O hareketi yanlış yapıyorsuncular

Spor salonlarındaki bu tipler insanların yakasından yıllardır düşmedi.

Salonlarda bu zamana kadar ki gördüğüm sakatlıkların neredeyse hepsinde ya elemanın birisi diğerine vücuduna ters gelen farklı bir hareket tavsiye edip yaptırmaya çalışıyordu ya da ağırlık elindeyken tutuşunu düzeltmeye çalışıyordu. farkında olmadan adamı sakatlayıp geçip gidiyorlardı.

Geçenlerde sırf bu yüzden salonda spor yapan elemanlardan birine şöyle tut, buradan çek, şu kadar gerdir derken omzunu sakatladılar. O garibanda başta ciddi ciddi faydalı bir şey yaptıklarını sanmıştı.

Hastalıklı düşünce yapısı artık spor salonlarına da bulaşmaya başladı, adam kendi halinde sporunu yaparken, biri gelip ''kardeşim o sana hafif, gel biraz daha arttıralım hem destek atarım'' falan demeye başlıyor, diğeri gelip tam tekrarı bırakıp set arası verecekken zaten yorgun olan kasa '' dur reis yanlış yapıyorsun diye sağından solundan çekip gerdirmeye başlıyor'' haliyle sakatlanmayacağın varsa da sakatlanıyorsun.

Kişinin bu sporu yıllardır yapıyor olması onu ortopedist veya fizyoloji uzmanı vs. yapmaz, yapmıyor.

Bu yüzden salonlarda insanlardan mümkün olduğunca tavsiye almayın.