Mastürbasyon konusunu netlestirelim (2. sayfa)

Dopamin bağımlısı olmamak. İstemediğin, sana zarar verdiğini bildiğin her türlü aktiviteden kaçınabilmek. Pre-frontal kortexin gelişimi ile beraber güçlü bir irade kasına/gücüne sahip olmak. Hedeflerin ve hayallerin için saatlerce sıkılmadan,dikkatin dağılmadan çalışabilmek.

Bunlar bağımlı olmayan bir beyin ile yapabileceğin şeyler. Bağımlı beyinler bundan müzdariptirler. Dikkatlerini asla toplayamazlar. Ve asla çalışacak motivasyonu bulamazlar, onların çalışma günleri hep yarındır. Öyle ot gibi yaşayıp siktir olur giderler sonra.

Sonuna kadar haklısın fakat bağımlı adama bunu anlatamazsın  

Ayrıca bu konuda hoşuma giden yazıyı bırakıyorum buraya

5 saniye mi ya da ....... ?

- 5 saniye zevk mi yoksa daha fazla enerji mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa zihinsel olarak netlik mi (beyin sisi)

- 5 saniye zevk mi yoksa artan daha fazla özgüven mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa kendi kendini motive edebilmek mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa artan mutluluk veya iyimserlik mi ? (yaptıktan sonra yaşanan pişmanlıklar)

- 5 saniye zevk mi yoksa daha fazla öz disiplin ve irade gücü mü ?

- 5 saniye zevk mi yoksa sosyal kaygıyı azaltmak mı ?

- 5 saniye zevk mi yoksa sakinlik mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa kadınlara saygı duymak mı ? (burda kastedilen kadınları cinsel obje olarak görmemek)

- 5 saniye zevk mi yoksa yüksek testosteron seviyesi mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa daha iyi fiziksel performans ve dayanıklılık mı ?

- 5 saniye zevk mi yoksa daha düşük stres seviyesi mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa daha fazla kas büyümesi mi ?

- 5 saniye zevk mi yoksa berrak ve parlak cilt mi

[Spermler 200'den fazla ayrı proteinin yanı sıra C vitamini, kalsiyum, klor, sitrik asit, fruktoz, laktik asit, magnezyum, nitrojen, fosfor, potasyum, sodyum, b12 vitamini ve çinko gibi vitaminler ve minareller içerir.

Bunların hepsi, özellikle C vitamini, protein ve b12 vitamini olmak üzere sağlıklı ciltler için hayati önem taşır.

Bu konuda bağımlılığı olan her insan bunları boşa harcıyor. Zaten sağlıklı beslenemiyoruz, üstüne bunları gereksiz yere dışarı atıyorsun]

SONRA BEN NİE ZOMBİ GİBİ ORTALIKTA GEZİYORUM DİYE sorgulayabiliyorsan sorguluyorsun tabi. Yine,

5 saniye zevk mi yoksa daha fazla saç uzaması ve daha az saç kaybı mı ?

5 saniye zevk mi yoksa gerçek ilişkiler için çaba harcamak mı ?

5 saniye zevk mi yoksa daha iyi seks mi ? -erken boşalma-

5 saniye zevk mi yoksa daha iyi bir uyku mu ?

5 saniye zevk mi yoksa artan mutluluk mu ?

5 saniye zevk mi yoksa kendini kabullenme mi ? Bu tipinden şikayet edenlerin çoğu fap bağımlsıı aga adım gibi eminim.

5 saniye zevk mi yoksa o vakti değerlendirebilmek mi ?

5 saniye zevk mi yoksa cinsel enerji mi ?

Nedir bu cinsel enerji ?

Cinsel enerji hayattaki her şeydir. Bu enerji senin yeni hayat yaratmana bile olanak sağlar. İnsanları kendine çekersin, bu da seni motive eder.

Cinsel enerji sayesinde kendini dinç hissedersin, bunun etkisi sesinin toklaşması, bu enerji yüzünden fark edilir. O kendine duyguduğun saygıyı çevrendeki insanlar fark eder.

Kadınlar tarafından fark edilir bu, hatta sadece kadınlar değil çevrendeki her insan tarafından fark edilir sonuç olarak çevrendeki insanların sana karşı tutumu değişir.

Düşüsene, bir tarafta fap yapmaktan zombiye dönüşmüş insan,

diğer tarafta iradeli, bu illetten kurtulmuş enerji dolu bir insan.

- 5 saniyelik zevk mi yoksa yoğun cinsel istek mi ? (bu illete bağımlı olan insan kadınlar için çaba harcamaz, ya da kendisini kabullenemediği için adım atmaktan çekinir.)

- 5 saniye zevk mi yoksa daha fazla odaklanmak mı ?

Vakit nakittir, bu illete bağımlı olan insan napar ? Rastgele erkeklerin veya kadınların eğlencesini izleyerek vaktini saatlerini değerli zamanını boşa harcar. Hatta bazen öyle duruma gelir ki, o sitelerdeki sayfalarda bulunan hiçbir videoyu beğenmez. Adam bağımlı çünkü.

Bu bağımlılığını kontrol altına alan ve hayatına anlam katan insanın daha önemli işleri için ayıracak daha fazla vakti olur.

Ne yani ? İlerle büyük işler başaracağı konusunda hayaller kuran bir insan bu bağımlılığını kontrol altına almadan başarılı olacağına inanıyor mu ?

Var mı porno bağımlısı olup başarılı olan ?

Nofap, başarılı bir insan olmak için en çok ihtiyacınız olan zamanı size sağlar.

5 saniye zevk mi yoksa Artan sosyal beceri mi?

5 saniye zevk mi yoksa Geliştirilmiş vücut dili mi?

Fap yapmayı bıraktığınızda zihinsel istikrar artar ve kaygı azalır başkalarıyla etkileşime girme şeklimize yardımcı olur.

En önemli nokta dopamin !!!!

Porno izlemez ve mastürbasyon yapma dürtüsüne direnirseniz, beyniniz alıştığı kolay dopamini almaz.

Öyleyse ne işe yarar? Yüksek dopamin için savaşır.

NoFap depresyonu yaratarak acı çekmenize neden olur

Fakat acı çekmeye devam ederseniz, beyin düşük dopamin seviyesine uyum sağlar.

Aldığı düşük dopaminin etkisini maksimize etmek için dopamin reseptörlerinin sayısını arttırır.

Daha fazla dopamin reseptörüne sahip olduğunuzda, basit şeylerden daha fazla zevk hissedeceksiniz.

Mutlu hissetmek için çok daha az uyarılmaya ihtiyacınız olacak.

Başka bir deyişle, ne kadar çok acı çekerseniz, daha sonra o kadar çok zevk hissedersiniz. ]

Bu adam dogru soyluyor yillardir haftada 3 kez masturbasyon yapiyordum, artik duzenli bir partnerim var ve iliskide ilk basta zevk alamadim sikinti yasadim bunu sebebi yillardir ele olan aliskanlik seks hayatinda cok onemli sikintilar yaratiyor. Hala tam cozebilmis degilim

siz ne biçim erkeksiniz harbiden, utanın oğlum azıcık, şu yazdığın kelimeleri okurken ben utandım senin erkekliğinden. Ulan erkek adam masturbasyon yapmaktan korkar mı hiç? Ne zararı ne beyin mahvolmasından bahsediyorsun sen? Bir de bu hükme hangi sıfatla varıyorsun? Doktor musun, ya da kendini tıp alanında geliştirmiş bir alim falan mısın? Bana beynin mahvolmuş farketmiyorsun diyorsun ya lisans bölümü bitirdim kpss girip öğretmen olucam allahın izni ile. Sen kendince kurduğun ütopik dünyanda yaşamaya devam et sevgili kardeşim. Aynen masturbasyon çok zararlı. Allahım... sen yapma zaten. Sen yapsan ne olacak ki bu kafayla? Zevk alamazsın bir kere. Gözlerini kapa ve rüyalanmayı bekle yada çiş yaparken vücudun kendiliğinden meniyi atmasını bekle, ne diyeyim ki ben şimdi sana güzel kardeşim? Bu kafa çok sakat bir kafa, kendini dünyanın güzelliklerinden mahrum bırakma derim şahsen. Çünkü yaşın geçince istesen de yapamayacaksın bazı şeyleri. Ne istek kalacak ne de güç. O yüzden her şey yaşındayken güzel ve yaşanmalı diyerek bitiriyorum mesajımı. Sana iyi rüyalanmalar.😃

hiç kayganlaştırıcı falan kullanıyor muydunuz hocam?

Öncelikle, yerinde olsam başkasının erkekliğini sorgulamazdım , erkek gibi erkeğim ben, senin gibi iki günde bir boşalarak vücudumdaki bütün testostoronu yok etmiyorum, 7/24 yüklüyüm ben kanımda muazzam seviyede testostoron var ve bu dişiler tarafından hissediliyor. İkinci olarak , diyorsun ki "Bu kafa çok sakat bir kafa, kendini dünyanın güzelliklerinden mahrum bırakma derim şahsen." , senin bu cümlenin üzerine tartışmama fazla gerek kalmadı zaten. O kadar sığ bir hayat yaşıyorsun ki senin için dünyanın güzellikleri porno izleyip 31 çekmek.(İnanılır gibi değil gülme tuttu beni, dünyanın güzelliği he  ). Ben enerjimi başka şeylere harcarım. Benim için dünyanın güzelliği çok daha özel ve zor ulaşılabilir şeylerdir.

Dahası, yaşım geçince istesem de yapamayacağımdan bahsediyorsun , senin gibi 50 yaşına kadar her gün porno izleyip elim aletimde gezmem lazım dimi, olması gereken bu ? Ben bunu yapmam. Ben porno ve mastürbasyondan uzak dururum, olması gerektiği gibi zaman skalası içinde gerçek bir partner bulur sağlıklı bir şekilde bu ihtiyacımı gideririm.

Son olarak, şunu bil ki sen porno izleyip kendini kandırıp beynini küçülttükçe ben daha da yükseleceğim, potansiyelimi daha çok kullanacağım. Potansiyelini yakmaya devam et, yalvarırım bunu yap. Yap ki, ileride o mahvolmuş beyninle seni kolaylıkla yöneteyim.

nf-tr duayeniyim ben de hocam

bu bilgiyi okudun mu sana mı ait? çünkü kucugunle meni aynı kanaldan gelmiyor. idrardan sonra yapışkan sıvı geldiyse bunu meni sanmış olabilirsin ama o vedi. ha daha önce mastürbasyon yapılmışsa içerde kalan meni kucugunle beraber çıkar. yoksa normalde ikisi aynı anda çıkmaz

Vedi; küçük abdestten sonra veya ağır bir şey kaldırmaktan dolayı gelen biraz kalınca yapışkan sıvıdır.

İdrardan gelen yapışkan sıvıdan bahsediyordum evet hocam, en azından bende öyle oluyor. Masturbasyon yaptığım dönemlerde asla olmuyordu bu.

Bunun dışında nofap forumlarında çok görüyorum kişiler 90 günlük nofap(mastürbasyonsuz dönem) süreçlerinde aynı zamanda rüyalanmamış olabiliyorlar. Çişten başka ihtimal yok hocam, vücut çiş ile atıyor yoksa testislerimiz patlardı...

emin misin hocam uyurken rüyayı hatırlamasan bile çamaşırında ıslaklık olduğu oldu mu

Hocam ikisi aynı kanaldan atılıyor fakat biri atılırken digeri atılamıyor, prostat bezi bu işe yarıyor meni geldiğinde idrar yolunu kapatıyor, idrar geldiğinde meni yolunu kapatıyor yani ikisi aynı anda atılamaz

Hocam olsa anlardım ya, mastürbasyon yapmadığım için eğer böyle bir şey olursa rahatsız edecek kadar ıslak olurdu heralde, yada donda iz vb olurdu , fakat bende merak ettim siz böyle diyince, araştıracağım bidaha.

Hocam belki gün içinde orada birikip işeyince karışarak çıkıyordur emin değilim, mekanizmasını merak ettim bende araştıracağım tam olarak neymiş.

dostum mastürbasyon yapmakla testosteron düşmesinin nasıl bir bağlantısı var ki?