6254184389?ref_=ppx_hzod_title_dt_b_fed_asin_title_0_0 10 sa. önce paylaşıldı

1:12 Atv Suzuki Quadracer R450 Sarı 43393 https://www.amazon.com.tr/dp/B003DNRIY2 4 sa. önce paylaşıldı

Baseus AirGo 1 Ring Open-Ear TWS Kulaklık, Beyaz : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/dp/B0CYSGX6N5?th=1&psc=1 3 sa. önce paylaşıldı

Save 90% on Immortals of Aveum™ on Steam https://store.steampowered.com/app/2009100 4 sa. önce paylaşıldı

Save 90% on WILD HEARTS™ on Steam https://store.steampowered.com/app/1938010 4 sa. önce paylaşıldı

PUMA Erkek/Unisex Puma Club II Year Of Sports-PUMA Black-Intense Red-Gum Low Boot 42.5 https://www.amazon.com.tr/PUMA-Unisex-Sports-PUMA-Black-Intense-Red-Gum/dp/B0D5T53NRZ 5 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

234
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> ön koldaki acı | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

k0rhan

Yüzbaşı

474 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"geek": En az 100 teknoloji forumu mesajı yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mayıs 2017 15:18:06 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

merhaba arkadaslar son 2 antremanda sol koluma bıçak batıyo gibi acı girmeye başladı.
en çok biceps curl ve barfiks gibi haraketlerde hissediyorum acısını. hafif yapsamda fark etmiyor.
ne yapabilirim, daha önce başına gelen var mı ?

acıyan yer sağ taraftaki gibi kaldırınca oluyor

LegendaryTURK

Yüzbaşı

10+

412 Mesaj

"çok beğenilen": En az 500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Mayıs 2017 19:16:42

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

2 hafta hafif ağırlıklarla çalış , benim başıma gelmişti 2 hafta sonra birden geçti. Şu anda omuzumda sıkıntı yaşıyorum .. antrenman öncesi İyi ısınmak şart .

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Sağ ön tekerin sürekli patinaj yapması...

8 yıl önce açıldı

Koldaki Damar Çok İtici Gözüküyor...

10 yıl önce açıldı

sağ ön tekerlek tarafından gelen metal sürtme sesi

8 yıl önce açıldı

Burun üstündeki siyah noktalar ve üstündeki tüyler

14 yıl önce açıldı

Kan verirken yaşanan problem ve kolun ağrıyıp morarması.

12 yıl önce açıldı

Alkol alınca kaburgalarımın aşağısı(sol taraf) ağrıyor

15 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> ön koldaki acı | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

sol testis neden yukarı çıkar
sustanon reçetesiz alınır mı
protein tozu gaz yapar mı
l-carnitine ile zayıflayanlar
upper lower antrenman programı
ev tipi koşu bandı tavsiye

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR8
0,296
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3329