Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
|
Bildirim
kum torbası
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bosch Şerit Metre 3m : Amazon.com.tr: Yapı Market
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DSWFKMB4
2 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
kumlari birarada toplarsin iste daha ne bekliyorsun _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: quink
Kum torbası almayı dusunuyorum ne gıbı yararları olur ?
biraz sparring çalışırsın o olur da kum torbasının bir sürü çeşidi var. ağır kum torbası hafif kum torbası. aparkat torbası filan. hepsi başka amaçlar için kullanılır._____________________________ Yelkenler biçilecek, yelkenler dikilecek. Dağlardan çektirilen kalyonlar çekilecek.http://www.youtube.com/watch?v=D7ghehc3lHs
Sana selam getirdik Ulubatlı Hasan'dan -
eğer kumtorbası alır çalışırsan o zaman cesaret gelir ve kavgada kaçmayıp çok kötü dayak yersin
eğer kumtorbası almazsan o zaman kavgada kaçarsın ve kurtulursun
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi osmannn94 -- 25 Temmuz 2012; 1:54:30 >_____________________________ İmzanız kural dışıdır! || Uymanız gereken imza kurallarını okumak için tıklayınız. -
quote:
Orijinalden alıntı: gezegen100
quote:
Orijinalden alıntı: quink
Kum torbası almayı dusunuyorum ne gıbı yararları olur ?
biraz sparring çalışırsın o olur da kum torbasının bir sürü çeşidi var. ağır kum torbası hafif kum torbası. aparkat torbası filan. hepsi başka amaçlar için kullanılır.
Tek cıddı cevap veren sensın oncelıkle tesekkurler tam acarmısın sparrıng ne demek ? Bı sorum daha var. Barfıx ne ısıme yarar ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: quink
quote:
Orijinalden alıntı: gezegen100
quote:
Orijinalden alıntı: quink
Kum torbası almayı dusunuyorum ne gıbı yararları olur ?
biraz sparring çalışırsın o olur da kum torbasının bir sürü çeşidi var. ağır kum torbası hafif kum torbası. aparkat torbası filan. hepsi başka amaçlar için kullanılır.
Tek cıddı cevap veren sensın oncelıkle tesekkurler tam acarmısın sparrıng ne demek ? Bı sorum daha var. Barfıx ne ısıme yarar ?
bu o kadar da basit bir konu değil. tek tek sana anlatamam. eğer evde antrenman yapacaksan sana tavsiyem 1 ay veya 2 ay bir spor salonuna gitmen ve en azından temel tayland boks, boks yada kick boks tekniklerini öğrenmen. ondan sonra evde onları tekrarlarsın. en azından kombineleri filan öğrenirsin. birkaç temel kombine öğrenip sürekli onları tekrarlarsın. böyle boş boş kum torbası yumruklamak sana bir şey kazandırmaz. diğerlerini pek bilmiyorum ama tayland boksun mesela birkaç öğretisi var. stil yani. o stile göre savunma ve saldırı oranını ayarlıyorsun. işte bir gidip öğrenmen lazım açıkçası. boşu boşuna kum torbası alma. hani terleyeyim kilo vereyim diyorsan tamam ama teknik bilmeden bence bir anlamı yok._____________________________ Yelkenler biçilecek, yelkenler dikilecek. Dağlardan çektirilen kalyonlar çekilecek.http://www.youtube.com/watch?v=D7ghehc3lHs
Sana selam getirdik Ulubatlı Hasan'dan
-
quote:
Orijinalden alıntı: gezegen100
quote:
Orijinalden alıntı: quink
quote:
Orijinalden alıntı: gezegen100
quote:
Orijinalden alıntı: quink
Kum torbası almayı dusunuyorum ne gıbı yararları olur ?
biraz sparring çalışırsın o olur da kum torbasının bir sürü çeşidi var. ağır kum torbası hafif kum torbası. aparkat torbası filan. hepsi başka amaçlar için kullanılır.
Tek cıddı cevap veren sensın oncelıkle tesekkurler tam acarmısın sparrıng ne demek ? Bı sorum daha var. Barfıx ne ısıme yarar ?
bu o kadar da basit bir konu değil. tek tek sana anlatamam. eğer evde antrenman yapacaksan sana tavsiyem 1 ay veya 2 ay bir spor salonuna gitmen ve en azından temel tayland boks, boks yada kick boks tekniklerini öğrenmen. ondan sonra evde onları tekrarlarsın. en azından kombineleri filan öğrenirsin. birkaç temel kombine öğrenip sürekli onları tekrarlarsın. böyle boş boş kum torbası yumruklamak sana bir şey kazandırmaz. diğerlerini pek bilmiyorum ama tayland boksun mesela birkaç öğretisi var. stil yani. o stile göre savunma ve saldırı oranını ayarlıyorsun. işte bir gidip öğrenmen lazım açıkçası. boşu boşuna kum torbası alma. hani terleyeyim kilo vereyim diyorsan tamam ama teknik bilmeden bence bir anlamı yok.
Ben baskete gıdıyorum ondanda pek zaman kalmıyo benım kollarım guclu olsun yeter ole baklavaya falan pek onem vermem ama tabı olmasınıda ısterım duzenlı sınav mekık falan cekerım barfıx sopasıda alıcam yarın. Evde calısmak ıstıyorum ama ıyı bı planlı program lazım ve son sorum :) barfıx hangı kas grubunu gelıstırır ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
-
ağırlık ve fitness antremanları konusunu badici arkadaşlar cevaplayabilir. ben sadece tai boks ve jiu jitsu ile ilgili bir sorun varsa cevaplayabilirim. o yüzden barfiksin hangi kas gruplarına fayda sağladığını bir başka arkadaş cevaplasın. _____________________________ Yelkenler biçilecek, yelkenler dikilecek. Dağlardan çektirilen kalyonlar çekilecek.http://www.youtube.com/watch?v=D7ghehc3lHs
Sana selam getirdik Ulubatlı Hasan'dan
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
