Şimdi Ara

Ketojenik diyet yapan var mı ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
83
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum geçen yıl
  • Cevaplayan Üyeler 3
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 1
  • Ortalama Mesaj Aralığı 47 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • primum non nocere (1 mesaj) Rigsby (1 mesaj) trojana (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Mobil (3 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Ketojenik diyet yapan var mı ?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1688 Mesaj
    Konu Sahibine Özel
    Merhaba, diyetisyene gidiyorum, bana ketojenik diyet verdi fakat öğlen 2den akşam 6ya kadar 200 gram çiğ badem ya da çiğ ceviz ye dedi. Bu bana çok geldi 200 gram bademin kalorisi zaten 1000 kalori filan oluyor onun dışında öğlen ve akşaö 200-250 gram et-tavuk-yumurta vs yiyorum. Başka bir şey yemiyorum. Ama 200 gram badem,ceviz kafamı karıştırıyor acaba 100 gram filan mı yesem diyorum. Bilgisi olan var mı bu konu hakkında.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    326 Mesaj
    En uygun olan keto ile birlikte intermittent fastğng yapmak. Onun için de en kabul görmüş ve uygulanabilir olanı 8-16 saat. Mesela günün ilk öğününü sabah 10da yerseniz, 18'de de 2. öğünü yapıyorsunuz. Aralarda şekersiz çay kahve ve su dışında her şey yasak. Leptin hormonunun salgılanmasını artırıyor bu şekilde.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yarbay
    3019 Mesaj
    Oğlumun boks hocasına sordum geçenlerde, uygulaması çok zor dedi. Bu kadar kasmaya bence gerek yok.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    01 TT 283
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
Masal Oku
En ucuz kedi maması fiyatları
kripto para haberleri
ankara gülüş tasarımı
Google Play Kodu, LOL RP, Oyun Satış Sitesi
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR1
0,234
1.2.165

Kripto Paralar
Sembol
Fiyat
Değişim
    Tümünü Gör
    Reklamlar
    - x
    Bildirim
    mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.