Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Günde 200gr protein (2. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Hemen hemen 1 aydır protein tozu kullanıyorum hiç kabız olmadım. Yulaf sayesinde
Protein tozu kabız değilde ishal yapıyor beni
_____________________________ aka Proteinbar Bro
Face>(height>Body)>Status>(Location/propinquity)>(Personality/voice)>Money>everything else aka FBSLPM
eye area>jaw line> (Teeth/bridge/philtrum)>skin>hair>skull size>everything else face -
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Hemen hemen 1 aydır protein tozu kullanıyorum hiç kabız olmadım. Yulaf sayesinde
protein tozu alacaktım endişelendim bak şimdi
cidden öyle etkisi var mı varsa da yulafı ne kadar kullandın nasıl bu etkiyi kırarız
Dostum protein tozu illa kabız yapacak diye bişey yok sütle alımda olabilir oda kişiden kişiye değişir. Yulafı 100 gram alıyorum günde.
Suyla alındıgında bi sorun teşkil edecegini sanmıyorum
süt ishal, yulaf kabız yapabilir, tam tersi yani:)
Yulaf nasıl kabız yapacak dostum
soğuk sütle ishal yapıyor sanırım
_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Hemen hemen 1 aydır protein tozu kullanıyorum hiç kabız olmadım. Yulaf sayesinde
protein tozu alacaktım endişelendim bak şimdi cidden öyle etkisi var mı varsa da yulafı ne kadar kullandın nasıl bu etkiyi kırarız
Dostum protein tozu illa kabız yapacak diye bişey yok sütle alımda olabilir oda kişiden kişiye değişir. Yulafı 100 gram alıyorum günde.
Suyla alındıgında bi sorun teşkil edecegini sanmıyorum
süt ishal, yulaf kabız yapabilir, tam tersi yani:)
Yulaf nasıl kabız yapacak dostum
soğuk sütle ishal yapıyor sanırım
Lifli gıdalar(yulaf) ortamda yeterli su olmazsa kalın bağırsaktaki suyu emdiği için kabız yapar._____________________________ Dört kitaptan başlayalım istersen gel söze
Orada öyle bir isim var ki
Kuldan öte kuldan ziyade
O'nu düşün o'na sığın
O senden öte benden ziyade
-
quote:
Orijinalden alıntı: uohk061_TS
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Hemen hemen 1 aydır protein tozu kullanıyorum hiç kabız olmadım. Yulaf sayesinde
protein tozu alacaktım endişelendim bak şimdi cidden öyle etkisi var mı varsa da yulafı ne kadar kullandın nasıl bu etkiyi kırarız
Dostum protein tozu illa kabız yapacak diye bişey yok sütle alımda olabilir oda kişiden kişiye değişir. Yulafı 100 gram alıyorum günde.
Suyla alındıgında bi sorun teşkil edecegini sanmıyorum
süt ishal, yulaf kabız yapabilir, tam tersi yani:)
Yulaf nasıl kabız yapacak dostum
soğuk sütle ishal yapıyor sanırım
Lifli gıdalar(yulaf) ortamda yeterli su olmazsa kalın bağırsaktaki suyu emdiği için kabız yapar.
Bu sporu yapan kişi günde en az 2 litre su içmeli dostum. Aynı lifli gıda kabızlık için kullanılıyor._____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: uohk061_TS
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: feelulive
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
quote:
Orijinalden alıntı: Kıdemli Çavuş
quote:
Orijinalden alıntı: Teknik_Psikopat
Hemen hemen 1 aydır protein tozu kullanıyorum hiç kabız olmadım. Yulaf sayesinde
protein tozu alacaktım endişelendim bak şimdi cidden öyle etkisi var mı varsa da yulafı ne kadar kullandın nasıl bu etkiyi kırarız
Dostum protein tozu illa kabız yapacak diye bişey yok sütle alımda olabilir oda kişiden kişiye değişir. Yulafı 100 gram alıyorum günde.
Suyla alındıgında bi sorun teşkil edecegini sanmıyorum
süt ishal, yulaf kabız yapabilir, tam tersi yani:)
Yulaf nasıl kabız yapacak dostum
soğuk sütle ishal yapıyor sanırım
Lifli gıdalar(yulaf) ortamda yeterli su olmazsa kalın bağırsaktaki suyu emdiği için kabız yapar.
Bu sporu yapan kişi günde en az 2 litre su içmeli dostum. Aynı lifli gıda kabızlık için kullanılıyor.
Dediğiniz gibi fazla su içilmeli ancak bazıları bunu ihmal edebiliyor.Lifli gıda da dediğiniz gibi yeterli su ile alınırsa kabızlığı önler.Ama bunu bilmeyenler olabilir onun için yazdım._____________________________ Dört kitaptan başlayalım istersen gel söze
Orada öyle bir isim var ki
Kuldan öte kuldan ziyade
O'nu düşün o'na sığın
O senden öte benden ziyade
-
900 gram mercimek _____________________________ Intel Core i5 2500K//Gigabyte Z68P-DS3//Kingston 2*4 gb 1333 mhz cl9//Gigabyte GTX 660 WF//Seagate Barracuda 7200.12 500 gb 16 mb//Gigabyte Setto II 142 550 watt//Samsung S22B150 21.5" Full HD
-
Ne kadar oldu başlıyalı, boyun kilon kaç , 200 gr fazla olabilir.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
normal yemeklerinin haricinde ünlü markaların gainerlerinden kullan kilo aldırır sana. _____________________________ -
Yarın bulk alacağım 200 gr protein hakikaten fazlaymış. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmem gerekiyormuş. Yediklerime baktım da neredeyse hiç karbonhidrat almıyorum. _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Executor06
quote:
Orijinalden alıntı: Alfredo
protein tozları var, her ölçek 25 gr, günde 4 ölçek alarak 100 gr. Günde 10 haşlanmış beyaz yumurta ve 2 tam göğüs ile bu mümkün olabilir.
Ancak 200 gr protein neden?
günlük protein ihtiyacının yarısını tozlardan karşılıyorsan vay haline
meraktan soruyorum, yarısının tozdan karşılanmasının kötü yanı böbrek ve karaciğeri yorması mıdır? yoksa yarısı olunca vücudun o toz proteini kullanmadan atması mıdır?_____________________________ -
EnderGelişenOsasunaAtağı
kullanıcısına yanıt
Onlar sonuçta takviye ürün, ana gıda değil. Günde gerek olduğu durumlarda 1-2 ölçek kullanmak yeter. Fazlasına gerek yok. İşe gelişim açısından bakarsanız ana öğünlerde toz yerine normal protein içeren gıdalar tüketmenin daha iyi gelişim sağladığı ortaya konmuş bir durum. _____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
