Şimdi Ara

ön koldaki acı

Bu Konudaki Kullanıcılar:
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
196
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • merhaba arkadaslar son 2 antremanda sol koluma bıçak batıyo gibi acı girmeye başladı.
    en çok biceps curl ve barfiks gibi haraketlerde hissediyorum acısını. hafif yapsamda fark etmiyor.
    ne yapabilirim, daha önce başına gelen var mı ?

    ön koldaki acı
    acıyan yer sağ taraftaki gibi kaldırınca oluyor



  • 2 hafta hafif ağırlıklarla çalış , benim başıma gelmişti 2 hafta sonra birden geçti. Şu anda omuzumda sıkıntı yaşıyorum .. antrenman öncesi İyi ısınmak şart .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.