Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi AcayipKuark -- 8 Şubat 2015; 0:52:41 > |
Hızlı 
Bildirim
Hardline Progainer aldım kullanım önerilerinize ihtiyacım var.(Edit geldi)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Dostum nasıl kullanacağını bilmiyorum ama birşey rica edicem.Kullandıktan bi süre sonra değişim görüyor musun burdan paylaşırsan çok iyi olur.Bende şuan karar aşamasındayım kullananların yorumuna ihtiyacım var. -
quote:
Orijinalden alıntı: Buck*
Dostum nasıl kullanacağını bilmiyorum ama birşey rica edicem.Kullandıktan bi süre sonra değişim görüyor musun burdan paylaşırsan çok iyi olur.Bende şuan karar aşamasındayım kullananların yorumuna ihtiyacım var.
Nasıl kullanılacağını da araştırdım buldum onu da açıklayayım da arayan varsa bulur burdan.
Spor günleri sabah kahvaltı sonrası 1 ölçek
spordan önce 1 ölçek
spordan sonra 1 ölçek
gece yatmadan 1 ölçek
Day off yani boş günlerde dinlenme günlerinde ise
kahvaltı sonrası 1 ölçek
gece yatmadan 1 ölçek
Ayrıca değişimi ne kadar kilo aldırdığını bu konuda paylaşırım. Yarın sabah aç karna tartılcam sonra kutu bitiminde tekrar aç karna tartılıp sonuçları yazcam.
-
quote:
Orijinalden alıntı: AcayipKuark
quote:
Orijinalden alıntı: Buck*
Dostum nasıl kullanacağını bilmiyorum ama birşey rica edicem.Kullandıktan bi süre sonra değişim görüyor musun burdan paylaşırsan çok iyi olur.Bende şuan karar aşamasındayım kullananların yorumuna ihtiyacım var.
Nasıl kullanılacağını da araştırdım buldum onu da açıklayayım da arayan varsa bulur burdan.
Spor günleri sabah kahvaltı sonrası 1 ölçek
spordan önce 1 ölçek
spordan sonra 1 ölçek
gece yatmadan 1 ölçek
Day off yani boş günlerde dinlenme günlerinde ise
kahvaltı sonrası 1 ölçek
gece yatmadan 1 ölçek
Ayrıca değişimi ne kadar kilo aldırdığını bu konuda paylaşırım. Yarın sabah aç karna tartılcam sonra kutu bitiminde tekrar aç karna tartılıp sonuçları yazcam.
Teşekkür ederim dostum umarım iyi sonuç alırsın.
-
ben spordan önce 2 ölcek spordan sonra 2 ölcek tavsiye ediyorum . -
Üzerinde yazıyor :) -
Buck*
kullanıcısına yanıt
Edit geldi -
AcayipKuark
kullanıcısına yanıt
Teşekkür ediyorum dostum bilgilendirdiğin için. -
Porsiyonu tek öğünde hüpletme, gün içinde öğünlere böl. Tek tavsiyem budur. -
quote:
Orijinalden alıntı: Sheitani
Porsiyonu tek öğünde hüpletme, gün içinde öğünlere böl. Tek tavsiyem budur.
Günde 3 defa parça parça içiyorum. Bi anda 4 ölçek içersem zaten mantıksız olur ve içilmez de. Pek hoş bi tadı yok. -
yarım litre süte 5 ölçek mi atıyorsun tek porsiyuonda yani örneğin kahvaltıdan sonra ki porsiyonda -
hocam bende 1. kutuyu bitirdim tadi cok guzeldi bildigin cikolata gibi 2. kutuya gectim yapay bir tat ile karsilastim. seninkide mi oyleydi -
quote:
Orijinalden alıntı: Wingsaber
hocam bende 1. kutuyu bitirdim tadi cok guzeldi bildigin cikolata gibi 2. kutuya gectim yapay bir tat ile karsilastim. seninkide mi oyleydi
Ben 1.den sonra farklı bi markaya geçmiştim onun için bilmiyorum. Ama çoktan bıraktım sporu da besinlerini de -
quote:
Orijinalden alıntı: AcayipKuark
quote:
Orijinalden alıntı: Wingsaber
hocam bende 1. kutuyu bitirdim tadi cok guzeldi bildigin cikolata gibi 2. kutuya gectim yapay bir tat ile karsilastim. seninkide mi oyleydi
Ben 1.den sonra farklı bi markaya geçmiştim onun için bilmiyorum. Ama çoktan bıraktım sporu da besinlerini de
Merhaba hocam neden bıraktıniz sporu?
Gainer ın size ne kadar katkısı oldu?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Chonch
quote:
Orijinalden alıntı: AcayipKuark
quote:
Orijinalden alıntı: Wingsaber
hocam bende 1. kutuyu bitirdim tadi cok guzeldi bildigin cikolata gibi 2. kutuya gectim yapay bir tat ile karsilastim. seninkide mi oyleydi
Ben 1.den sonra farklı bi markaya geçmiştim onun için bilmiyorum. Ama çoktan bıraktım sporu da besinlerini de
Merhaba hocam neden bıraktıniz sporu?
Gainer ın size ne kadar katkısı oldu?
Zamanım yoktu ve ikinci kütü gainerden sonra çok fazla sivilce çıkmaya başladı normalde hiç çıkmazdı. Sonra ben de bıraktım
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Go Hard Or Go Home
ben spordan önce 2 ölcek spordan sonra 2 ölcek tavsiye ediyorum .
hocam spor olmadığı günlerde kullanmaya gerek yokmu peki
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
