Gayet asosyal bir insan olarak çok spor yapan biri değilim fakat az da olsa bildiğim tek spor(badminton)un turnuvasına katıldım.Dün bir maçım vardı fakat karşımdaki rakip baya iyi olduğu için beni çok yordu.Bütün kaslarım hamlamış.Yarın da maçım var nasıl geçirebilirim?Maçımda kolumu kaldıramayacak durumda olmak istemiyorum