genetiğim ve formum hakında yorum

Merhaba bu son dönemde genetiğim morelimi bozuyor sizce nasıl ve ilerde gelişince kiminkine benzer acaba şimdiden yorumlarınız için teşekkürler (4 ay 1 haftadır yapıyorum önceden 9 ay yaptım ama ara vermek zorunda kaldım 2 sene covid yüzünden ve 16 yaşında 183 boyunda 62 kg yim ,sağ kol 38.5 cm sol kol 34.5 cm sol çok küçük tekrar büyütmeye çalışıyorum)

Tabiki daha çok yolum var biliyorum, sadece göğüsü bana yakın genetikte gelişmiş biri varmı göğsüm büyünce nasıl gözükecek merak etim. Yorumun için teşekkürler

merhaba, göğüs konusunda endişeleriniz var ise antrenmanda yaptığınız göğüs hareketlerini önemle seçin. Hep aynı göğüs hareketlerini yapmak bile şekil vermede sorun yaratır. Yaşınız daha çok küçük ve gelişim devam edecek. İyi ve profesyonel bir program ile vücudunu daha doğru geliştirebilirsin. Kas kütlene bakılırsa güzel bir durumdasın. Daha ilerisi için bilgili biri tarafından yönlendirilmeli gibi duruyor.

Programımı hazırlayan çetin demir zaten gençlik ve spor il müdürlüğü Antrönörü yorumunuz için teşekkürler