Şimdi Ara

En çok kilo aldırcı yiyecekler bunlarmı?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
142
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhaba arkadaşlar kilo vereceğim bir ara uyguladım şimdi düşemiyorum gene çok yiyorum

    yediklerim

    Sabahları nutella yerdim tamamen kestim 2 dilim ekmekle haşlanmış yımırta yiyorum.
    Öğlen birşey yemiyorum bazen ızgara tavuk
    Akşam:Pilav yoksa makarna ve çorba

    Pilavla makarnayı çok yerim bunları haftada 1 güne indirsem kilomda değişiklik olurmu ? hergün pilav veya makarna olur çünkü illaki yiyorum hiç kaçırmam bunları kesecem.

    Yaz geldi malum karpuz yiyorum buda kilo aldırırmı ve dondurma.


    Diyetçi arkadaşlar yardımcı olurlarsa sevinirim.



  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.