bugün itibariyle başlıyorum çok hızlı kilo verdiriyormuş daha önce yapan arkadaşlar varsa tadı nasıldır 1,70 boyunda 85 kiloyum maalesef 1 ayda 15 kg vermem lazım başka önerileri olan arkadaşları beklıyorum
Sadece bir işe yaramaz, bir ayda verirsin istediğin kiloyu yaptığın diyetle ama sporla desteklemezsen daha fazlasını alırsın; aman dikkat...