Arkadaşlar spora uzun aradan sonra yeniden başladım biraz fazla yüklendim galiba acayip bir ağrım var bu üstüne gidilecek türden bir ağrı değil. kollarım komple iptal hareket dahi ettiremiyorum. resmen kitlenmiş durumda yarına işe gideceğim bu ağrıya ne iyi gelir? |
Bildirim