Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Kilo verme konum(2 Aralık GÜNCEL! )

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
14
Cevap
2
Favori
651
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Evet beyler bugunden itibaren kilo vermeye karar verdim.Hafta hafta kilomu buraya yazıcam.Spor ve diyetle beraber bu isi basarabilecegime inanıyorum.Spor olarak 40 dk yuruyus 15 dk uzay yuruyusu ve 15 dk bisiklet birazda agırlık calısıyorum.Boy 1.86 HEDEF:90kg

    HEDEFLER:18.01.2014 tarihine kadar 100 kilo
    18.05.2014 tarihine kadar 90 kilo
    19.09.2014 tarihine kadar 80 kilo olmak


    18.11.2013---109.5

    25.11.2013---106.7

    02.12.2013---104.7



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi onurb3 -- 2 Aralık 2013; 17:27:15 >



    _____________________________
    Origin:urukani
  • sana bi tavsiye, şeker ve şekerli yiyecekleri tüketmeyi kes



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NEDİYONOLUM -- 18 Kasım 2013; 17:50:07 >
    _____________________________
  • 14 dk uzay yuruyusu bu ne oluyor
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Citizen Gel Oğlum

    14 dk uzay yuruyusu bu ne oluyor

    http://www.resimbul.com/sonuc/uzay/uzay-yuruyusu-spor-aleti/uzay-yuruyusu-spor-aleti-892176.jpg
    _____________________________




  • uzaya gidip gelecek sandı adam korkudan zayıfladı bile.
    _____________________________
    İlkkant Burdan Geçti.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CathedraaL

    sana bi tavsiye, şeker ve şekerli yiyecekleri tüketmeyi kes

    onu hallettım kola cikolata bisküvi tarzı seyleri cıkardım hayatımdan
    _____________________________
    Origin:urukani
  • quote:

    Orijinalden alıntı: onurb3

    quote:

    Orijinalden alıntı: CathedraaL

    sana bi tavsiye, şeker ve şekerli yiyecekleri tüketmeyi kes

    onu hallettım kola cikolata bisküvi tarzı seyleri cıkardım hayatımdan

    ben artık yemiye yemiye alerjim oluşmaya başladı, dün cennet meyvesi yicektim ağzıma çok tatlı geldiği için bıraktım yiyemedim



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NEDİYONOLUM -- 18 Kasım 2013; 17:56:21 >
    _____________________________




    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    1.3 ve 1.4 milyon arası araç bakıyorum BMW 3.20 ied (F-30) önceliğim lütfen yardımcı olur musunuz
    geçen yıl açıldı
    [Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş?
    11 yıl önce açıldı
    (güncelleme) 11.30'da Direksiyon Sınavım Var (Kaldım)
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: CathedraaL

    quote:

    Orijinalden alıntı: onurb3

    quote:

    Orijinalden alıntı: CathedraaL

    sana bi tavsiye, şeker ve şekerli yiyecekleri tüketmeyi kes

    onu hallettım kola cikolata bisküvi tarzı seyleri cıkardım hayatımdan

    ben artık yemiye yemiye alerjim oluşmaya başladı, dün ayva yicektim ağzıma çok tatlı geldiği için bıraktım yiyemedim

    aynen oyle bende 2 ay bırakmıstım abur cuburu 1 tane cikolata yiyeyim dedım baya tatlı geldı yarısında bıraktım
    _____________________________
    Origin:urukani




  • Hedefler eklendi
    _____________________________
    Origin:urukani
  • Kaderler ve hedefler aynı.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Steam: ✪ZEXA Twitter: @ilhancancs Instagram: @ilhancancs Reddit: zexavnl Spotify: ilhancan135

    Dünyada barış doğru değil, acı yada zaman belirtisi yok
    Kırmızı, puantiyeli fular
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Tango23

    Kaderler ve hedefler aynı.

    aynen
    _____________________________
    Origin:urukani
  • Uzay yürüyüşü dediğin şey ile çok fazla kalori yakıyorsun. Ben Spor salonunda 40-45 dakika yapıyorum bunu ortalama 40 dakikada 400-450 kalori yakıyorum+ 30 dakika yürüyüş arada sırada da bisiklete biniyorum. Spora başlamadan önce 93 kiloydum şuan 89 kiloyum 2 aydır spora gidiyorum ama her gün gitmiyorum haftada en az 3 kere gitmeye çalışıyorum salona, yani bu vaziyette 4 kilo verdim. Bu şekilde devam ediyorum. Kolay gelsin sana
    _____________________________
  • 2 aralık güncel
    _____________________________
    Origin:urukani
  • hocam programı yazarmısınız
    _____________________________
    ''This is not Meth''
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum