Şimdi Ara

Kas grubunun çalışıp çalışmadığını nasıl anlarım?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
10
Cevap
0
Favori
2.894
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar arkadaşlar evde spor yapmaya başladım şu an değiştirilebilir dambılım var. Neyse konuya gelelim göğüs grubumu geliştirirdikten sonra ertesi gün sadece göğüsümün yanlarında ağrı hissediyorum. Acaba göğsümün ortası tam gelişmiyor mu hareketleri yanlış mı yapıyorum? Bunu nasıl anlayabilirim?



  • Up

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Gerilim hissediyorsan kas çalışırken kas çalışıyordur

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
  • Çalışırken hisediyorum ama ağrı yok

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam her yer agriyorda gogus agrimiyor benim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • +1 ayni seyi bende dun dusunuyordum .

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • GELİŞİM VARSA VÜCUTTA bilinki kaslarınız gelişiyor büyüyor.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Bu matematiği nasıl anlarım?
    3 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • Ben de benchpress te agri sizi hissetmiyorum normalmi ki

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Ya göğüsümün ortasında ağrı olmadığı için acaba diyorum hareketleri yanlış mı yapıyorum yoksa gelişme dıştan içeri doğru mu oluyor?

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • Antremandan sonraki gün olan kas ağrısı bazı kişilerde olru bazı kişilerde olmaz.Kas gelişiminin göstergesi değildir, hiç ağrı sızı olmadan kaslarınızı iyi çalıştırıyor olabilirsiniz.
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.