Şimdi Ara

OLUM KİLO ALAMIYORUM YARDIM

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
162
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • kilo 70 ama boy 1.90 olduğundan tişörtle dolaşınca çubuk adam gibi oluyorum şimdi kış ayındayız polar mont falan dengeliyorumda yazın napcam kaç yıldır bu kilodayım boyda durmuyo ki her sene uzuyo

    gece cips kola vs diyecekler onlar sadece göbek yapıyo + vücut bıngıl bıngıl oluyo



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi YuriBoyaka -- 27 Ocak 2018; 18:18:8 >



  • Spora başla ve sağlıklı beslen. Hatta en iyisi bir diyetisyene git ve kas kütlesi kazanmak istediğini söyle. O en sağlıklı yoldan yardımcı olacaktır.
  • Vücuda yağ veya kas olarak kilo ekleyebilirsin. Ağırlık kaldırırsan kas kütlen artar ağırlık kaldırmazsan istersen her gün 1 kilo et ye her türlü yağ kütlen artar göbek bıngıl bıngıl olur. Bu kadar basit aslında.
  • Patates kızartması ye
  • Direk spor ve gainer
  • mal gibi monitöre baktığın her zaman git mutfaktan birşeyler aşır
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Kilo Vermem Durdu Acil Yardım
    8 yıl önce açıldı
    biraz kilo almışım ya ssli
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.