Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Hızlı 
Bildirim
Boynumu Eğemiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bu Konudaki Kullanıcılar:
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
DİK DUR EĞİLME BU MİLLET SENİNLE 
_____________________________ Lütfen özel durumlar haricinde PM ile yardım istemeyin. -
Sürekli eğmeye çalış
Bende kollarımı havada birleştiremiyordum spor yapa yapa 4-5 ayda düzeldi
Bir anda olmasını bekleme her gün egzersiz yap_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Trust.Me
Sürekli eğmeye çalış
Bende kollarımı havada birleştiremiyordum spor yapa yapa 4-5 ayda düzeldi
Bir anda olmasını bekleme her gün egzersiz yap
Yok yanlış anlaşılmış. Eğemiyorum derken eğince ağrı oluşuyor en fazla 2-3 dk. idare edebiliyorum. Doktorlar kas kaynaklı, yastığını yükselt, egzersiz yap demişlerdi. Ancak bir sonuç alamdım. Ben de hissediyorum kas kaynaklı olduğunu sırt ve boyun kaslarıyla alakalı sanırım da bu kas ağrıları nasıl geçer acaba? Bayağıdır var bu ağrılar bende._____________________________ -
acemivirtiöz
A
kullanıcısına yanıt
Hareketsizlikten kasların güçsüzleşmiş demekki
Sabırlı ol spora devam et
Ayrıca dumbell alıp sırt hareketleri çalışabilirsin_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Trust.Me
Hareketsizlikten kasların güçsüzleşmiş demekki
Sabırlı ol spora devam et
Ayrıca dumbell alıp sırt hareketleri çalışabilirsin
Kas gerginliği veya kasılması gibi bir şey var sanırım veya sertleşmesi. Kas güçsüzlüğü neden olur mu buna?_____________________________ -
demişki nerem doğru _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: acemivirtiöz
quote:
Orijinalden alıntı: Trust.Me
Hareketsizlikten kasların güçsüzleşmiş demekki
Sabırlı ol spora devam et
Ayrıca dumbell alıp sırt hareketleri çalışabilirsin
Kas gerginliği veya kasılması gibi bir şey var sanırım veya sertleşmesi. Kas güçsüzlüğü neden olur mu buna?
Hocam doktorun dediğini yap hele
_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
