Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Bu Konuda

Şimdi Ara

Hergün 3 km yürüyorum. Bişey olur mu?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

JACK & JONES JJESPRINT PUFFER COLLAR NOOS Kapitone Ceket Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CLDT2R9H 3 gün önce paylaşıldı

Bestway Hydro-Force 1.91m x 1.07m Indigo Wave Şezlong : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B095XKSTMR geçen yıl paylaşıldı

LTB Sign Baskılı Kapüşonlu Erkek Sweatshirt Antrasit 011258653761722 - 218 S Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/ltb-sign-baskili-kapusonlu-erkek-sweatshirt-antrasit-011258653761722-218-59179541?magaza=ltb dün paylaşıldı

PUMA Pacer Future Tr Mid Spor AyakkabıUnisex Yetişkin : PUMA: Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B09L5JZ4BS dün paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/pizza-mi-go-peynirli-pizza-475-g-p-4d399c 7 sa. önce paylaşıldı

Siyah Klasik Yakalı Cepli Astarlı Mont https://www.avva.com.tr/siyah-klasik-yakali-cepli-astarli-mont-37171 21 sa. önce paylaşıldı

Rolson 10019 Stubby Claw Hammer : Amazon.com.tr: Yapı Market https://www.amazon.com.tr/dp/B000QF97J4/?coliid=I111WQAIL7AJEH&colid=3HBYLYZZI6NIY&psc=1&ref_=list_c_wl_gv_ov_lig_pi_dp 21 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

20
Cevap

0
Favori

362
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Hergün 3 km yürüyorum. Bişey olur mu? | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

~~Michael Wittmann~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

08 Ekim 2013 20:22:14 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

durmaksızın tempolu 3 km yürüyorum. yol düz. hafta içi iş dönüşü yürüyorum.

fazla kilom yok bu korkutuyor beni. kas erimesi falan dedi geçen arkadaşım. böyle bişey olur mu?

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Michael Wittmann -- 8 Ekim 2013; 20:22:29 >

~~GainerGs~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

08 Ekim 2013 20:23:28

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Kas erimez aksine güçlenir bu şekilde

Esnaf_TV

Yarbay

9640 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:25:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bolca ayakkabi alirsin bisi olmaz.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

yasin350

Yüzbaşı

590 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:29:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Tak kulaklığı sakin bir müzikle günün sitresini atarsın.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Gandalf Or Troll

Binbaşı

1143 Mesaj

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"sinefil": En az 100 sinema bölümü mesajı yazdı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:29:48

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Bende yürüyorum bir şey olmadı yıllardır.

~~SoyundaBitsin~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

08 Ekim 2013 20:30:35

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Okula yaya olarak gidiyorum Arkadaşasın dediğini yapiyorum Bende Ortalama 3 - 4 km yürüyorumdur..

Bay Zebani

Teğmen

114 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:32:24

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Sağlıklı olursun ve bu çok tehlikeli...

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 2 cevap geldi

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Zaman geçmiyor abi daha 6 hafta var

2 yıl önce açıldı

1 ay içinde 2 kere kaza geçirmek ne kadar normal ?

geçen hafta açıldı

2.5 km bisikletle kaç dk da gidilir

8 yıl önce açıldı

5. Vites 2000 devirdeki hız hep 90-100 mü oluyor yoksa sadece bende mi öyle?

13 yıl önce açıldı

Hergün 25+25 km bisiklet ile gidilir mi ?

12 yıl önce açıldı

O kadar tipsizim ki beni görmek için 1 saat yol çeken kız 15 dakika sonra gitmişti.

7 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

Escossie

Yüzbaşı

495 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:33:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

az bile

Bu mesaja 2 cevap geldi

radar_

Yüzbaşı

278 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:36:57

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

kas erimesi

~~Michael Wittmann~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

08 Ekim 2013 20:36:59 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hmmm iyi benim gibi yürüyenleriniz varmış. ben aslında sağlıktan ziyade 3 km için minibüse para vermemeye çalışıyorum:)

sadece şu kas erimesi denilen şeyi duydum tırstım..

Bu mesaja 1 cevap geldi

zebani adam

Çavuş

86 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:37:08

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Bay Zebani

Sağlıklı olursun ve bu çok tehlikeli...

Bu mesaja 2 cevap geldi

El Sonidito

Yüzbaşı

811 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:39:39

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Şu kas erimesi olayı yalan.Ya düşünün birkere hergün yürümek ile nasıl kas erir ? Hadi diyelim bu kaslar eridi bunun yerine ne gelicek ? Yağ mı yoksa hava mı... Şu şöyle birşeye denk geliyor sen mekik-şınav-barfiks çek kasların erisin.

Bu mesaja 1 cevap geldi

Romen Diyojen

Yüzbaşı

819 Mesaj

"konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 1.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:40:11

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

evden çıkmadan bi kaç esneme hareketi yap. bol sıvı tüket. beslenmene dikkat et ihtiyacın olan proteini al. zararı olmaz çok büyük yararı olur. koşarsan veya yüzersen adele yakarsın kastan gider ama yürüyüş çok yararlı olur

~~PLAYEREG~~

Süresiz olarak uzaklaştırıldı.

08 Ekim 2013 20:40:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hiçbir şey olmaz bende koşu bandında yürüyorum koşuyorum 20-25 dk. da bitiyor 3 km koşu bandının göstergesine göre

Dave Mustaine

Yüzbaşı

872 Mesaj

"çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:41:02

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Ben 6 km yürüyorum 3 yıldır.Ölmedim,ayaktayım.Turp gibiyim.

yürüyenmerdiven

Yüzbaşı

767 Mesaj

"çok beğenilen": En az 2.500 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 5. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:45:45

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: Michael Wittmann

hmmm iyi benim gibi yürüyenleriniz varmış. ben aslında sağlıktan ziyade 3 km için minibüse para vermemeye çalışıyorum:)

sadece şu kas erimesi denilen şeyi duydum tırstım..

Minibüs parasından yırtıyorsun da ayakkabı masrafı noluyo hocam

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesaja 1 cevap geldi

SeekThereLan

Yüzbaşı

320 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:50:49

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

hocam sağlığın için aslında çok iyi bir şeçim

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi SeekThereLan -- 8 Ekim 2013; 20:59:18 >

Bu mesaja 1 cevap geldi

S,W,A,T

Yarbay

2212 Mesaj

"konu açıcı": En az 250 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"çok beğenilen": En az 5.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 6. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"mekanın sahibi": En az 1.000 farklı günde DH'yi açtı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 20:57:09

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

mesaj sakat usta şikayet almadan düzelt

Bu mesaja 1 cevap geldi

SeekThereLan

Yüzbaşı

320 Mesaj

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"yüzbaşı": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 21:00:01

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

quote:

Orijinalden alıntı: S,W,A,T

mesaj sakat usta şikayet almadan düzelt

eyvallah hocam şimdi farkettim

Bu mesaja 1 cevap geldi

Mugetsuga

Yarbay

6607 Mesaj

"çok beğenilen": En az 10.000 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 7. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 10.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 3. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

08 Ekim 2013 21:10:22

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Faydalı bir şey yapıyorsunuz. Sırf eğlence amaçlı ya da can sıkıntısından dolayı her gün 3-4 km yürürüm ben de. Üni için başka ile gidince tabi yürüyemez oldum doğru düzgün ama yine üniye giderken yürüyerek gidiyorum (2 km kadar gidiş-dönüş şeklinde).