Omega 3 Balık Yağı/Şurup - Kalp ve Beyin Sağlığı (168. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: berrakk

çok bilgi sahibi degilim ama ocean en iyilerden biriymiş doktorlarında önerdigi bi marka ama içindeki oranlar nekadar yüksek olursa aslında okadar iyi daha iyisi varken herzaman onu araştırıp almak bana daha mantıklı geliyor bizde solgar 950 kullandık ama bu sefer ocean aldım ama bundan da iyisini bulursam eger onu almak istiyorum benim için dha oranın çok yüksek olması önceligim
Carlson Omega 3 Balık Yağı Şurup içinizde bunu kullanan oldu mu?oranları bayagı yüksek
omega 3 1600 mg
epa 800
dha 500

https://www.vitaminler.com/urun/carlson-omega-3-balik-yagi-surup-200-ml-5217?gclid=EAIaIQobChMIhc7GxpzF3QIVDdOyCh1yAwV_EAAYAiAAEgLASfD_BwE

quote:

Orijinalden alıntı: yusufziya

"sağlıklı yaşıyoruz" face sayfasını takip eden var mı ?
bu aydan itibaren besin destek ürünlerini indirimli alamıyoruz.

Dvit - B12 ve magnezyum alacaktım. kafi miktarda

nereden almalı ?

quote:

Orijinalden alıntı: ahenk90

Balık yağları ve krill yağları en hızlı okside olan maddelerdendir. Koenzim olarakta içeriğinde ubiquinol olan ürünler hızlı okside olup ubiquinone'a dönüşür. O nedenle ubiquinol yerine ubiquinone içerikli koenzimler kullanmak tavsiye edilir çünkü vücut zaten ihtiyacı olduğunda ubiquinone'u ubiquinol'a kendisi çevirir.

Dikkat ederseniz krill yağı şurubu piyasada hiç yoktur. Çünkü müthiş hızlı okside olur krill yağı. Balık yağından daha da hızlı.

O nedenle derim ki;

1- Kapsülleri patlatarak içiyorsanız neden kapsül kullanıyorsunuz? Şurup kullanın hem daha uygun fiyata gelir hemde içimi daha kolaydır,

2- Şahsen çocuklar için kullanılan şurupların çoğunun okside olduğunu düşündüğümden normalde şuruba da karşıyım,

3- Bu durumda bir diğer tercihiniz küçük kapsüller olmalıdır, örneğin 500 mg'lık kapsüller mevcut,

4- Ancak bu da %100 çözüm değildir çünkü kapsülü yuttuktan sonra midede eriyen kapsüller mide asitleri vasıtası ile de bir miktar okside olur,

5- En doğru çözüm ise enterik kaplı kapsüllerdir zira enterik kaplı kapsüller midede değil, bağırsakta erirler, mide asitleri ile karışıp okside olmazlar.

6- Bir diğer çözüm kapsülleri nispeten daha küçük olan licaps kapsüllerdir, ancak fiyatları daha pahalıdır, kapsül içlerinde azot gazı kabarcığı mevcuttur, bu azot gazı kabarcığının olma sebebi balık yağının veya krill yağının okside olmasını engellemek içindir, ayrıca havasız ortamda dolum yapılır üretim süreci boyunca oksidasyon olmasın diye.

7- Bir başka konu yumuşak jel kapsüller insanın gözle göremeyeceği deliklere sahiptir bu delikler vasıtası ile zaman içinde kapsüllerin içine hava girer ve okside olurlar, bu nedenle yumuşak jel kapsüllerde eti kalın kapsülleri tercih edin derim, eti ince kapsüllerin ömürleri çok kısadır, kapsüller tamamen okside olurlar. Sert jelatin kapsül olarak ise yine en doğru çözüm licapstır çünkü sert jelatin kapsüllerin üzerinde delik mevcut değildir.

8- Bir diğer çözüm kapsülü ağzınızda tutarak patlatmadan ıslatıp yumuşatarak öyle yutmaktır.


Sert jelatin kapsül ile yumuşak jelatin kapsül arasındaki doku farkının fotoğrafları aşağıdadır. Soldaki sert jelatin kapsül, sağdaki ise yumuşak jelatin kapsül fotoğrafıdır.

Not; Üreticilerin ve marka sahiplerinin çoğu bu %100 doğru bilgileri tüketicilere vermezler, saklarlar.