Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Fit Olmak için ne yapmalı
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Under Armour 1329293 Sportstyle Tricot Jacket Siyah Erkek Ceket : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B0C2VZDN6H?psc=1
4 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz -
Uzamazsin daha 174cm kalırsınız
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz
dostum haklısında dikkat etmeye calıscam önerilerin nelerdir? -
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz
+1 o sandıklarını yapmasan, sadece beslenme + hareketli bi yaşam tarzı yada günlük yürüyüş bile yapsan o sandıklarından daha iyi sonuç alırsın.
Beslenme 1nci öncelik.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ZeroSystem
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz
+1 o sandıklarını yapmasan, sadece beslenme + hareketli bi yaşam tarzı yada günlük yürüyüş bile yapsan o sandıklarından daha iyi sonuç alırsın.
Beslenme 1nci öncelik.
Hocam sandıkları nasıl yapıcak anlamadım , marangoz mu arkadaş ?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Kuzey Fırtınası
Uzamazsin daha 174cm kalırsınız
yüzmede işe yaramaz mı erkeklerde 22 yaşına kadar uzadığı söyleniyor -
Cevap veriyorum: spor
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: ZeroSystem
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz
+1 o sandıklarını yapmasan, sadece beslenme + hareketli bi yaşam tarzı yada günlük yürüyüş bile yapsan o sandıklarından daha iyi sonuç alırsın.
Beslenme 1nci öncelik.
dostum yurdun yemeğinden yicem başka şansım yok -
monarch25
M
kullanıcısına yanıt
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit. -
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit.
ona dikkat etmeye calısırım
peki boy uzaması olur mu basketbol falanda oynarım -
monarch25
M
kullanıcısına yanıt
maks 2 cm -
quote:
Orijinalden alıntı: komodoejderi
quote:
Orijinalden alıntı: ZeroSystem
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
ne yaparsan yap beslenme dandik olursa bi halta yaramaz
+1 o sandıklarını yapmasan, sadece beslenme + hareketli bi yaşam tarzı yada günlük yürüyüş bile yapsan o sandıklarından daha iyi sonuç alırsın.
Beslenme 1nci öncelik.
Hocam sandıkları nasıl yapıcak anlamadım , marangoz mu arkadaş ?
Hayır dostum erzaklarnsandıkta saklanacak senin kafan almaz bu konuları.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit.
ona dikkat etmeye calısırım
peki boy uzaması olur mu basketbol falanda oynarım
Aynı yaş ve aynı boydayız yüzme işe yaramıyor onu söyliyim öncelikle fit kalabilmek için fitnessla uğraşabilirsin beslenme konusundada 1 kg için 0.75-1 gr protein alman yeterli olur ıvır zıvırı ve şekerli,asitli içeceklerden uzak dur akşam 8-9 sonrası kalorisi yüksek besinler tüketme yeter işte çok kasma. -
hayırlısı olsun artık basketbolla ilgilenmeyide düşünüyorum inşallah uzarım biraz D -
Hangi üni
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: UçanTavuk
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit.
ona dikkat etmeye calısırım
peki boy uzaması olur mu basketbol falanda oynarım
Aynı yaş ve aynı boydayız yüzme işe yaramıyor onu söyliyim öncelikle fit kalabilmek için fitnessla uğraşabilirsin beslenme konusundada 1 kg için 0.75-1 gr protein alman yeterli olur ıvır zıvırı ve şekerli,asitli içeceklerden uzak dur akşam 8-9 sonrası kalorisi yüksek besinler tüketme yeter işte çok kasma.
yaklaşık 1 aydır hergün 1 elma yiyorum :)
-
Parkour yapabilirsin onun içinde iyi gelişmiş bi vücut gerekli simetrik oluyor hani bi tarafım gelişti atıyor kollar iyi bacaklar boş kaldı yok hepsi lazım doğu tarzı bi vücut öen: Bruce Lee ayrıca çok hareketli ve zor bi spor olduğu için seni de iyi formda tutar her türlü şey var mükemmel ötesi ni spor parkour
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: UçanTavuk
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit.
ona dikkat etmeye calısırım
peki boy uzaması olur mu basketbol falanda oynarım
Aynı yaş ve aynı boydayız yüzme işe yaramıyor onu söyliyim öncelikle fit kalabilmek için fitnessla uğraşabilirsin beslenme konusundada 1 kg için 0.75-1 gr protein alman yeterli olur ıvır zıvırı ve şekerli,asitli içeceklerden uzak dur akşam 8-9 sonrası kalorisi yüksek besinler tüketme yeter işte çok kasma.
yaklaşık 1 aydır hergün 1 elma yiyorum :)
Ooo o zaman tamam dediklerimi unut
-
quote:
Orijinalden alıntı: UçanTavuk
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: UçanTavuk
quote:
Orijinalden alıntı: monarch25
quote:
Orijinalden alıntı: Tarja Turunen
zararlı ne varsa yemeyeceksin bu kadar basit.
ona dikkat etmeye calısırım
peki boy uzaması olur mu basketbol falanda oynarım
Aynı yaş ve aynı boydayız yüzme işe yaramıyor onu söyliyim öncelikle fit kalabilmek için fitnessla uğraşabilirsin beslenme konusundada 1 kg için 0.75-1 gr protein alman yeterli olur ıvır zıvırı ve şekerli,asitli içeceklerden uzak dur akşam 8-9 sonrası kalorisi yüksek besinler tüketme yeter işte çok kasma.
yaklaşık 1 aydır hergün 1 elma yiyorum :)
Ooo o zaman tamam dediklerimi unut
asdsad tamam
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
