DISIPLIN IRADE KAZANMAK ICIN

quote:

Orijinalden alıntı: Magoalene

Hayatınızı değiştirecek olan şey incide böyle bir başlık vardı oku nofapla ilgili

Ferre sektörünü deşifre ediyorumu da oku

quote:

Orijinalden alıntı: trplayer

Hoş geldin arkadaşım hayatta istediğimiz herşey Biranda olmaz zamana yıllara yayılarak oluyor



Tabi o zamanda yaş ilerlemiş oluyor isteklerde değişmiş oluyor



Hayatın en büyük özellğidir bu

quote:

Orijinalden alıntı: trplayer

Yaşım 41 bekarım

arkadaşım hayatı dolu dolu eğlenceli yaşamak için öncelikle kendinle barışık olmak lazım



Kendi kendine mutlu olabiliyorsan başka birşeye gerek yok



Bir insan bekarken mutsuz veya monoton ise evliykende mutsuz monoton olur



Evlilik veya yeni bir iş okul olunca mutlu olunur ama geçici mutluluk olur bunlar sadece bahane



içinizdeki çocuğu kaybetmemek lazım



Mevki makam sahibi olmak mükemmelliyetcilik ile ilgisi yoktur



Hayatı huzurlu neşeli yaşamak lazım



Aşırı kuralcı olmak ruhsal ve bedensel rahatsızlıklara sebep oluyor

quote:

Orijinalden alıntı: Kadın Mühendisi

Ferrenin üzerine gitmeye çalıştıkça, kurtulmaya çalıştıkça daha da çok canınız çekecek aklınıza gelecek. Kurtulacağım yapmayacağım diye dikte etmeyin.



Tavsiyem spora başlamanız yönünde. Sağlam bi yorulunca aklınız başka yerde oluyor, evde fazla durmayın. Yapacak bişeyler bulun. Ben bu şekilde 10 gündür yapmıyorum. NoFap denilen saçmalıkla da vakit kaybetmeyin. Her yapasınız geldiğinde biraz daha bekleyip atıyorum 1 ay sonra çektiğinizde alacağınız kat kat hazzı düşünün ve erteleyin. Canınız gerçekten istediğinde ve durdurulamayacak hale geldiğinde zaten yapacaksınız, ve bunu engellemeye çalışmayın derim. Yorulacak ve vakit geçerecek şeyler bulun.

quote:

Orijinalden alıntı: TRajikomik

Dostum... Ali Fuat Basgil gençlerle başbaşa kitabını al mutlaka ve bana teşekkür et tam senin sorduğun sistemli çalışma ile alakalı bilgileri veriyor örnekler le anlayacağın şekilde acikliyor... İnce bir kitap zaten ben bu kitabı 10 gün oldu alalı hatta Osmanlıca Türkçe olanını hazırlamışlar yayın evi ise yağmur sadece türkce olanında vardı fakat Osmanlıca olanını tercih ettim hatıra olarak kalsın diye 10 TL gibide fiyatı vardi sanırım

quote:

Orijinalden alıntı: tomthejeer

selam.. 2 sene önce sınava hazırlanıyordun galiba, doğru mu hatırladım? tıp fakültesinde okuyorsun bir de sanırım.


şu an için aynı yaştayız. eğer tıp fakültesinde isen aynı okuldayız ve aynı sınıfa geçmişiz. tüm bunları şu yüzden söylüyorum: ben de bir süredir aynı boşluktayım sanırım.

seni bilmem ama yaşıtlarımın gerçekleştirdiği birçok eylem beni hoşnut etmiyor. mesela sınav olmadığı zamanlar kafelere, kahvehanelere gidip okey, 101 oynamak; kız arkadaşları ile başkaları çekiştirmek; gününün çoğu kız/oğlan arkadaş bulmak ve onlarla yatmayı arzulamakla geçen hayatlar beni pek içine çekemiyor.

sanırım, içinde bulunduğum durumun bir sebebi de bu. mesela dersten sonra 2 saat pes oynayarak üzerindeki bütün gerginliği atıyor arkadaşlarım. ya da cuma günleri yaptıkları halı saha onlara 1 hafta yetecek kadar mutluluk depoluyor.


ancak, günümüzde internet ve dünyayı daha küçük bir yer haline getiren diğer oluşumlar olduğundan; 50,60'lı yıllardaki gibi çevremizdekiler gibi olmak, kendimizi topluma 'bir şekilde' yamamak durumunda değiliz.

yine seni bilemem ama benim anne babam ile 1 değil belki 2,3 kuşak farkım var. bu da, yetiştirilme hususunda birçok soruna gebe oluyor. mesela kendini bir birey olarak kabul edip, özgür ve özgün bir insan olarak var oluşunun farkındalığına varmak benim için zor bir süreç olarak süregidiyor.


neyse neyse. lafı daha fazla uzatmadan, kendimin bu 'hiçliği' nasıl aşmaya çalıştığını biraz anlatayım.


sabahları senin gibi erken kalkma arzum yok pek. hatta bilhassa güneşin doğuşuyla beraber bisiklet sürerek yatmak istiyorum genelde. ancak sabahları erken kalkmak için kendini erken yatmaya zorlamak iyi bir çözüm olabilir. genelde 23'te yatağa gireceğim deyip 2-3 saat sosyal medyada takılma olasılığı olduğundan, belli bir saatten sonra telefonunu, bilgisayarını kendinden uzaklaştırabilirsin.

kitap okuma konusunda sanırım çocukluğumdan kalan alışkanlığı koruyabiliyorum. bildiğin gibi sınav dönemleri okumak zor olsa da, eğer kendini kaptırabilirse bir tıp öğrencisi haftada 2'den senede 100 kadar kitap okuyabilir. bu konuda az çok bilgi sahibi olduğumu düşündüğümden, kitap tavsiyeleri için bana mesaj atabileceğini belirtmek isterim. bir de goodreads denen bir site var. orada okuduğun kitapları takip edebilir, başkalarından tavsiyeler edinebilirsin. kesinlikle çok yardımcı.


spor konusunda eğer deniz kenarında isen her akşamüstü denize git derim. değilsen kendini yine 30 dakika - 1 saat koşmaya zorla. şehrin ortasında olsan da, belli bir yürüyüşle düzenli koşu yapabileceğin bir rotaya ulaşabileceğini düşünüyorum. ilk günler zor olabilir, ama kendini zorlarsan; sıkıcı başlayan ancak sonradan çok sevdiğin bir diziye başlamışsın gibi hissediyorsun. yani sonra istesen de koşmayı bırakamıyorsun. bunu ilk başlarda insanlar içinde koşmaktan utanan biri olarak söylüyorum.


aynı süreçten geçtiğimizden birbirimiz ile yardımlaşabiliriz. iyi günler.