Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Diyet yapıyoruz içeri girelim!!!

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir - 1 Masaüstü
5 sn
2
Cevap
0
Favori
491
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
1 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaşlar 86 kiloyum ve kilo vermek adına ünlü bi diyetisyen den aldığım planı sizle paylaşıyorum. Sürekli güncelleyeceğim konuyu.örnek olması amacı ile paylaşıyorum.


    Sabah

    Klasik kahvaltı ( salatalık domates zeytin cok az peynir hakiki bal 2 günde 1 haşlanmış yumurta

    Araya

    10 adet çift badem 5 adet gün kurusu kayısı

    Öğlen

    7 8 kaşık baklagilli yemek ayran

    Araya

    10 adet badem 4 5 adet incir kurusu yada kayısı

    Akşam

    Salata üstüne yağı az tavuk yada et türü bişey abartmıyoeuz

    7 den sonra bişey yemiyoruz


    Olduda acıktık nefsini istiyo yarım kase yoğurt abartmadan yine

    Unutmadan her menü arası 2.5 saatir minimum bilginize
    Püf nokta ekmek ve şeker kesinlikle yok arkadaşlar. Zira bu diyeti uygulayan 10 günde sonucu görmeye başlayabilir.daha önce denediğim ve mükemmel sonuc aldıgım diyette tavsiyemdir.

    İhtiyacı olan arkadaşlara duyrulur:)



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sailorsaturn -- 7 Temmuz 2016; 20:52:59 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >







    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız