Arkadaşlar, fitness yapıyorum aslında , gymdeki cross fit alanındaki kum torbalarıyla biraz zaman geçirmek istedim, ağırlık eldiveniyle 10-15dk takıldım torbalarla, eldiveni çıkardığımda ellerimin üstünün sıyrılıp yara olduğunu farkettim. Yumruk atarken hiç acı vs hissetmemiştim oysa ki.. Ama boks ve tekme antremanı iyi hissettirdi ve devam etmeye karar verdim. En fazla 30dk lık boks antremanı nasıl bir eldiven tercih edilmeli ? Tavsiye öneri veren olursa memnun olurum.. |
Bildirim