Nefes açlığı!! (4. sayfa)

Aynı problem bende de var. Beyin Cerrahı'nın boyun fıtığı için verdiği ilaç rahatlatıyor. Göğüs doktoruma sordum, boyun fıtığının nefes darlığı yapabileceğini söyledi.

Sıkıntı ve stresli bir insan değilim, asosyal de değilim, buna bağlı olup olmadığını bilmem fakat yıllardır ben de benzer durumu yaşarım....

Derin nefes alma ihtiyacı çoğu zaman yemek esnasında oluşur, daraldığımda (derin nefes alamadığımda) çatlamanın eşiğine gelirim ve masadan kalkar derin bir nefes alır (bazen bunu yere sırtüstü uzanıp vücudu gererek yaparım) rahatlarım.

Sigara içmem, alkol kullanmam, yıllar öncesinden alerjik astım hikayem var.Baba tarafından astım kalıtsal. Bir dönem ventolin tarzı inhaler kullanmıştım ama uzun zamandır kullanmıyorum, kirli havalı ortamlara asla girmem, girdiğimde boğulur gibi olur nefes alamam. Bununla ilgili yine yıllar öncesinden defalarca hastaneye gitmişliğim, solunum testlerine girmişliğim tetkik ve tahliller yapılmışlığı var. Ventolin tarzı ilaçlarla da ömür sürmek istemediğimden kendi haline bıraktım. Sık sık derin nefes alarak ciğerlerime bayram ettirip yaşayıp gidiyoruz işte...

Gündem olması dolayısıyla belki akla gelebilir, corona ile ilgili herhangi bir sıkıntı yaşamadım henüz. Aşı olmadım, daha önceki dönemlerde de grip vakalarını genelde ayakta atlatırdım...

Durumunuzu bilmiyorum ancak psikolojik baskılayıcı ilaç kullanımının uzun vadede olumsuz etkileri olduğunu düşünüyorum. Çevremde bu tarz ilaçları kullananların ilacı bıraktıklarında daha kötü olduklarını gözlemlemişimdir hep.

hocam göğüs sıkışmanız ve baskı var mıydı

göğüs sıkışması var mıydı

göğüs sıkışması yaşadın mı

Hayır,

Göğüs sıkışması tam olarak nasıl onu da bilmiyorum. Göğsümde ağrı sızı sıkışma öyle bişi hiç yaşamadım şimdiye kadar.

Alıntıladığınız yazımı geeçn yıl yazmıştım. Yani nefes açlığı, nefes darlığı derken mesela ne yürüyüş esnasında ne eğimli dağ/bayır çıkarken öyle nefes nefese kalma durumum hiç olmaz, ama yemek yerken nedense nefesim daralır ve derin nefes alamadığımda çok rahatsız olur kalkar vücudumu gererek esneme şeklinde derin bir nefes alır ve öylelikle rahatlarım.

Kirli havalı, dumanlı ortamlarda nefes alamıyorum, boğulma hissi yaşarım. Psikolojik değil kesinlikle. Oksijen alamayan vücudumun tepkisi böyle.

hocam aynı sorunu bende yaşıyorum ama geçmek bilmeyen göğüs sıkışmas var o geçince yerine baskı geliyor, bazen kendi kendine göğsüm düzeliyor ama çok az 1 saat falan sürüyor. Doktora gittim temizsin dedi biri de astımsın dedi ama astım belirtilerini taşımıyorum en ufak şeyde nefesim daralmıyor. Psikolojik olması da imkansız ilaçlar fayda etmiyor

Geçmiş olsun umarım sizinki geçicidir ve atlatırsınız...

Doktora gittiğinizde hangi testler yapıldı da temizsin dedi?

İçiniz rahat etmediyse başka branş doktoruna gidin.

Benim rahatsızlığımın evveliyatı 90 lı yıllarda (İzmir'de) önce astım başlangıcı vs dendi çok detaylı test vs olmadı, Ventolin tarzı inhaler verdiler kullanmam için.Bi dönem sonrasında böyle yaşamaya alıştım ve ilaç kullanmayı bıraktım. 2000 li yıllarda Konya'ya tayin oldum bi ara orada da hadi bi daha görüneyim dedim, efor testi, solunum testi, akciğer filmi... hepsi temiz sorunsuz, ama orada da nefes darlığı esnasında kullanmak için tozlu inhaler (ventolin değil) reçete ettiler hatta raporda verilmişti. Kısa bi süre kullandım bıraktım yine...

Velhasıl ortada benim de yaşadığım bi nefes sorunu var.

Artık önemsemiyorum, alıştım böyle yaşamaya, ailem de çevremdekiler de...

Eşim genellikle "yemek mi yiyon işkence mi çekiyon..." der her seferinde güler geçerim.

Yemek yemem merasimdir benim için o yüzden dışarda lokantada restoranda orda burda yemek yeme alışkanlığımız da yoktur.

sizin muhtemelen psikolojiktir hocam. İlk doktora gittiğimde bana test yapmadı röntgen çektirip öksürük sesimi dinledi 3 öksürmeden sonra astım dedi, bende o korkuyla direk astım ilaçlarını almaya gittim ama kullandıkça daha çok nefesim kesildi göğsüm şişmeye başladı o gece acile kaldırıldım orda da ahmak hemşire astım başlangıcı dedi yolladı doğru dürüst uyuyamıyorum 1 aydır. Her neyse dedim tek doktor lafıyla kendimi korkutamam başka göğüs doktoruna göründüm bilgisayarlı MR, röntgen, kan ve efor testi yaptırdı sağolsun, 12 tüp kan verdim o gün baya da halsiz düştüm efor testinde göğsümde ki sıkışma nedeniyle fazla üfleyemedim ama bişeyin yok temizsin dedi muhtemelen psikolojik diye. Ordan psikiyatri gittim kullandım ilaçları gram fayda etmedi 1 aydır böyle uyku, yemek düzeni falan boka sardı sürekli su içme ihtiyacı ve yorgunluk hissediyorum bide her yerim ağrıyo yarın dahiliyede gidicem reflüde olabilir bu zamana kadar niye aklıma gelmedi fikrim yok eğer oda temizse bilmiyorum ne yapıcam

Psikolojik durum farklılıklarında organlarımızın değişik tepkiler verebileceğini biliyorum. Ancak bendeki durumun psikolojik olduğunu düşünmüyorum. Değişken ortamda psikolojik rahatsızlığın etkisi de değişkenleşir sanırım, benim yıllardır rutin...

Mesajınızı yeni gördüm kusura bakmayın. Gizli ülser olabilir(en azından benim öyleydi), bu yemek borunda olan bir ülser şekli.

Her ne kadar kabul etmesekte bu nefes olaylarında psikolojik faktörler çok önemli. Yani akciğere kafayı takmayın, vücudun farklı bölgesindeki bir sorun nefes alamıyormuşuz gibi hissettirebiliyor. Kalp problemi falanda olabilir. Alerji testlerinizide yaptırın, en kötü ihtimali düşünmeyin. Nefes olayı bataklık gibi çırpındıkça daha çok etkiliyor, rahat olun.

Kontrol altına alınabilen basit bir psikolojik rahatsızlık, panik yapmanıza neden olur panik yaparsanız şiddetlenir.

20 yıldır bu belayı yaşıyorum konu eski ama yazmam gerek %90 ı psikolojik değil vücuttaki oluşan durumdan dolayı nefes darlıgına benzer boğulma hissi nedeniyle kişilerde oluşan psikolojik durum bu. yani acı ve çözüm üretememek kişiyi psikolojik bunalıma itiyor. doktor ne anlasın göğüste sorun yok ama ya midede reflü mide kapagında yara yapmıştır sızlıyordur ya diaframda yırtık vardır . reflü zaten uyurken nefes borusunu perişan ediyor sık farenjit geçirmenin nedenide bu. şifa dağlarda dağ teresi bulun yiyin . ve baharatlı şeylerden cips kola vb. tüketmeyin. sigara zaten başbelası. beyin nefes almayı kesiyor ve oto nefes alıp verme fonksiyonu mide borusu ile yemek borusu yapışlık oldugu için içerdeki yangıda nefes alırken diafram kası oto olarak duruyor ve buda boğulma hissine yol açıyor. vücudu dinleyin nefesi en az 2-3 saniye alın ve verirken asla bilinçli vermeyin bırakın göğsünüzü nefes verirken. kaburga kasları gerilmiş oluyor nefesi kendinizi gevşeterek verin. yürüyüş yapın ama düz yolda değil rampa çıkın nefes nefese kalın. birde iç sesinizi susturun . tam nefes darlıgı esnasında beyin oksijen alamayacagı için sürekli akılda tekrarlamalar başlar bu psikolojisini dahada çözülmez hale çeker. döngüye düşer kişi. bu yüzden psikolojik durum sanılır ama bu sorunun sonucudur psikolojik korku ve anksiyete.

Dağ teresinin nasıl bi faydası oluyor? Bir de diyafram yırtığı başka ne gibi belirtiler verir?

baret yani mide kapagındaki yaraları ve akciğer bronşları gerçekten onarabilen tek yiyecek dağ teresi . dağ teresi manavlardaki değil çok farklı 10 gün yenirse yaraları kapatır.

Not: terenin kökleri özellikle yenilmeli.

gastrit ülser vb. diafram sorunları nefes alırken yada verirken duraksamalar farkında olmadan olur. buda nefes darlıgı boğulma hissi yaratır yada tanımlanamayan göğüs baskısı . boru yaralarıda. en büyük belirti esnerken yada hapşırınca 10 sn kadar hiç nefes darlıgı yokmuş gibi hissedilmesi. sonra tekrar başlaması. çok kötü bir hastalık psikolojik değil .

ayagına çivi batmış at zıplayıp durursa gören bu at deli der. bunun gibi. sonuç psikolojik ama ana neden içsel.

akciğer kaburga kaslarıda gittikçe zayıflar çünkü yarım kapasitede kullanılır tahriş olan nokta sürtününce diafram acı yüzünden kasılmayı bırakır ve yarım nefesle kişiler yaşamaya başlar bu alışkanlıga dönüşür sonuç nefes darlıgı ve nefes darlıgı hissi, seresemlik o2 yetersizliğinden bilinç bulanıklıgı odaklanamama gözde ve zihinde, çabuk yorulma ve kas erimesi. çok kötü birşey şifa Allahtan.yaşamayan kimse anlamaz.