Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DonVitoCarleone_ -- 23 Ekim 2014; 12:57:19 > |
Hızlı 
Bildirim
KAMBUR DURMAK, KAMBURLAR İÇERİ(ANA KONU)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
3 Misafir (2 Mobil) - 1 Masaüstü, 
2 Mobil
2 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
Bunun tek bir çözümü var oda dik durman.Sürekli kendini kontrol et farkında olmadan kamburunuzu çıkartabiliyorsunuz -
bende aynı durumdayım o yüzden takip 
-
quote:
Orijinalden alıntı: ZeeR
Bunun tek bir çözümü var oda dik durman.Sürekli kendini kontrol et farkında olmadan kamburunuzu çıkartabiliyorsunuz
Dik duruyorum fakat aradan 5 dakika geçiyo bakmışım yine salmışım kendimi ve öyle dik durunce sırtım ağrıyo yokmu bunun başka yolu :/
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DonVitoCarleone_ -- 8 Ağustos 2012; 13:53:05 > -
Takip.. -
Doktora gidin.Bir sorun olmasın ? -
Ya bu uzun boylu insanların bi kısmında olan birşey özellikle uzun boylu ve bilgisayar başında çok kalanlar için. Fitnessa giderken mesela kambur durmuyorm orda sürekli aynalardan kendımı goruyorm duzeltıyorm ve ağırlık çalısıyorm normal hayatmda da durmuyorm fitness süreci boyunc ama gitmeyi bırakınca yine öyle oluyo biraz araştırdım egzersiz hareketleri varmış şimdi linki atıcam böyle sorunu olanlar günde 2 defa bu hareketleri yapsınlar bnde yapmaya başlıyorm artık. Buyrun ; UZMANTV
Kambur duranlar bundan hangi egzersizlerle kurtulabilir?http://www.uzmantv.com/kambur-duranlar-bundan-hangi-egzersizlerle-kurtulabilir
-
Bende kambur duruyorum dik dururken sırtım ağrıyo napıcaz biz boyumda 1,72 -
quote:
Orijinalden alıntı: Leo Messi 10
Bende kambur duruyorum dik dururken sırtım ağrıyo napıcaz biz boyumda 1,72
bi süre sonra lışıyorsun ben 1.75 boyundayım kambur duruyorum bu yaz 1.5 ay çalıştım sürekli ayaklarımın üstündeydim işi kambur durarak yapamıyorum dik duruyorum sırtım ağrıyordu fakat 3 hafta sonra alıştım çık dışarı oturmadan mümkün olduğunca çok dolaş birini yanına al kambur durmaya başladıkça seni uyarsın yorulunca 10 dk otur bidaha -
Ben de öyleydim, pc başında oturmaktan oluyor. Sürekli kontrol ederek bu sorunu aştım, şimdi rahatsız edici derecede dik yürüyorum tuhaf duruyorum 
-
kendine bel destekli yastık al -
Doktora gidin, AS diye bir hastalıktan muzdarip olmayın, erken teşhis hayat kalitenizi arttıracaktır. -
bodye git sırt kası yap biraz -
Hamam'a Git . Ordaki Keseleyen Elemana Kamburum De. Geregini Hallederler -
quote:
Orijinalden alıntı: ZeeR
Bunun tek bir çözümü var oda dik durman.Sürekli kendini kontrol et farkında olmadan kamburunuzu çıkartabiliyorsunuz
Bunun son çözümü oklava yutup dik durmak!
Spora git arka sırt kaslarının kısalacağı hareketleri 1 tam gün uygula...
2 aya çakı gibi olursun bununla beraber göğüs ve karın programı da uygularsan seksi bi çocuk olursun
-
pilates falan yap en azından ağrısını alır -
bende kamburun sureklı dık durmaya çalışıyorum bıraz ılerleme var :D -
Boyla alakası yok 2cm var aramızda yani 2cm yüzünden kambur yürüyecek halin yok herhalde herkes bana der dayı dayı yürüme diye alışkanlıkla alakalı 1-2 hafta zorla kendini dik yürüme çalış sonra alışırsın. -
Yüzme sayesinde belim tersine doğru oldu dış taraf içe girdi 
-
Boyum 1.83 bende de vardı aynı problem zamanla alıştırdım kendimi evdeyken yine aynı salıyorum kendimi ama dışarıda iken dimdik yürüyorum boy pos var hocam alıştır kendini sende 
Benzer içerikler
- burun ameliyata girerken iç çamaşırı giyilir mi
- düz taban ameliyatı olanların yorumları
- sevgilim cinsellik istemiyor
- gördüğüm rüyalar çıkıyor
- kredi kartı eksi limit ne kadar
- blackberry kurucusu
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
