Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

İlerlemem yol hakkında öneri verirmisiniz

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Monte Lua Tekli Akım Korumalı Anahtarlı Priz : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B0CRQ8GWQ3 3 sa. önce paylaşıldı

Victorinox Swiss Classic katlanır piknik bıçağı, yürüyüş, meyve, sebze, sandviç, sosis, tırtıklı bıçak, ekstra keskin, turuncu : Amazon.com.tr: Mutfak https://www.amazon.com.tr/dp/B0FGDNZZBT 14 sa. önce paylaşıldı

Scudo Roma Gri Erkek Motosiklet Ceketi 4Xl : Amazon.com.tr: Otomotiv https://www.amazon.com.tr/dp/B0F9WN911Y 12 sa. önce paylaşıldı

JUO 22,5W 20000 mAh mAh Powerbank Siyah : Amazon.com.tr: Elektronik https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0DV5PWWJX/ref=ox_sc_act_title_1?smid=A1UNQM1SR2CHM&th=1 14 sa. önce paylaşıldı

Palamut Adet - Migros https://www.migros.com.tr/palamut-adet-p-121c5f7 13 sa. önce paylaşıldı

https://www.teknosa.com/kampanyalar/TeknoClub-Migros/TeknoClub-Migros https://www.teknosa.com/kampanyalar/TeknoClub-Migros/TeknoClub-Migros 12 sa. önce paylaşıldı

Koton Süet Görünümlü Ceket Slim Fit Cep Detaylı Düğmeli Kahverengi 4Wam20199Hw 4Wam20199Hw517 Kahverengi S Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/koton-suet-gorunumlu-ceket-slim-fit-cep-detayli-dugmeli-kahverengi-4wam20199hw-4wam20199hw517-48312162 1 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

3
Cevap

0
Favori

172
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

Öne Çıkar

0 oy

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> İlerlemem yol hakkında öneri verirmisiniz | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

TalhaGündüz RW5BY

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

18 Ekim 2025 21:09:45 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

2 sene öncesine kadar obezdim sonra spor yapmadan yemeği keserek yaklaşık 25 kilo verdim fakat çok zayıf ama aynı şekildede kilolu bi hale gelmiştim taki 3 ay öncesine kadar hayatımı düzene sokmaya karar verdim şuan 3 aydır düzenli vücut geliştirme yapıyorum formum bu şekilde gidişat hakkında öneri istiyorum hala göbeğim var sizce lean bulk yapmaya devam mı edeyim yoksa yağları yakmayamı çalışayım birde gelişim nasıl

< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >

_____________________________

Guest-CF6A525C7

Yarbay

15+

2301 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Ekim 2025 21:11:40

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kalori hesabı yaparak vücut geliştir. İhtiyacın civarı al yeter.
Omuz, göğüs, kollar şekle girince bak bence karnının durumuna.
Acele etmeni gerektirecek bir durumun yok, gayet iyisin.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

_____________________________

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Kilo Verme Hakkında Konu göremedim. Yardım

6 yıl önce açıldı

Yerden Isıtma ve Şap Hakkında Acil Bilgi/Öneri Lazım

3 yıl önce açıldı

Nasıl bir yol izlemeliyim?

7 yıl önce açıldı

İlaçlarım hakkında fikir verebilecek var mı? (Kendim ayarladım)

2 yıl önce açıldı

ARKADAŞLAR BİR KONUDA YARDIM EDERMİSİNİZ...

20 yıl önce açıldı

Yify torent hakkında bir kaç sorum var cevapalrsanız sevinirim?

12 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Favorile

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> İlerlemem yol hakkında öneri verirmisiniz | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

mike mentzer program
5x5 ağırsağlam
macfit pt ücretleri
kreatin aç tok fark eder mi
boy nasıl ölçülür
yürüyüş bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,606
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru:

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3633