Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Fenerlii_1907 -- 27 Mayıs 2015; 22:24:56 > |
Hızlı 
Bildirim
Kick Boks Faydalımıdır?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
gider -
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin. -
Kick boksa başladın, göbek çıktı alla alla,bak sen şu allahın işine 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Rift
Kick boksa başladın, göbek çıktı alla alla,bak sen şu allahın işine
hayır,başlamadan 2 hafta önce vardı göbek -
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam -
Teknik çalışma yok mu?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: _Emir
Teknik çalışma yok mu?
hocam kosudan sonra ısınma ondan sonra da kick boks hareketleri yapıyoruz işte. teknikden kastınız nedir ? -
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: _Emir
Teknik çalışma yok mu?
hocam kosudan sonra ısınma ondan sonra da kick boks hareketleri yapıyoruz işte. teknikden kastınız nedir ?
Yani şöyle, eşleşip lapa ile çalışmak, çeşitli yumruk ve tekme kombinasyonlarını uygulamaya dökmek.Nasıl gard alırız, müsabaka esnasında nasıl taktikler uygularız.Mesela elliklerle çalışırken gardın düşünce vururlardı ona göre savunmanı yapardın.Rastgele şeylerde yapardık, hocanın elliği tutmasına göre farklı kombinasyonlar çıkarırdık.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: _Emir
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: _Emir
Teknik çalışma yok mu?
hocam kosudan sonra ısınma ondan sonra da kick boks hareketleri yapıyoruz işte. teknikden kastınız nedir ?
Yani şöyle, eşleşip lapa ile çalışmak, çeşitli yumruk ve tekme kombinasyonlarını uygulamaya dökmek.Nasıl gard alırız, müsabaka esnasında nasıl taktikler uygularız.Mesela elliklerle çalışırken gardın düşünce vururlardı ona göre savunmanı yapardın.Rastgele şeylerde yapardık, hocanın elliği tutmasına göre farklı kombinasyonlar çıkarırdık.
biz arkadasla eşleşiyoruz,hocanın gösterdigi hareketleri birbirimize uyguluyoruz.Bu hareketler yumruk tekme gard vb şeyler olabiliyor.
-
Takip bende gitmeyi düşünüyorum birde kas da yapmam gerek
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam
Dinlenebilirsin veya şınav/mekik tarzı hareketler yapabilirsin.İlerleyen zamanlarda hareketleri öğrenince zaten kum torbasıyla çalışmayı da öğretir hocan. -
hocam hangi şehir .fiyat . vs. yazarmisin bizi bilgilendir sana zahmet
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam
Dinlenebilirsin veya şınav/mekik tarzı hareketler yapabilirsin.İlerleyen zamanlarda hareketleri öğrenince zaten kum torbasıyla çalışmayı da öğretir hocan.
usta birşey sorucam yumruk atmayı vs biliyorum vg de yapıyorum bilek kasları saglam yalnız atarken nekadar düz atsam dahi ( kum torbasına) bileğim bükülüyor yani kırılıyormus gibi oluyor onu nasıl saglamlastıarbilirim
-
quote:
Orijinalden alıntı: Ranz
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam
Dinlenebilirsin veya şınav/mekik tarzı hareketler yapabilirsin.İlerleyen zamanlarda hareketleri öğrenince zaten kum torbasıyla çalışmayı da öğretir hocan.
usta birşey sorucam yumruk atmayı vs biliyorum vg de yapıyorum bilek kasları saglam yalnız atarken nekadar düz atsam dahi ( kum torbasına) bileğim bükülüyor yani kırılıyormus gibi oluyor onu nasıl saglamlastıarbilirim
İlk defa böyle bişey duyuyorum.Yumruk atmayı nerden öğrendin?Boks kursu gibi bir kurstan öğrendiysen ne kadar süre devam ettin?
-
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Ranz
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam
Dinlenebilirsin veya şınav/mekik tarzı hareketler yapabilirsin.İlerleyen zamanlarda hareketleri öğrenince zaten kum torbasıyla çalışmayı da öğretir hocan.
usta birşey sorucam yumruk atmayı vs biliyorum vg de yapıyorum bilek kasları saglam yalnız atarken nekadar düz atsam dahi ( kum torbasına) bileğim bükülüyor yani kırılıyormus gibi oluyor onu nasıl saglamlastıarbilirim
İlk defa böyle bişey duyuyorum.Yumruk atmayı nerden öğrendin?Boks kursu gibi bir kurstan öğrendiysen ne kadar süre devam ettin?
Uzun boyluyum bileğimde hem inceydi yani kemik bölümü birazda güçsüz sanırım bileğim ondan yumrut atınca donebiliyor , yumruk atmayı krav maga yapmıştım bir süre orada ögrenmistim
-
Ne anlamda baktığına bağlı. Ve tavsiyem SAKIN lisans çıkartma. -
quote:
Orijinalden alıntı: Ranz
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Ranz
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
quote:
Orijinalden alıntı: Fenerlii_1907
quote:
Orijinalden alıntı: Cinéma
Sandığından daha çok faydasını görceksin.
Daha önce kickboks yapmış birisi olarak boş zamanlarında kum torbasıyla çalışmanı tavsiye etmem.Çünkü dediğin gibi daha sadece 1 hafta olduysa sen daha yumruk atmayı bilmiyorsundur.Kendini sakatlıyabilirsin veya yanlışa alışıp ilerde düzeltmek için zorlanabilirsin.
boş zamanda ne yapılabilir peki hocam
Dinlenebilirsin veya şınav/mekik tarzı hareketler yapabilirsin.İlerleyen zamanlarda hareketleri öğrenince zaten kum torbasıyla çalışmayı da öğretir hocan.
usta birşey sorucam yumruk atmayı vs biliyorum vg de yapıyorum bilek kasları saglam yalnız atarken nekadar düz atsam dahi ( kum torbasına) bileğim bükülüyor yani kırılıyormus gibi oluyor onu nasıl saglamlastıarbilirim
İlk defa böyle bişey duyuyorum.Yumruk atmayı nerden öğrendin?Boks kursu gibi bir kurstan öğrendiysen ne kadar süre devam ettin?
Uzun boyluyum bileğimde hem inceydi yani kemik bölümü birazda güçsüz sanırım bileğim ondan yumrut atınca donebiliyor , yumruk atmayı krav maga yapmıştım bir süre orada ögrenmistim
Bence bi bilene danis.yoksa bilegini saksakatlayabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: ediga1864
hocam hangi şehir .fiyat . vs. yazarmisin bizi bilgilendir sana zahmet
İstanbul - bahçelievler. Öztürk fight club.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
