|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi B-2 Spirit -- 28 Temmuz 2025; 21:8:51 > |
|
_____________________________
|

|
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi B-2 Spirit -- 28 Temmuz 2025; 21:8:51 > |
|
_____________________________
|
|
Hiç bir şeyin yok turp gibisin, azıcık yareket et karbonhidrat yemeyi bırak 😊 HbA1c değerin de açlık şekerinde standartlar içinde. Benim de boyu. 1.86 kilom 100 😊 HbA1c in 5.4 Açlık şekerim 101 çıkmıştı doktor turp gibisin biraz hareket et geçer demişti 😁 raad ol yani < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
...Only God Will Judge Me...
|
|
beyaz ekmeği 7 ay önce kestim ama onun yerini lavaş aldı, çavdar ve tam buğday ekmek yiyorum ama fazla değil 2-3 dilim en fazla 7 ay öncesine kadar 75 kiloya kadar çıkıyordum ve haliyle yedirdikçe yediriyordu lavaş tavuk dürümü nasıl keseriz bilemiyorum |
|
_____________________________
|
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Fikirleri Parçalamak Atomu Parçalamaktan Zordur
|
|
beslenmem pek iyi değil dengesiz besleniyorum, sinirli ve stresli bir yapıya sahibim bunlarında etkisi vardır eminim < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi B-2 Spirit -- 2 Ağustos 2025; 10:50:52 > |
|
_____________________________
|
|
Tabiki stres kortizol üretir. Kortizol de kan şekerini yukarı çeken başlıca sebeplerden birisi < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
|
_____________________________
Fikirleri Parçalamak Atomu Parçalamaktan Zordur
|