Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

3 günde 5 kilo verdim. FORMÜL İÇERDE.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
16
Cevap
0
Favori
4.763
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Evet arkadaşlar, biraz tesadüfende olsa 3 günde 5 kilo verdim. Hastaydım, ve boğazlarım dolayısıyla katı hiçbirşey yiyemiyordum. Bende sütün içine bal ve muz koydum ezerek. Her öğün bir tabak bu karışımdan yedim. Ve bunun dışında da hiçbirşey almadım( ve ilaçlar tabii ). 3 gün geçti ve şu an 75 kiloyum. Tabii ki sürekli böyle beslenemez insan. Ama en az bi 65'e ulaşana kadar böyle besleneceğim. Ondan sonrada herşeyden azar azar yiyerek kilomu koruyacağım. Nasıl taktik ama



  • biri hemen vallahi bi gram beyin yok resmini koysun
  • Motoruna acil mudahalede bulundur
  • anne sütününü tam alamamaktan kaynaklanıyor bunların hepsi
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Edaisyninyediğibalık

    biri hemen vallahi bi gram beyin yok resmini koysun


    Hava nasıl oralarda Edaisyninyediğibalık ??? Çıkmayı başardın mı? Nasıl bi duyguydu çıkış anı?
  • Dalga geçenlerin hepsi yarın denemiycekse bende hiçbişey bilmiyorum

    Ama ciddiyim deli gibi kilo verdiriyor.
  • 3 günde 5 kilo imkansız.

    Edit:

    Günde kaç öğün yedin ? Su içtin mi ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cnspnky -- 8 Ekim 2010; 1:06:23 >
  • ziyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
  • 3 gün aç kalsan 5 kilo imkansız.....ama 2 olabilir...



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi JAMESx -- 8 Ekim 2010; 1:07:16 >
  • Yalan mı söylüyoruz arkadaş. Bütün gün uyuyordum sabah öğle ve akşam ilaçlar aç karnına alınmadığı için birşey yemek gerekiyordu. Bende ilaç saatlerinde kalkıp bu karışımı yiyiordum. İlaçlarla beraberde su. Onun dışında bütün gün uyuyordum. Verilmez, imkansız flanda demeyin nasıl verdim o zaman?
  • Versen bile onların hepsi yağ olacak değil? 2 öğün ye normal şekilde 3 kilo artar. :) vereceğin en fazla 1.5 kg.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Styric

    Versen bile onların hepsi yağ olacak değil? 2 öğün ye normal şekilde 3 kilo artar. :) vereceğin en fazla 1.5 kg.


    +1
  • verdiğin kiloların hepsi kas ve su kaybı
  • sen sadece sivi kaybetmisin,yani zayiflamamisin! önemli olan yaglari eritip kaslari çogaltmak.
    Hakli olup olmagimi 1 ay sonra anlarsin.
  • yağ kütlesi olarak üç günde max 300-400 gr yağ yakabilirsin. bunun dışında insan vucudu dokular da kas yapımı için su bulundurur. böyle durumlarda ise vucudunda su kaybı olur ve verdiğini sandığın hızlı kilo vucudundan atılan sudur. düzenli diyet ve kardiyo ile bir ayda 3-4 kg kilo verebilirsiniz (yağ olarak). bunun dışında süt ve bal içerek vucudu yıkıma uğratmak vucudunuz için tam bir cinayettir.
  • 3 günde 5 kg verilmez. Kaybettiklerin su ve kas. Böyle devam edersen vücudunda kas kalmaz.

    Normali ayda en fazla 4 kg'dır.

    Sadece tartıya çıkarak kilonuza karar vermeyin. Eğer kilonuzu yağlarınızdan kaybediyorsanız, küçük kilolarlarda bile büyük değişiklikler olabilir. Eğer kaslarınızı eriterek kilo vermeye başlarsanız, yüksek miktarda kilo versenizde vücudunuzda pek bir değişiklik olmaz.
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız