Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
kürek aleti bir işe yararmı?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
bende merak ediyorum? kardiyo yerine falan kulalnabilirmyiz? -
Bahsi geçen kıytırık kenar tipi kürek aletlerinde hiç bir işe yaramaz, mekanik aksamı olup zorluk ayarı olanlardan bahsediyorsanız kardio açısından işe yarar, kasların gelişmesi için gerekli şartları önceden yazmıştım. -
kıytırık derken? hani 250 lira en ucuzu olan klasik kürek çekme aleti işte. nasıl kas yapılabilir? ben bu aleti omuz yapmak için istiyodum yanlış seçimmi? -
Hava ve su dirençlileri öneririm diyeceğim ama onlar da pahalı gelebilir. 250-300 lükle de çalışılabileceğini test etmiş biri olarak beklentilerin yüksek olmaması gerektiğini düşünüyorum. Ama ilk aşama için fazla fazla yeter, vücut geliştirmeyecekseniz bu kürekler yeterli olacaktır.
1 senedir düzenli spor yapıyorum, kondisyonun yerini tutmasa da vücudu forma sokabilir. Özellikle mafsal, diz ve bacakları benim gibi problemli biriyseniz kürek çok işe yarayacaktır.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
