Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi cand_mag -- 7 Ocak 2014; 21:32:09 > |
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Bu vücuda yorumlarınızı bekliyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
5 Misafir - 5 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
six pack içerir demesen iyidi. _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
montevo
kullanıcısına yanıt
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: cand_mag
son 11 aydır aralıksız, öncesinde de 2 yıl kadar yapmış bulunmaktayım...supplement olarak protein tozu, amino asit, creatin kullanmaktayım.. gördüğünüz eksiklikler veya fazlalıklar hakkındaki ciddi yorumlarınızı bekliyorum...
(Not: Boy: 172 cm----Kilo: 72)
http://i41.tinypic.com/303bg3q.jpg
creatin kanımca kullanırken çekmişin vücudunda su olduğu belli creatin görevini yapmış kilon 72 şahsen vücudun iyi saçma yorumlara çok takılma bide creatini 1 aydan fazla kullanma_____________________________
-
creatini 1-1,5 aydır kullanmıyordum..sağlık şüphesi nedeniyle supplementleri %40 oranında azaltmak zorunda kalmıştım..creatine daha önce ara vermiştim..fotoyu supplementleri ve creatini %100'e çıkardığım ilk antrenman sonrası çektim..
yorumun ve tavsiyen için teşekkür ederim.._____________________________ -
Gerçekçi olarak iyi bir vücüt yapmışsın yoksa internetten baktığımız 3 haftaya fena vucut yaptı deyip resimli haber yapan sitelere ben pek inanmam zaten cabuk hızlı gelişen şeyler asla uzun surmez.Durmak yok yola devamquote:
Orijinalden alıntı: cand_mag
creatini 1-1,5 aydır kullanmıyordum..sağlık şüphesi nedeniyle supplementleri %40 oranında azaltmak zorunda kalmıştım..creatine daha önce ara vermiştim..fotoyu supplementleri ve creatini %100'e çıkardığım ilk antrenman sonrası çektim..
yorumun ve tavsiyen için teşekkür ederim.._____________________________ -
kalpazan45
K
kullanıcısına yanıt
tesekkur ederim yorumunuz icin..go hard or go home 
_____________________________ -
Bu evreden bende geçtim. Bulk yapıyorsan kış bitenekadar devam edebilirsin. Sonrasında kurumak için kb kısıtlayıp temiz bir diyet ile yağları yakıp vucudu şekle sokabilirsin. Suan alman gerekenden azla al ve 2 ay daha bulk yap. Şiş boşver çevreni. Yaz yaklaştıkça aırlığı düşürür tekrarı artırırır kasları deforme etmeye başlarsın.quote:
Orijinalden alıntı: cand_mag
tesekkur ederim yorumunuz icin..go hard or go home
Genel olarak hatların güzel fakat omuz eksik. Koly gelsin_____________________________ -
bence kas oluşumu iyi yalnız kilonuz fazla olduğu için fazla belli olmuyor kasların üzerinde yağ katmanı olduğu belli, hatları yuvarlak.quote:
Orijinalden alıntı: D.C.P.
Bu evreden bende geçtim. Bulk yapıyorsan kış bitenekadar devam edebilirsin. Sonrasında kurumak için kb kısıtlayıp temiz bir diyet ile yağları yakıp vucudu şekle sokabilirsin. Suan alman gerekenden azla al ve 2 ay daha bulk yap. Şiş boşver çevreni. Yaz yaklaştıkça aırlığı düşürür tekrarı artırırır kasları deforme etmeye başlarsın.
Genel olarak hatların güzel fakat omuz eksik. Koly gelsin
Alıntıları Göster
7-8 kilo verirseniz kaslar daha güzel ve şekilli görünüyor, daha keskin ve sivri vucud hatları ortaya çıkar.
Madem bu işe bu kadar önem veriyorsunuz bence vucud lazerle aldırın kıllarını aldırın, bodycilerde güzel görünmez._____________________________
-
bahara doğru definisyon var :)quote:
Orijinalden alıntı: cancakmak
bence kas oluşumu iyi yalnız kilonuz fazla olduğu için fazla belli olmuyor kasların üzerinde yağ katmanı olduğu belli, hatları yuvarlak.
7-8 kilo verirseniz kaslar daha güzel ve şekilli görünüyor, daha keskin ve sivri vucud hatları ortaya çıkar.
Madem bu işe bu kadar önem veriyorsunuz bence vucud lazerle aldırın kıllarını aldırın, bodycilerde güzel görünmez.
Alıntıları Göster
Bir de sırttan çekilmiş bir poz koy_____________________________ Honda Civic (2002)1.6 VTEC ES benzin+lpg ( atiker obd) 'beyaz'Honda cgl 125 2008
Mercedes-Benz 1993 200e w124 kasa (kare motor-8tuş klima) Hyundai Accent 1.3lx benzin+lpg(lovato) gümüş gri
1.33 toyota corolla (2015)& 1.6 toyota verso (2012)
-
yorumlarınız için teşekkür ederim... bahsettiğiniz gibi bulk dönemdeyim..mart-nisan gibi definisyon antrenmanlarıım başlayacak..zaten son bir iki aydır yağı, şekeri azalttım diyet döneminde zorlanmayayım diye..antrenörüm de bu şekilde devam etmemi eğer fazla yağ almaz isem definisyon beni çok zorlamayacağını söylediquote:
Orijinalden alıntı: bozak07
bahara doğru definisyon var :)
Bir de sırttan çekilmiş bir poz koy
Alıntıları Göster
bozak07 hocam isteğiniz üzerine sırt fotoğrafım..yalnız bu çekileli 1,5 ay felan oldu sanırım..
http://i42.tinypic.com/1z6gv2v.jpg_____________________________
-
cand_mag
kullanıcısına yanıt
sorduğun soru çok kişisel bişey usta
bana sorarsan kötü derim, ben hacimli seviyorum çünkü. (kendi vücudumuda beğenmiyorum) birde bulk olduğun için yağlı vücut o yüzden pek yorum yapmak sağlıklı olmayabilir.
aynada kendini beğeniyorsan olay bitmiştir.
-
cand_mag
kullanıcısına yanıt
belde eğrilik mi var?beniki eğri gıcık oluyorum _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
montevo
kullanıcısına yanıt
herhengi bir eğrilik yok..bahsettiğiniz eğrilik skoloz mu? _____________________________ -
ikinci konuyu da mayıs sonu haziran başı gibi açarım..definisyon sonrası başlıklı... teşekkür ederim yorumunuz için...
_____________________________ -
cand_mag
kullanıcısına yanıt
evet.bende şans eseri fark ettim kendimde. _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
Diyet yaparsın yaza doğru iyi olur. Ama biraz daha omuzlara yüklenmelisin bence. _____________________________ 
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby.. -
montevo
kullanıcısına yanıt
kaç derece 2-3 derecesi ise düzeltilebiliyormuş..tabii kayma açısı büyükse şuan tedavisi yok maalesef.. _____________________________ -
cand_mag
kullanıcısına yanıt
26 derece hastalık olarak kabul ediliyormuş.korse kullanma,barfikste asılı kalma,sırt çalışma düzelmesine yardımcı diyorlar. _____________________________ bu hesap artık ele geçirilmiştir.yıldız hack team -
montevo
kullanıcısına yanıt
geçmiş olsun elinizden geldiğince düzeltmeye çalışın..kabullenip evde oturmaktan daha iyi sonuç alırsınız..
_____________________________
Benzer içerikler
- antibiyotiksiz tavuk markaları
- 1 ayda yağ oranı ne kadar düşer
- güray aydın hipertrofi
- upper lower
- boy nasıl ölçülür
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
