Bildirim
Kahvaltı Tavsiyesi BULK DÖNEMİ
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 

2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü,
1 Mobil


Giriş
Mesaj
-
-
Yulaf,süt,muz,fıstık ezmesi,ceviz,fındık falan karıştırıp yiyebilirsin hocam.Yada pankekte olabilir
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kilona göre değişmekle birlikte 60 gr yulaf ezmesi 10 zeytin 2 tam 3 beyazı ile toplam 5 yumurta ve 2-3 adet kuru erik veya çok az miktarda fıstık ezmesi alabilirsiniz tavsiyem şekerden kaçabildiğiniz kadar kaçmanız. -
70 kg kadarım 75lere çıkmak istiyorum... küp-toz şekeri hayatımdan çıkardım. fıstık ezmesini neden az önerdiniz? yediğim de genel anlamda 1-2 tatlı kaşığı kadar yiyorum bu sizin dediğinize göre az mı çok mu?
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X