Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

evde spor yapıyorum bazı sorularım var (SS)

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Gardena 01888-20.000.00 Easy Plus Sulama Bilgisayarı : Amazon.com.tr: Bahçe https://www.amazon.com.tr/dp/B07P3HWG9B 8 sa. önce paylaşıldı

Bisan Serenity-23 Şehir Bisikleti, Mint Yeşili : Amazon.com.tr: Spor ve Outdoor https://www.amazon.com.tr/dp/B0B3XXYGTZ 2 yıl önce paylaşıldı

STABILO point 88 - İnce Keçe Uçlu Kalem - 25'li Roller Set - Çeşitli Renkler : Amazon.com.tr: Ofis ve Kırtasiye https://www.amazon.com.tr/dp/B000WGWJL0?ref=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG&ref_=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG&social_share=cm_sw_r_cso_cp_apin_dp_BMAXBW914MB3KWJZ9YTG 7 sa. önce paylaşıldı

ALTO TX308-350W Aktif PA Hoparlör 20cm Woofer'lı, Mobil DJ ve Müzisyenler, Küçük Mekanlar, Törenler ve Spor Etkinlikleri için : Amazon.com.tr: Müzik Enstrümanları ve DJ https://www.amazon.com.tr/dp/B097J3YCDR 14 sa. önce paylaşıldı

Migros Sanal Market: Online Market Alışverişi https://www.migros.com.tr/loreal-paris-men-expert-cool-power-sprey-deodorant-150-ml-p-216a3d4 4 sa. önce paylaşıldı

GAMEON Game Pass Kampanyası - Sınırsız Oyun Erişimi | GAMEON https://gameon.com.tr/kampanyalar/game-pass-kampanyasi/?_gl=1*ub7jxp*_up*MQ..*_ga*MTk5NzU1NjcwNi4xNzQzNDU1NTEy*_ga_V56MXXKGW2*MTc0MzQ1NTUxMS4xLjAuMTc0MzQ1NTUxMS4wLjAuMTE5MTI2OTY3Ng.. 6 sa. önce paylaşıldı

Şezlong Kamp Yatağı Plaj Yatağı Kampet Mavi 1075 Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/sezlong-kamp-yatagi-plaj-yatagi-kampet-mavi-1075-24206541?magaza=e-portatif 8 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

2
Cevap

0
Favori

886
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> evde spor yapıyorum bazı sorularım var (SS) | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

Marcus Glory

Yarbay

3197 Mesaj

"konu açıcı": En az 1.000 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 4. seviyesine sahip.

"el üstünde": En az 1.000 öne çıkarma aldı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Kasım 2013 12:55:38 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

bir aydır evde sadece 5 kiloluk dambılla boyun (galiba sizde trapez),göğüs ve kol çalışıyorum.
yaş 19 boy:1,66 kilo ise 59
size bazı sorularım olacak:
1.boyun kasımın bir tarafı gelişmiş bir tarafı gelişmemiş gibi, altta fotoğraf var, sizce normal gelişmiş mi yoksa bana mı öyle geliyor?

evde spor yapıyorum bazı sorularım var (SS)

fotoğrafa göre sağ taraf biraz daha şişkin gibi.
2.aynı şey kol kasım içinde geçerli.sol kolum daha şiş: sol:

sağ:

3.yaklaşık üç haftadır, dambıl ile göğüs çalışıyorum.öncesi ve sonrasını koydum, önce:

azda olsa gelişme var demi?

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Marcus Glory -- 21 Kasım 2013; 12:56:41 >

Nihilous

Yarbay

2423 Mesaj

"çok beğenilen": En az 250 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"müdavim": En az 5.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 2. seviyesine sahip.

"takdirci": En az 1.000 beğeni verdi. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

"vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip.

Tüm Başarılarını Gör

21 Kasım 2013 14:02:18

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Dostum fotoğrafları dışarıda bir yerde, forumu açacağımızı varsayarak atsaydın keşke. Evde çalışmak bundan dolayı iyi değildir, tam anlamı ile simetrik düzgün bir kas gelişimi yakalanmaz.

Yapay Zeka’dan İlgili Konular

Boks hakkında bir kaç sorum var [ACİL]

8 yıl önce açıldı

Fitness mı Boks mu?+Vücudum Nasıl..! [BOL SS'li]

13 yıl önce açıldı

[Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş?

10 yıl önce açıldı

Buda ben arkadaşlar [Videolu]

14 yıl önce açıldı

Roaccutane kullanıyorum ve spor yapıyorum sorun olur mu?

10 yıl önce açıldı

Roman Yazıyorum Ama Bi Kaç Sorum Var

16 yıl önce açıldı

Daha Fazla Göster

yeni mesaja git

Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme

Sayfa: 1

Cevapla

Hızlı Cevap

Mesajım Bulunsun

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> evde spor yapıyorum bazı sorularım var (SS) | DonanımHaber Forum

Benzer içerikler

en iyi lor peyniri markası
sustanon nedir
kreatin kilo aldırır mı
mike mentzer program
pirinç unu
ev tipi koşu bandı

Reklamlar

Bu sayfanın

Mobil sürümü

Mini Sürümü

BR2
0,641
1.2.165

Reklamlar

Mesaj linki kopyalandı.

Bir sorun oluştu.

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »

Donanım Sponsoru: incehesap.com

Bu sayfanın mobil sürümü / mini sürümü

Version: 1.2.3250