HALISAHA MAÇLARINDA DEPAR SIRASINDA BALDIRA GİREN KRAMP BENZERİ OLAY

NeuroToxil · 2017-10-24T07:03:09.0000000+03:00

Merhaba arkadaşlar. Öncelikle uzun zamandır halısaha maçı yapmıyordum. Son 1 aydır haftalık olarak düzenli yapmaya başladım. Ancak her hafta yaşadığım bir sorun var. Maçın ilk 15-20 dakikasından sonra depara kalkmaya başladığımda yani parmak uçlarımdan destek alıp baldırıma yüklendiğim zaman resmen baldır kaslarım hissizleşiyor ve kendimi taşıyamaz hale geliyorum. İstemsiz bir şekilde koşarken dizler kırılıyor ve dizimden aşağısı tutmuyormuş gibi hissediyorum. Maç sırasında tempolu dinlenince azalıyor, tekrar depara kalkınca yine aynı olay. Maç öncesi ısınma hareketleri yapıyorum. Sizce bu durum neden kaynaklanıyor? Her ihtimal üzerinde durabilirim; krampon, çorap, soğuk havalarda altıma giydiğim tayt. Bunların baldırıma negatif etkisi de olabilir bilemiyorum. Sadece doğru cevabı arıyorum. Yardımcı olabilecek arkadaşlar varsa sevinirim.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

SKECHERS SKECH-LİTE PRO - BRİGHT SKİES Kadın Siyah Spor Ayakkabı, Siyah, 36.5 https://www.amazon.com.tr/dp/B0F6165L9L 19 dk. önce paylaşıldı

Emsan Voyage New Bone Fırın Kabı https://www.amazon.com.tr/dp/B0DJ8SKYNM 1 sa. önce paylaşıldı

Razer Huntsman V3 X Tenkeyless (Mor Anahtar) - Espor için Optik Klavye - Sayısal Tuş Takımı Tasarımı Yok - Programlanabilir Tuşlar - RGB Teknolojili - QWERTY TR-Düzen | Siyah https://www.amazon.com.tr/dp/B0D2RS3F6H 5 ay önce paylaşıldı