Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
evde spor?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
PUPIL LONDON Eye-104-Red and Beige Running ShoeErkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B095CQVP5V
3 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Ayarlı dambıl
Kapı barı
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
Ne kadar küçük bir yerden bahsediyoruz? Çok çok küçük değilse Obsessive'nin söylediklerinin yanında ayarlı bir bench sehpası fena olmaz bencehttp://www.netvitrinim.com/images_buyuk/f0/26091017092077321.jpg tarzında. Haftalık çalışma düzenin ve beslenmen hedeflere bağlı birazda haftada 3-4 gün ile başla besleme kısmında da hacim kazandırıcı düzgün karbonhidratlarla diyetini destekle çok yiyecek tüketmekte problem yaşıyorsan gainer ürünler ile öğünler ile destekleyebilirsin kalorini ölçünü kontrol altında tut. Aldığın kalori yetmiyorsa üzerine biraz daha ekleyip devam et birden çok fazla abanma :) Antremanında yetmiyorsa aynı şekilde gün ya da daha zor antremanlar ekleyerek güncelleyebilirsin. En önemlisi pes etme!
-
Ayarlanabilir dumbell seti , uzun bar , eğri bar. Ayarlanabilir ağırlık sehpası decline incline yapabileceğin. Eldiven + Bel kemeri ve iyi partner 1.5 yıldır bu dökümanlar ile calışıyorum parthnerimde kız kardeşim yardımcı oluyor sağolsun 
-
abi valla kimse kimseyi kandırmasın bu işler evde pek olmuyor, fazla yer kaplayabilen aletler vs,
ayrıca spor salonundaki o gaz ortam, motivasyon evde olmadığından çoğu insan sıkılıyo o aletlerde eşe dosta, en kötü eskiciye gidiyo
o kadar ekipman alacağına kardeşim yazıl bi spor salonuna, çokta pahalı olmasına gerek yok zaten, hem düzenli motive bi şekilde yaparsın hemde hocalardan destek alırsın
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: kemalfederer
abi valla kimse kimseyi kandırmasın bu işler evde pek olmuyor, fazla yer kaplayabilen aletler vs,
ayrıca spor salonundaki o gaz ortam, motivasyon evde olmadığından çoğu insan sıkılıyo o aletlerde eşe dosta, en kötü eskiciye gidiyo
o kadar ekipman alacağına kardeşim yazıl bi spor salonuna, çokta pahalı olmasına gerek yok zaten, hem düzenli motive bi şekilde yaparsın hemde hocalardan destek alırsın
Tamam'ı ile katılıyorum. .
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kemalfederer
kullanıcısına yanıt
Evde İnsainty yapıyorum bütün movivasyonum pert mutlumusun 
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
sorduğun sorulara göre anladığım bu işte 0 sın yani hiç bir bilgin yok salon ne kadar kötü olursa olsun git yoksa ya sıkılıp 3 ay bile yapmazsın ya da bilgi yanlışlığından dolayı orantısızlık olur salona git tecrübe ve bilgi edin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
