Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
|
beyler selamun aleyküm yaklaşık 3 senedir fitness yapıyorum şuan çalıştığım iş baya ağır ve yorucu bir iş işten geldikten sonra direkt yatıyorum yorgunluktan bir gün çalışıp bir gün yatıyorum izin günlerimdede vücut yorgun olduğu için spor yapmıyorum ne yapmam lazım izin günlerimde yapmalımıyım bir faydası olurmu yoksa vücudu dinlendirmelimiyim |
|
_____________________________
|
|
Bence vücudunuz bu tempoya alışır. Haftada 2 veya 3 günde olsa kendinizi zorlayın 1 ay. Daha iyi beslenin ve sabredin. |
|
_____________________________
MCA
|
Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
