Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Bu Şekilde Zayıflayabilir miyim?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Black + Decker HMSCT0001-XJ Evcil Hayvan Tüy Toplayıcı, Rulo, Köpek ve Kedi Tüylerini Toplar
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CYQ3ZJ9X?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title
10 sa. önce paylaşıldı
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
up _____________________________ -
şınav başlı başına zayıflama ve form tutma için olmazsa olmaz. şınav ve mekike asıl, her boş zamanında yap bunları. duvara top sektirip milleti rahatsız etme :D dışarda hafif tempo 1 saat koşu yapabilirsin, ya da 2-3 saat yürüme yeterli. en önemli şey ise yediklerine dikkat etmen, yağlı tuzlu şekerli şeyleri yemezsen rekor hızda kilolarını verebilirsin _____________________________ 
-
quote:
Orijinalden alıntı: DangereusArabian
şınav başlı başına zayıflama ve form tutma için olmazsa olmaz. şınav ve mekike asıl, her boş zamanında yap bunları. duvara top sektirip milleti rahatsız etme :D dışarda hafif tempo 1 saat koşu yapabilirsin, ya da 2-3 saat yürüme yeterli. en önemli şey ise yediklerine dikkat etmen, yağlı tuzlu şekerli şeyleri yemezsen rekor hızda kilolarını verebilirsin
Haydi bakalim. yalniz en cok cabayi top sekirirken sarfediyorum. :)_____________________________ -
top sektirmekten kastın ne tam anlamadım da çok hareket edip terliyorsan olabilir ama yürümek daha iyidir kesinlikle _____________________________ CM HAF 922/ Aopen 750W/ MSI Z87-G43 GAMING /Intel I5 4670K / Noctua NH-U12P SE 2 /GSKILL RIPJAW 16 GB 1600 mhz/ MSİ GTX 980 Tİ /Asus VG278 27'' 120hz/ Razer Naga/ Razer Lycosa/ Razer Moray/ Logitech Cordless Rumpepad Logitech F710/ Creative Xi-Fi Gamer/ Creative I-Trigue L3800/ -
Arkadaşım hızla uzuyorum diyorsun . Sakın Zayıflama çaban olmasın ilerde sıska olur kalırsın formunu bozmadan birşeyi düşünmeden devam et böyle abi tavsiyesi. O kilolar boya gider zaten emin ol.. _____________________________ -
arkadaşım boyun uzar daha sorun yok kilo almamana bak sen 
_____________________________ -
Tavsiyeler icin tesekkurler :) _____________________________ -
Gece yarısı çok yiyorsan boğazından kes ve fazla yeme, her gün yürüyüş yap ben de 71'den 63'e düştüm böyle. _____________________________ -
Aksam yemegini 5-6 gibi yedigimiz icin acilirim gecleri. Gofret falan yerim. Aslinda haklisin saat 8'den sonra cok yiyorum. _____________________________ -
Duvara top sektirmek nedir yahu? 
En azından yürümeye hızlı hızlı yürümeye bak gerçi yaşın daha erken kasma şimdiden.
_____________________________ Bilmek yetmez, uygulamalıyız
İstemek yetmez, yapmalıyız -
Gece bisey yeme,abur cubur kes,ekmeği azalt,çayı şekersiz iç,10 kaşık yemek yiyeceğine 5 kaşık ye,bol su iç. _____________________________ skate! skate! skate! -
quote:
Orijinalden alıntı: aeson01
Duvara top sektirmek nedir yahu? En azından yürümeye hızlı hızlı yürümeye bak gerçi yaşın daha erken kasma şimdiden.
Ama oyle deme :D elimde kucuk bir tenis raketiyle adeta squash oynuyorum. :D_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
