Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
fitness tan sonra kas ağrısı olmuyor
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
İlk başlarda kasların ham olduğu için ağrıyordu. Artık antremanlı bir insansın düzenli devam ettiğin sürece ters bir şey yapmazsan ağrı olmaz öyle -
tRolling Stones
kullanıcısına yanıt
Teşekkür ederim bende öyle düşünüyorum bazı yerlerde ağrı yoksa gelişme yok diyorlar o yüzden sordum -
cok olmasa bile ufak agrilar olmasi lazim
mesela triceps calistin ertesi gun tricepsini sıktiginda calismis olmanin verdigi hafif bir agri olmasi lazim. -
quote:
Orijinalden alıntı: red alert2
cok olmasa bile ufak agrilar olmasi lazim
mesela triceps calistin ertesi gun tricepsini sıktiginda calismis olmanin verdigi hafif bir agri olmasi lazim.
hafif bir ağrı oluyor ama önceki kadar şiddetli değil -
Eski şiddetli ağrılar olmaz zaten.bazen tatlı bir yorgunluk olur veya çok hafif bir ağrı. -
Çok normal olması gereken bu zaten canını sıkma. 1,5 senedir yapıyorum böyle aradan bir sure geçip başladığında olur o ağrılar sonra geçer. -
quote:
Orijinalden alıntı: alfe28
Eski şiddetli ağrılar olmaz zaten.bazen tatlı bir yorgunluk olur veya çok hafif bir ağrı.
Evet öyle oluyor
-
Yaşayan Canlı
kullanıcısına yanıt
Teşekkürler :)) -
Normal, asıl çok ağrırsa ters bir hareket yapmışsınız demektir -
Teşekkürler şuan hafif bir ağrı var :) -
Ilk bastaki hamlik agrisi gibi olmaz daha tatli bi agri olur zaten -
Rykoo
R
kullanıcısına yanıt
Boşuna endişelenmişim :)) -
quote:
Orijinalden alıntı: Büyük Amiral
quote:
Orijinalden alıntı: red alert2
cok olmasa bile ufak agrilar olmasi lazim
mesela triceps calistin ertesi gun tricepsini sıktiginda calismis olmanin verdigi hafif bir agri olmasi lazim.
hafif bir ağrı oluyor ama önceki kadar şiddetli değil
tamamdir o zaman bastaki hamlik agrisi ilk 10 gunden sonra o kadar agrin olmaz zaten
aynen devam -
quote:
Orijinalden alıntı: red alert2
quote:
Orijinalden alıntı: Büyük Amiral
quote:
Orijinalden alıntı: red alert2
cok olmasa bile ufak agrilar olmasi lazim
mesela triceps calistin ertesi gun tricepsini sıktiginda calismis olmanin verdigi hafif bir agri olmasi lazim.
hafif bir ağrı oluyor ama önceki kadar şiddetli değil
tamamdir o zaman bastaki hamlik agrisi ilk 10 gunden sonra o kadar agrin olmaz zaten
aynen devam
teşekkür ederim yardımcı olduğun için
-
Ağrı olmaması zorlama olmaması demek ne yapıyorsan 1 2 ekle öyle yap artırarak. Ağrı dindiğinde yine artır tabi taleple alakalı.. -
quote:
Orijinalden alıntı: Dukkha
Ağrı olmaması zorlama olmaması demek ne yapıyorsan 1 2 ekle öyle yap artırarak. Ağrı dindiğinde yine artır tabi taleple alakalı..
teşekkürler yarın ki antrenmanda öyle yapmaya çalışacağım -
Her gun soguk dus aliyorsan etkisi cok azalir -
Çalışırken yanıyorsa gelişiyor demektir ağrı olması şart değil -
quote:
Orijinalden alıntı: toress86
Her gun soguk dus aliyorsan etkisi cok azalir
Soğuk duş almıyorum sıcak duş antrenmandan sonra daha iyi geliyor
Benzer içerikler
- strafor köpük nerede satılır
- kredi kartına para yüklenir mi
- 3 numara saç ne zaman uzar
- 4 harfli plaka
- günlük hayatta hazır cevaplar
- büyük indirim günleri ne zaman
- nişasta bazlı şeker nedir
- walmart dolandırıcılığı
- dünyanın en güçlü el feneri 32000 lümen
- kombiler kalkacak mı
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
