Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
KENDIM PROGRAM YAPTIM BAKARMISNZ
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Karını haftanın 3-4 günü yapabilirsin ama bacak sırt ve kanat aynı çok kası aynı anda çalıştırıyorsun gelişmede sıkıntı olabilir.
4.gün olarak kanat ve sırt çalışabilir bacak çalıştığın gün tekrar arka kol ve kanat çalıştığın gün ön kolu ekleyip haftada 2 gün ön kol ve arka kolu çalıştırmış olabilirsin.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
