Kekeme Tedavi (5. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: fontomizer

Benim kekemeliğim şöyle başlamış,sağlık ocağının bodrumunda korkutmuşlar.Sonra o günün gecesi çok ateşlenmişim ve normalde çok güzel konuşuyorken ve çok tatlı konuşuyorken(çevremizdekiler çok beğenirlermiş konuşmamı çok tatlı bulurlarmış)o gece ateşlerim çıkmış havale geçiriyorum sanmışlar.Ertesi sabah uyanmışım ve günaydın yerine gü-gü-gü-na-nnnaydın demişim.O günden önce konuşmama hayranmış herkes.Sonra ise iki kelimeyi yanyana getiremeyen biri olmuşum.Eskiden bizim anasınıfında kekeleyen biri vardı,o çocuktanda etkilenmiş olabilirim.Nazar değmişte olabilir çünkü cidden küçükken çok tatlı konuşurmuşum.Ama sonra bakıyorsunuz cahilin biri 4 yaşındaki çocuğu sağlık ocağının bodrumunda korkutuyor.Buda benim hikayem.Anlatma sebebime gelince bana acıyın diye anlatmadım sadece kekeme kardeşlerime destek olmak için söylüyorum.Şuanki halime gelince iyi durumdayım.Kızlarla konuşurken çok akıcı konuşuyorum,kendi samimi ortamımda takıldığım oluyor ama çokta göze batan şekilde değil.Mesela bazen bir bakarlar müdürle çok güzel tartışmaya girer takılmadan konuşurum.Öğretmenlerimle şike konusunu tartışırım.Bazende takılıyorum.Kekemeliğim var mı?Var,ancak kötü değil hiçbir zamanda kötü olmadı.Tek kötü yanı bazen istediğim kişilerle istediğim zaman istediğim şekilde konuşamıyorum ama bizimde derdimiz buymuş.Bazıları dünyayı göremiyor da dert etmiyor kekemeler neden dert ediyor anlıyor değilim.Tedavi felan geçiniz efendim bu işleri tedaviye 3 yaşındaki çocuğunu götürürsün 14+ adamları götürmezsin.Çözümüne gelince;ben kurtuluyorum her geçen gün.Nasıl yaptığımda çok basit,kendinize şunu söyleyin;"herkes konuşurken ben neden konuşamayayım?Gayet güzel konuşurum hepsinden daha iyi konuşurum."Birde sinirli bir şekilde konuşmaya girin,tabi tek başınayken.Diyinki kendinize"malmıyım lan ben X kişi bile konuşuyor ben neden konuşamayayım!?".Ben bunu problem olarak görmüyorum,kimsenin bana acımasını istemiyorum kendime acıtmamda.Bana ve ilkelerime ters!Eğer sizinde kendi prensipleriniz varsa kendinizi acınacak hale sokmayın!Ezik psikolojisine girmeyin,yapamam olmuyor demeyin.Çözüm önerilerim aşağıda;
-Kendinizle agresif bir şekilde konuşun(o zaman göreceksiniz ki kekemelik denen birşey yok:) )
-Kısık seste ve sakin bir şekilde konuşmaya çalışın.Nefeslerinizi alırken ve verirken hissedin(çok yararı oluyor)
-Okursanız ingilizce sesli kitap okuyun aksan bakımından çok faydalı oluyor
Kendine acımasını isteyen forumda yaşamaya devam etsin,forumda millete diklensin artistik yapsın.Gerçek hayatta görürse kekeleyeceği kişilere forumda diklensin.Ama kendine acınmasını istemeyen prensipleri olan kişi aslanlar gibi konuşur.Dalga geçerler korkusu mu var?Onlara bir bakın,konuşuyorlarda çok mu anlamlı konuşuyorlar.GEÇİNİZ.Herkese bol şans diliyorum kendimede olmak üzere :)

quote:

Orijinalden alıntı: k-s-r-g

quote: Orijinalden alıntı: fontomizer Benim kekemeliğim şöyle başlamış,sağlık ocağının bodrumunda korkutmuşlar.Sonra o günün gecesi çok ateşlenmişim ve normalde çok güzel konuşuyorken ve çok tatlı konuşuyorken(çevremizdekiler çok beğenirlermiş konuşmamı çok tatlı bulurlarmış)o gece ateşlerim çıkmış havale geçiriyorum sanmışlar.Ertesi sabah uyanmışım ve günaydın yerine gü-gü-gü-na-nnnaydın demişim.O günden önce konuşmama hayranmış herkes.Sonra ise iki kelimeyi yanyana getiremeyen biri olmuşum.Eskiden bizim anasınıfında kekeleyen biri vardı,o çocuktanda etkilenmiş olabilirim.Nazar değmişte olabilir çünkü cidden küçükken çok tatlı konuşurmuşum.Ama sonra bakıyorsunuz cahilin biri 4 yaşındaki çocuğu sağlık ocağının bodrumunda korkutuyor.Buda benim hikayem.Anlatma sebebime gelince bana acıyın diye anlatmadım sadece kekeme kardeşlerime destek olmak için söylüyorum.Şuanki halime gelince iyi durumdayım.Kızlarla konuşurken çok akıcı konuşuyorum,kendi samimi ortamımda takıldığım oluyor ama çokta göze batan şekilde değil.Mesela bazen bir bakarlar müdürle çok güzel tartışmaya girer takılmadan konuşurum.Öğretmenlerimle şike konusunu tartışırım.Bazende takılıyorum.Kekemeliğim var mı?Var,ancak kötü değil hiçbir zamanda kötü olmadı.Tek kötü yanı bazen istediğim kişilerle istediğim zaman istediğim şekilde konuşamıyorum ama bizimde derdimiz buymuş.Bazıları dünyayı göremiyor da dert etmiyor kekemeler neden dert ediyor anlıyor değilim.Tedavi felan geçiniz efendim bu işleri tedaviye 3 yaşındaki çocuğunu götürürsün 14+ adamları götürmezsin.Çözümüne gelince;ben kurtuluyorum her geçen gün.Nasıl yaptığımda çok basit,kendinize şunu söyleyin;"herkes konuşurken ben neden konuşamayayım?Gayet güzel konuşurum hepsinden daha iyi konuşurum."Birde sinirli bir şekilde konuşmaya girin,tabi tek başınayken.Diyinki kendinize"malmıyım lan ben X kişi bile konuşuyor ben neden konuşamayayım!?".Ben bunu problem olarak görmüyorum,kimsenin bana acımasını istemiyorum kendime acıtmamda.Bana ve ilkelerime ters!Eğer sizinde kendi prensipleriniz varsa kendinizi acınacak hale sokmayın!Ezik psikolojisine girmeyin,yapamam olmuyor demeyin.Çözüm önerilerim aşağıda; -Kendinizle agresif bir şekilde konuşun(o zaman göreceksiniz ki kekemelik denen birşey yok:) ) -Kısık seste ve sakin bir şekilde konuşmaya çalışın.Nefeslerinizi alırken ve verirken hissedin(çok yararı oluyor) -Okursanız ingilizce sesli kitap okuyun aksan bakımından çok faydalı oluyor Kendine acımasını isteyen forumda yaşamaya devam etsin,forumda millete diklensin artistik yapsın.Gerçek hayatta görürse kekeleyeceği kişilere forumda diklensin.Ama kendine acınmasını istemeyen prensipleri olan kişi aslanlar gibi konuşur.Dalga geçerler korkusu mu var?Onlara bir bakın,konuşuyorlarda çok mu anlamlı konuşuyorlar.GEÇİNİZ.Herkese bol şans diliyorum kendimede olmak üzere :)

Hocam tavsiyelerin güzel, gayet mantıklı. Bilhassa özgüven problemi yaşayan kekeme insanlar için faydalı tavsiyeler bence. Yalnız atladığın bir nokta var, kekemelerin sorunları birbirinden çok farklı olabiliyor. O yüzden tavsiyelerinin bir kısmının, bazıları için negatif çözümler olduğunu düşünüyorum. Mesela, kendine kızmaktan bahsediyorsun. Telefonu duvara fırlatan kekemeler var. Zaten kekemelerin ciddi bir kısmı kendine fazlası ile kızgın. Bu adam zaten kendisi ile kavgalı. İç dünyası savaş alanı haline gelmiş. Bu adama "kendine kız" demek ne kadar doğru olur?
Ben şahsen hayatım boyunca söylediklerine benzer tavsiye veren insanlar ile karşılaştım. "Heyacanlanma, ne var, onlar da senin gibi insan!" geyikleri artık midemi bulandırır hale getirdi beni. Bir yerden sonra, bu tarz tavsiyelere ciddi kızgınlık hissetmeye başladım.
Diyeceğim o ki, kekemelerin problemlerinin psikolojik boyutu, fazlası ile karmaşık.

quote:

Orijinalden alıntı: conomm

arkadaşlar merhaba. konu tekrar hortlasın dedim ve bende katıldım :)
Adım ismail ve yaş 21 . ben oldum olası kekemeyim arkadaşlar. gerçi ilkokulda falan kekeme olduğumu pek hatırlamam ama. kekemeyim işte.
Gerek ortaokul gerek lise gerek se üniversitede bu sorunla çok cebelleştim(şuan ünideyim)
Arkadaşlar inanın bana bu konu piskolojik. Ben kekemeyim diyipte kenara çekilip kendinizi soyutladığınız zaman azalmıyor aksine artıyor bunu bilin.
ben şu an çok iyi konuşuyorum demiyorum ama birazda olsa bu konuları aştım. arkadaşlar milletin gözü görmüyor,kulağı duymuyor veya hiç konuşamıyor(eminim bunları çok duymuşsunuzdur) bu konuları aşın ve atak olmaya çalışın.
HIZINIZI Kesin...yavaşlayın..acele etmeyin..siz acele edeceğinize karşınızdaki sizi beklesin. derin nefes alın. ve yavaş yavaş anlatın.
tek olduğunuz zamanlarda elinize okunacak bişeyler alıp sesli sesle heceleyerek okuyun inanın zamanla azalacak. inanmayla başlıyor.
burda o kekemeliğini yazan insanların durumunu okuyunca harbiden nostalji oldu üzüldüm. ve emin olun ben daha beter durumdaydım.
Unutmayın sizle dalga geçen insanlarında bi sorunu olur. gülenlere aldırmayın onlardan bir adım önde olun.
benimde çok kekeme arkadaşım var.. kekemelere gerizekalı falan derler bazı densizler. burdaki gerizekalı lafı aşağılanma olarak değil. bildiğin gerizekalı derler. ama ben şöyle bişey tespit ettim. Yüksek zeka'dan kekemede olunabiliyormuş. biraz saçma sapan yazmış olabilirim ama umarım mesajı almışsınızdır. UNUTMAYIN HERŞEY INANMAYLA BAŞLAR.. ( o değelde bu yazıyı yazarken kendi kendime okuyodum kekeledim la bi kaç kez :D :D ) kendinize iyi bakın arkadaşlar..

quote:

Orijinalden alıntı: k-s-r-g

Ayna meselesi şöyle:

Konuşmada takılma probleminin tek sonucu konuşmanın akıcılığı değildir. İkincil semptom (Secondary symptom) denilen yan etkilerde görülür. Mesela, kafa sallama, göz kırpma, el-kol kareketleri gibi. Ayna karşısında İkincil semptom olarak ne yaptığını ve yüzünün kekelerken nasıl bir hale geldiğini geldiğini görürsün. Devamında bunları durdurmak için kasıtlı çabalarda bulunarak ilerleme kaydetmeye çalışırsın. Bu metodun yan etkisi, kişi kekelerken nasıl bir canavara dönüştüğünü görüyor. Bu da gurur kırıcı olabiliyor. ( Olmaması lazım. Bir kekemenin gurur meselesini aşması lazım.)

Bu alanda literatüre hakim akademisyenlerin tavsiyesi şu yönde : ayna iyidir. Ama , mümkünse kendinizi telefona konuşurken vidyoya kaydedip, sonra o vidyoyu analiz edip, kendinizi daha iyi gözlemleyebilirsiniz.

Akademisyenlerin bir diğer tespiti: Kekemelerin fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak diğer insanlardan hiçbir farkı yoktur. Tek farkları, normal insanlar kekelemez, kekemeler kekelerler. (Kitap: Advide to those who stutter, sf :78)

quote:

Arkadaşlar durumunuz çok sıkıntılı değilse tedavi merkezlerine inanmayın,çoğu palavra.

quote:

Orijinalden alıntı: k-s-r-g

quote: Arkadaşlar durumunuz çok sıkıntılı değilse tedavi merkezlerine inanmayın,çoğu palavra.

Sonuna kadar katılıyorum.

Amerika'daki Stuttering Foundation (Kekemeler Vakfı)'nın yayınladığı "Advice to Those Who Stutters" isimli kitapın 13. bölümü tamamen bunun için ayrılmıştır. "Self improvement after unsuccessful treatments" ismi. Direk bu tarz para tuzağı konuşma merkezlerinin enkazından nasıl kurtulunur, bundan bahseder koca bölüm. Bu tarz merkezler sadece paranızı almaz, umudunuzu ve azminizi de alır. Geriye "uğraşsam da yapamıyorum, geçmiyor!" diyen bir kişilik birakır.

quote:

Orijinalden alıntı: -Hain-Dom-Dom-

Amin kardeş bu sıkıntı en büyük sıkıntılardan biri,Allah cümlemize kolaylıklar versin.


Bu arada sıkıntısı olan varsa yardımcı olabilirim,büyük oranda atlattım çok şükür kekemeliği..