Arkadaslar 3 aksamdır mekik çekiyorum 80 civarı,ilk 2 akşam sorun yoktu ancak dün akşam çok ağrıdı zar zor çektim.Mekik dısında da yüzüstü yatarken falan ağrıyor karın bölgem,et kesilmesi bu olsa gerek heralde değil mi?Çekmeye devam etmek yararlı olur mu?Yoksa ara mı vermeliyim?Ara verince yeniden baslarsam yine aynı sey olacağı için ara vermeden devam etme taraftarıyım aslında alısılır diye düşünüyorum.
Kendi deneyimlerime göre, mekik çekmeye başlarken ilk bir iki gün sayıyı düşük tutmakta fayda var. ilk günden 80 civarı mekik çekerseniz bir iki gün ağrı kaçınılmaz olur. Ağrı geçene kadar bir iki gün daha az sayıda mekik çekmenizde fayda var.