Bildirim
Kilo almak
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Program doğrudur da uygulayabilir misin o sorun. Zaten listeye bakınca fark ediyorsundur ki dediklerinin yarısını anca yiyorsun. İlk başta anlaman gereken daha çok yemen gerektiği. Bunu uygulayamayacak olsan bile kalori hesabı yaparak kilo alabilirsin.
şuradan günlük alman gereken kaloriyi hesapla bel ve boyun ölçülerini girerek.
http://www.agirsaglam.com/beslenme-rehberi/
buradan da yediklerinin kalorisini takip et. verdiği programı da hesaplayabilirsin. mantıklı mı anlarsın.
https://www.diyetkolik.com
-
Kalori yerine bol yazmış -
bol kalorilik şişmanlatacak diyet nedir abi. hani boşlukdoldurma soruları olur ya cevabını bilmezsin belki puan verir diye oraya uygun bir şey sallarsın, bu da o hesap ahaha. -
yanlış bir şey yok ama başka şeyler yiyeyim diyorsan ihtiyacın olan kaloriyi hesapla o kaloriyi aşmaya çalış tabii abur cubur fastfood ile alma kaloriyi
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X